Horarios de los bebés: por qué, cuándo y cómo comenzar una rutina

Tu bebé El puede Ser un buen sueño

Muchos bebés mezclan sus días y noches de hasta 3 a 4 meses, durmiendo largos estiramientos durante el día para enderezar cuando se pone el sol. Ayuda a tu bebé Aprende a decir la noche Es un primer paso para insertar una rutina viable.

Aprenda a leer los signos de su bebé

Sitio, libros, el médico de su bebé y otros padres pueden ayudar cuando encuentre un horario apropiado para su bebé. Pero su hijo es la guía más importante y dirá lo que necesita, si aprende a leer sus pistas.

Aprenda lo que su bebé necesita cuando sea necesario tiempo y paciencia. Pero verás modelos emergentes con el tiempo. Y si guarda las siestas, la comida y los tiempos activos de su bebé, puede usar esta grabación para encontrar un calendario para hacer las cosas.

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Al principio, primero ponga el horario de su bebé

Si alienta a su bebé a seguir un horario u observar sus modelos para encontrar una rutina que funcione, haga de este proceso una prioridad de al menos las primeras dos semanas. Evite esquivar la rutina con vacaciones, comidas o tours que empujan al nicrote.

Después de establecer un diagrama para dormir, despertar y los tiempos de comida de su bebé, cambiar las cosas por una tarde no puede cancelar sus hábitos. Pero es mejor mantener la programación de su bebé lo más coherente posible mientras se acostumbran.

Espere cambios durante los impulsos e hitos de crecimiento

Su hijo está haciendo esto en el primer año. Casi triplicarán su peso y alcanzarán grandes exploraciones, como sentado , desenfrenado , y tal vez incluso caminar .

Durante los períodos de crecimiento o cuando trabajan para llegar a una nueva etapa, no se sorprenda si su bebé diverge de la rutina habitual. Pueden tener hambre de lo normal, necesitan más dormir, o Respaldo Varias veces por noche. Los bebés y los niños pequeños tienen regularmente Regresiones para dormir Acercándose a grandes tacones de desarrollo. Espere: su bebé puede volver a tiempo, o esto puede ser una señal de que necesita ajustar su rutina.

Ajuste la programación de su bebé para adaptarse a su edad

Puede parecer que cuando ingresó un ritmo predecible con su hijo, es hora de cambiarlo nuevamente. A medida que su bebé envejezca, necesitarán menos day -dazzle Y más tiempo y estimulación. Ellos también necesitarán Comer alimentos sólidos - Primero solo una vez al día, pero finalmente varias veces al día. A medida que ocurran estos cambios de desarrollo, el calendario de su hijo también cambiará.

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No esperes la perfección

Los expertos de algunos padres definen la expectativa de que la rutina de su bebé siempre funciona como un trabajo de relojería. Y aunque los bebés aman la consistencia, puede esperar cambios día a día y a medida que su bebé crece.

A veces, por cualquier razón, su bebé querrá saltar una siesta, hacer un refrigerio adicional, despertarse antes del amanecer, etc. y la vida también ocurre: vacaciones, hermanos y hermanas mayores, planes con amigos y familiares, carreras que debe cuidar y otros factores entran en juego en su vida diaria con su bebé. La variación es correcta mientras su bebé obtenga el dormir , para jugar , alimento , preocupación y amor que necesitan para prosperar.

Programación de muestras para bebés

Te preguntas cómo otros padres han creado la programación del bebé y qué recomiendan los pediatras. Ver muestras de calendario y consejos especializados de bebés de todas las edades:

• 1 o 2 meses de horarios de bebés
• Horarios de bebés de 3 o 4 meses
• Horarios de bebés de 5 o 6 meses
• Bebés de 7 u 8 meses
• Horarios de bebés de 9 o 10 meses
• Horarios de bebés de 11 o 12 meses

Y para todo lo que necesita saber sobre dormir para el bebé, consulte nuestro tiempo de sueño mensual:

• Guía de sueño recién nota
• Guía de sueño de 2 meses
• Guía de sueño de 3 meses
• Guía de sueño de 4 meses
• Guía de sueño de 5 meses
• Guía de sueño de 6 meses
• Guía de sueño de 7 meses
• Guía de sueño de 8 meses
• Guía de sueño 9 -Meses
• Guía de sueño de 10 meses
• Guía de sueño de 11 meses

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Fuentes

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5 meses de estómago embarazada

AAP. 2018. Trae a tu bebé dormido. Academia Americana de Pediatría. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/geting-your-baby-to-sleep.aspxAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2022]

Cero a tres. Sin fecha. Desafíos de sueño: por qué esto sucede y qué hacer con este tema. https://www.zerotochree.org/resources/331-sleep-challenges-why-ithappens-wat-to-do-doAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2022]

Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.