¿Cuándo puedo volver al trabajo después de tener un bebé?

No hay una respuesta simple al regreso al trabajo después de tener un bebé: hay muchos factores que pueden pesar cuando decide volver a su trabajo. En cuanto a la mayoría de los aspectos del embarazo y el período posparto, no hay una regla general al volver al trabajo después del nacimiento, y cada nueva situación de la madre será diferente. Algunas madres regresan a trabajar solo unas semanas después de tener un bebé, mientras que otras toman hasta un año (o más) licencia de maternidad .

Cada experiencia es diferente, pero generalmente tarda unas seis semanas en sentir el alivio de la mayoría de los síntomas posparto después de tener un bebé. Mientras que seis semanas han sido el calendario tradicional para el descanso y la recuperación después de un nacimiento, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomendó Post -tarea Desde el nacimiento hasta las 12 semanas.

Seis semanas también es el tiempo de recuperación estándar asignado a la deficiencia a corto plazo, dejando la entrega. La discapacidad a corto plazo es una ventaja en la que su empleador, a través de su póliza de seguro de salud, cubre una parte (o todo) de su cheque mientras regresa de la entrega. Además, la mayoría de los centros de guardería en los Estados Unidos no aceptarán bebés antes de que tengan al menos 6 semanas.

Si bien a menudo se citan seis semanas, aproximadamente el 60% de los estadounidenses son elegibles para 12 semanas de vacaciones impagas y protegidas por el trabajo después del nacimiento, la adopción o la colocación de un niño a través de la Ley de Licencia Familiar y Familia (FMLA). Si puede darse el lujo de tomar este tiempo de licencia no pagado y es elegible para FMLA, su empleador debe permitirle tardar tres meses con la licencia parental.

Como actualmente no hay vacaciones familiares universales pagadas en los Estados Unidos, el tiempo promedio de la nueva madre fuera del trabajo después de un bebé varía considerablemente. Solo el 23% de los trabajadores estadounidenses tienen acceso a la licencia pagada por el empleador, dejando al resto de sus padres trabajando para determinar la cantidad de licencia parental que pueden permitirse.

feto en la décima semana de embarazo

Para muchas madres nuevas, el estrés financiero es una de las principales razones por las cuales la decisión de regresar al trabajo. Pero muchas organizaciones y políticos apoyan al menos 12 semanas de licencia parental pagada y legislación propuesta para proporcionar al menos parte de este trabajo.

Como cualquiera que ya haya traído a un recién nacido pueda decir, cuidar a un bebé es agotador. Más allá de los peajes físicos que Recuperación posparto Tomado, también se ocupará de otros aspectos del cuarto trimestre de las primeras semanas después del nacimiento, fatiga , Cambios y requisitos hormonales para cuidar a su pequeño nuevo humano 24/7. Estarás ocupado con el poder de 24 horas y Cambios de diámetro , y es posible que no pueda trabajar tan bien como está acostumbrado, ¡ahora imagine agregar trabajo completo a esta mezcla!

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Certaines mamans ne sont jamais prêtes à retourner au travail après avoir eu un bébé, et ils ne le veulent pas non plus\. Si votre unité familiale peut vous le permettre et si vous et votre partenaire êtes à bord avec l'idée de rester à la maison même temporairement, être un dona de casa Siempre es una opción también.

Al final, la decisión de regresar al trabajo depende de usted, dependiendo de su acceso a la licencia parental, su situación financiera y su preparación personal. Tenga en cuenta todo esto al discutir las opciones de licencia parental con su pareja (si tiene una) y su familia. Sabrá lo que mejor le conviene, y puede comenzar a prepararse para el siguiente paso.

Si planea volver al trabajo antes de las seis semanas después de tener a su bebé, hable con su médico, quién puede verificar su recuperación física.

Cómo prepararse para volver al trabajo después de tener un bebé

Une fois que vous vous êtes installé sur le moment où vous retournerez au travail, c'est une bonne idée de commencer à réfléchir à la façon dont vous le ferez\. Voici quelques conseils à garder à l'esprit:

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Descubra la situación de asistencia de su hijo. Tener un cuidador: sea un abuelo, un niñera O un centro de guardería, en quien confía, cuidando a su bebé mientras regrese al trabajo, facilitará la transición. También asegúrese de presentar a su bebé y cuidador antes de su primer día en el trabajo para asegurarse de que todos (¡lo incluyan!) Siéntase cómodos con los nuevos arreglos. Considere volver al trabajo de la parte. Si acepta reducir el salario que puede acompañarlo y, si su empleador está abierto a él, vuelve al trabajo, puede facilitar la transición, tanto física como emocionalmente. Solicite más flexibilidad por adelantado. Si esperaba trabajar en casa o tiene que llegar tarde de vez en cuando debido a una reunión pediátrica o calendarios de cuidado infantil, su gerente probablemente será más flexible si es honesto sobre sus necesidades y expectativas desde el principio. Pide ayuda. Confianza en un colega de confianza o unirse a un grupo de padres en el trabajo: haga todo lo posible para conectarse con personas que también regresaron al trabajo después de tener un hijo. Puede hacerte sentir más sostenido y menos solo. Si está amamantando, determine cómo bombeará en el trabajo. La ley mantiene a los empleadores para proporcionar a sus empleados en viviendas privadas, privadas y cómodas, donde pueden expresar leche, lo cual es una obligación de amamantar como madre que trabaja. Determine la logística de esto antes de volver al trabajo (¿dónde está la sala de lactancia? No hagas mucho. Si su trabajo requiere trabajo físico, hable con su gerente de modificación posiblemente sus responsabilidades, lo que también puede haber hecho mientras estaba embarazada. No querrá sobreexcatar y arriesgar lesiones mientras siempre se recupera. Sea genial contigo mismo. Esta transición puede ser difícil y puede tener algunos días difíciles al principio. Recuerde que sus hormonas aún están en vigor, sus emociones pueden parecer una montaña rusa y puede sentirse abrumado, y todo es normal.

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Fuentes

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