Viajar durante el embarazo: su guía completa

A menos que necesite alejarse de la fecha de vencimiento o tener ciertas complicaciones, su profesional de la salud generalmente ofrece luz verde para los viajes por embarazo. Vea cómo explorar de manera segura, más a considerar antes de hacer planes.

• ¿Viajar mientras el embarazo es correcto?
• Cuándo evitar viajes de embarazo
• ¿Cuál es el mejor momento para viajar mientras está embarazada?
• ¿Pueden viajar a las mujeres embarazadas durante el coco?
• ¿Cuándo debe dejar de viajar durante el embarazo?
• Su lista de control de viajes de embarazo
• Cuando llame a su médico mientras viaja

¿Viajar mientras el embarazo es correcto?

Sí, generalmente es seguro viajar durante el embarazo, siempre que no esté muy cerca de la fecha de vencimiento y no conozca ninguna complicación del embarazo grave. Hay precauciones especiales que tomar, por supuesto, y puede detenerse para usar los baños más de lo que se usa, pero eso Luna baby Puede estar a la mano.

Antes de empacar su maleta, discuta con su médico para asegurarse de que se asegure de viajar y que su destino sea una buena opción. Desea evitar lugares donde las enfermedades infecciosas estén generalizadas (o hay epidemias o malaria altas del Zika, por ejemplo). La pandemia de Cocovio-19 hizo que la gente reconsiderara a las personas donde también se sienten seguras para viajar; Si estás totalmente vacunado, Los CDC dicen que puedes viajarAbrir una nueva ventana , pero siempre es mejor consultar primero con su médico.

Y recuerda que el Actividades en las que participa Puede ser diferente de lo normal: desea omitir las clases de buceo bajo el agua, por ejemplo (¡aunque el snorkel es correcto!).

Eso es todo seguro volar cuando estás embarazada Por lo tanto, y la mayoría de las aerolíneas le permitirán volar a nivel nacional hasta 36 semanas de embarazo . Las carreteras internacionales pueden tener reglas diferentes; Así que consulte con su aerolínea antes de reservar cualquier cosa. Sin embargo, su médico dirá que evite volar si tiene un problema de salud que puede requerir atención de emergencia o cualquier otra salud que no sea bien controlada.

Cuándo evitar viajes de embarazo

Eso es todo best to avoid traveling while pregnant if yo have any health conditions that can be life-threatening to both yo o yor baby. If yo have any of the following conditions, yor docto will almost certainly advise yo against travel:

• Decodificador placentario
• Pre -eculampsia
• Estas en eso prematuro o trabajo activo
• Insuficiencia cervical (Colo del útero incompetente)
• Ruptura de membrana prematura (Promoción BAL)
• Un sospechoso Embarazo extrauterino
• Sangrado vaginal

Es posible que también deba ser extra asociado o saltar viajes si siente Restricción de crecimiento intrauterino , tienes Plativo anterior , ou vous avez d'autres conditions qui peuvent placer votre grossesse à un risque plus élevé\. C'est toujours une bonne idée de discuter de vos préoccupations avec votre fournisseur de soins de santé avant de voyager concernant les conditions médicales que vous avez, et ils pourront vous conseiller sur ce qui est le mieux, selon le voyage\.

¿Cuál es el mejor momento para viajar mientras está embarazada?

Le point idéal pour les voyages de grossesse est pendant votre deuxième trimestre, entre 14 semaines et 27 semaines\. Au deuxième trimestre, toutes les difficultés que vous avez eues avec les nausées matinales et la fatigue au cours des premières semaines de grossesse auraient dû s'abaisser - et après 12 semaines, votre risque de aborto espontáneo También disminuye considerablemente. Y no estás lejos para preocuparte Tercer trimestre Agotamiento o ir a trabajo prematuro.

Es probable que sus niveles de energía sean buenos durante el segundo trimestre (¡traiga visitas!), Y siempre será relativamente fácil y cómodo para usted viajar y moverse en este momento. Recuerde que después de llegar a este tercer trimestre, los viajes de embarazo pueden ser más difíciles porque tiene más dificultades para moverse E Permanecer el movimiento durante largos períodos.

¿Pueden viajar a las mujeres embarazadas durante el coco?

Eso es todo complicated (E often a personal decision based on yor own risk factos), but the CDC says that if yo're fully vaccinated against COVID-19, yo can travel. Of corse, it's impotant yo still do everything yo can to keep yorself E others arond yo safe, including following all mask-wearing E social distancing guidelines in the destination yo visit.

Las mujeres tienen un mayor riesgo de enfermedades graves para contratar a Covid-19 durante el embarazo y tienen más probabilidades de sufrir nacimiento prematuro y otros resultados mediocres del embarazo. (Es por eso que los CDC, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos y la Sociedad de Medicina Materal de Fetal recomiendan que las mujeres embarazadas, la lactancia materna o consideren quedar embarazadas con la vacuna de Cocvid).

Si está vacunado y decide viajar, los CDC recomiendan evitar destinos internacionales designados en el nivel 4, debido a las altas tasas de transmisión locales de CovVI-19.

Tenga en cuenta toda esta información y hable con su médico antes de decidir dónde y cuándo viaja mientras está embarazada. Y si siente síntomas de Covid-19, ya sea en un viaje o en casa, llame a su profesional de la salud lo antes posible.

¿Cuándo debe dejar de viajar durante el embarazo?

Las pautas cuando deja de viajar mientras está embarazada varían según su modo de viaje, pero más o menos, debe completar los viajes antes del embarazo de 36 semanas.

La mayoría de las aerolíneas permitirán a las mujeres embarazadas volar a nivel nacional hasta 36 semanas de embarazo, y muchas cortadas antes de los viajes internacionales. Esta regla a menudo se aplica a la política honoraria de un sistema, pero algunas aerolíneas pueden solicitar la calificación de un médico, así que asegúrese de tenerla de su médico si viaja en el tercer trimestre, solo por precaución.

La mayoría de los cruceros no le permiten viajar después de 24 semanas de embarazo. Las fechas de corte de ciertas líneas de cruceros varían, así que verifique las políticas antes de reservar un crucero.

bolsa de cultivo de papas

Con respecto a los viajes en el camino, no hay retraso oficial cuando necesita dejar de viajar, pero su nivel de comodidad personal (física y emocionalmente), y el consejo de su médico, puede ayudarlo a decidir. Puede conducir durante el embarazo hasta su fecha límite, pero las cosas pueden volverse considerablemente menos cómodas cuando viaja más tiempo a medida que se acerca al período completo.

Su lista de control de viajes de embarazo

El viaje de todos los tipos requiere preparación de antemano, pero cuando está embarazada y viaja, esta lista de control antes de que el viaje se vuelva un poco más. Date un poco más de lo normal para planificar un viaje y usar los consejos a continuación para mantenerte seguro y cómodo en tu próxima aventura.

Antes de viajar

Habla con tu profesional de la salud Pour déterminer si votre voyage est sans danger pour vous et s'il y a des problèmes médicaux à considérer\. C'est une bonne idée de discuter de toutes les activités que vous prévoyez de faire pendant que vous êtes également absent\. Si vous prévoyez un voyage international, assurez-vous de vous poser des questions sur les vaccins dont vous avez besoin pour les domaines que vous visitez\. Asegúrese de conocer su horario de prueba prenatal. El plan se mueve alrededor de las pruebas prenatales que debe planificar, incluida la ecografía y otras pruebas de detección importantes. Reserve un garaje. Probablemente se sentirá más cómodo para alargar o ir al baño en vuelos más largos. Comprar seguro de viaje. Vous n'avez pas besoin d'assurance voyage spéciale lorsque vous êtes enceinte, mais ce n'est jamais une mauvaise idée de garantir une police\. Vous voudrez peut-être en considérer un avec une clause d'annulation pour une raison qui vous rembourse pour de l'argent perdu lors des voyages annulés pour des raisons \(lire: toute raison\) au-delà de ce qui est énuméré sur la politique de base\. Vérifiez également votre assurance maladie personnelle pour vous assurer qu'elle couvre les complications potentielles de grossesse lors de voyage à l'international \(certains non\)\. Envisagez également d'ajouter une assurance évacuation dans le cadre d'un régime d'assurance voyage\. Reúna sus registros médicos e información de salud . Si se encuentra en su segundo o tercer trimestre, solicite a su OB-Gyn o una partera una copia digital de su mesa prenatal y haga que sea fácilmente accesible durante su viaje. Como regla general, este gráfico incluye su edad, su grupo de sangre, el nombre y los datos de contacto de su profesional de la salud, la fecha de su último período menstrual, fecha de vencimiento, información sobre todos los embarazos anteriores, los factores de riesgo de la enfermedad, los resultados de laboratorio relacionados con el embarazo (incluidas la ultrasonida u otras pruebas de imágenes), su historia médica y quirúrgica y registros reales. Mantenga una lista de nombres y números -chave Es posible que necesite en caso de emergencia registrada en el teléfono y grabe en una hoja de papel (si su batería muere). Tiene un plan de emergencia Para los médicos y los hospitales, esto llevará su seguro a donde quiera que vaya si trabaja temprano o siente complicaciones embarazadas que requieren atención urgente mientras está fuera de casa. Tome medicamentos prenatales y vitaminas. Que podría incluir un suministro extendido de recetas y Acerca de las remedias para el control , aussi\. Apportez assez pour couvrir tout votre voyage et une prescription écrite que vous pouvez remplir si vous perdez quelque chose\. C'est une bonne idée de garder la médecine sur ordonnance dans son récipient d'origine, donc si vos sacs sont recherchés, il sera clair que vous n'utilisez pas de médicaments sans ordonnance\. Prepare -se para o inesperado. Durante un viaje, esto puede significar una ventilación inesperada e ingresar a un club de automóviles que brinda asistencia en la carretera. Descargue todas las aplicaciones que usa para alquilar autos y acceder al pase de envío antes de irse para que pueda reprogramar fácilmente las cosas en caso de cancelación de última hora. Si vuela durante su tercer trimestre, Asegúrese de llamar a la aerolínea para verificar el intervalo para el viaje del embarazo. Siempre es bueno tener una nota de su médico que dice que puede viajar cuando viaja durante el tercer trimestre.

Durante tu viaje

Beba mucha agua y continúe comiendo alimentos saludables. . Recuerde que muchos restaurantes en el extranjero generalmente sirven alimentos no pasteurizados (cómo queso ligero E leche), que puede ser peligrosa para mujeres embarazadas debido a la presencia de Listeria. Evite comer carne cruda o sujeto o Poisson , Bebidas con hielo (que se pueden contaminar), agua no en alimentos bajos y otros que pueden causar la diarrea de los viajeros, lo que puede ser más un problema para las mujeres embarazadas que para otras. En largos vuelos y tuberías, Ponga a un lado el tiempo para detenerse para caminar o caminar en los autos del avión. Y cuando esta sentado, siempre Usa tu cinturón de seguridad . Calcetines de compresión de maternidad Son prácticos para tener, tanto en el tráfico como en su ropa mientras está en exploración, porque pueden aliviar los síntomas de los pies y las piernas hinchados. Estos son algunos de nuestros calcetines de compresión de embarazo favoritos. Disfruta de la ayuda. Muchos países tienen líneas dedicadas a tiendas y aeropuertos para viajeros embarazadas; Así que no te avergüences de dar una espera más corta si ves uno. Ve lento contigo mismo. Recuerda que cultivas a un bebé. Es posible que no tenga mucha resistencia a las visitas turísticas y a altas horas de la noche, como solía despertar. Tenga el mejor comienzo de sus vacaciones, pero no se preocupe, pierde cosas porque necesita más tiempo explorando que generalmente lo hizo. Recuerda tomar fotos de tu bulto. Cuando su bebé sea mayor, se divertirá mostrándoles todos los lugares a los que ha viajado con ellos antes del nacimiento. Opta por zapatos cómodos. Viajar durante el embarazo es la mejor razón para renunciar a estas colas a sus zapatillas favoritas. Paquete de bocadillo Por lo tanto, siempre tiene algo para reducir la velocidad de su apetito si hay una larga espera para un restaurante o si está atrapado en tránsito o una distancia sin lugar sin ofrendas de alimentos. Intenta estar en este momento Con sus socios de viaje tanto como sea posible. Cuando nazca su bebé, su atención será llamada en una dirección totalmente nueva.

Cuando llame a su médico mientras viaja

Si tiene problemas médicos que viajan durante el embarazo, no dude en tomar el teléfono y llamar a su médico para obtener consejos. Aquí hay algunos síntomas que sin duda justifican llamar a su OB-Gyn o un profesional de la salud o buscar atención de emergencia en un viaje o en el hogar:

• Sangrado vaginal
• Señales de trabajo preliminares (incluyendo dolor de espalda constante y débil, sangrado, etc.)
• Dolor de garganta membranas (tu agua se rompe)
• Bajo
• Voltaje de sangre
• Náuseas o vómitos severos
• Síntomas de Covid-1

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Fuentes

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Terry Ward is a freelance travel, health, E parenting writer who has covered everything from flying with toddlers to why yo shold travel with yor kids even when they're too yong to remember it. She lives in Tampa, Floida, with her husbE E their yong son E daughter, E enjoys camping, sailing, scuba diving, skiing, E almost anything else done in the great otdoos.