¿Qué es un flujo de sueño y cómo hacerlo?

Soñar con comida significa despertar a su bebé para comer dos o tres horas después de ponerlos poco antes de quedarse dormido. El objetivo es extender el tiempo antes de que su bebé se despierte para volver a comer, por lo que tiene al menos un sueño de cinco horas. Puede comenzar a alimentarse de un sueño alrededor de 2 a 3 meses: los alimentos de los sueños no funcionan para cada bebé, pero este método puede ser útil.

• ¿Qué es la comida soñada?
• Cómo soñar
• Ventajas y desventajas de la comida de los sueños
• Cuándo dejar de soñar con el sueño

Los primeros meses con su bebé inevitablemente implican mucho despertador las 24 horas del día. Los bebés jóvenes a menudo comen cada pocas horas toda la noche, lo cual es difícil con los padres privados que dormían.

Aunque no hay evidencia sólida de que los sueños funcionen, algunos padres juran por el método. Esto es lo que son los sueños y cómo puede ayudarlo a dormir más.

¿Qué es la comida soñada?

Le rêve de l'alimentation est endormi votre bébé à son coucher régulier, puis les réveiller brièvement pour manger juste avant de vous coucher\. L'idée est de donner à votre bébé une dernière occasion de se remplir avant de frapper le sac, dans l'espoir qu'un repas à la fin de les aidant les aidera à dormir pendant plusieurs heures\. En théorie, l'alimentation des rêves augmente les chances que vous aurez de cinq à six heures de sommeil vous-même avant que votre bébé ne se réveille à nouveau pour manger\.

Racha y los alimentos alimentados con bebés pueden soñar. Es diferente de un Botella de hora de acostarse O amamantar a la hora de acostarse, es decir, cuando alimenta a su bebé antes de la cama habitual. Para un flujo de ensueño, su bebé come poco antes TONELADA Duerme: que generalmente es varias horas después de que su bebé ya se durmió por la noche.

Idealmente, su bebé se mantendrá despierto, pero dormirá mientras comen para que se vayan fácilmente cuando los ponga.

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Cómo soñar

¿Quieres probar el flujo de ensueño de tu bebé? Vea cómo comenzar:

Siga una rutina a la hora de acostarse. Una clave para un sueño saludable es configurar y seguir un pastel de cama suavemente regularmente. Esto puede incluir Dale un baño a tu bebé , Vista de pijama, lee una historia, acurrucado, toque Sweet Music o canta un canción de cuna . Pon a tu bebé en la cama. Establezca una hora de acostarse, probablemente entre 19h y 20:00, y respete todas las noches. Trate de poner a su bebé en la cama cuando tenga sueño, pero siempre despiertos, para que puedan aprender la importante competencia para conciliar el sueño por sí mismos. Despierta a tu bebé antes de acostarse. Isso Pode Estar Em Algum Lugar Das 21h. rango. En Sock, o aproximadamente dos o tres horas después de que su bebé se durmió. Dale a tu bebé a la botella o al pecho. Si ofrece la botella, asegúrese de que su bebé no esté completamente durmiendo y esté en una posición semi-verde para evitar la asfixia. Monitoree los letreros que su bebé tenía suficiente para comer. Esto es particularmente importante si se está expandiendo en la botella. Cuando su bebé esté lleno, probablemente hará descansos más largos entre los sorbos y eventualmente eliminará la cabeza de la botella. Vuelva a colocar a su bebé en la cama. Pon a su bebé en la cuna o cuna con las menos historias posibles.

Para un éxito en los sueños, manténgalo tranquilo y discreto con estos consejos:

• Usa luces oscuras.
• Use movimientos suaves.
• Dale la botella o el pecho, pero no comas a tu bebé. El objetivo no es llevar a su bebé a comer una comida regular, solo una bocadillo de media noche.

Si su bebé tiene al menos 4 meses, puede optar por combinar sueños con sueños con otro entrenamiento para dormir o Métodos de retiro nocturno ,, como el Método Ferber Para ayudar a su bebé a prolongar el tiempo entre los alimentos nocturnos.

Ventajas y desventajas de la comida de los sueños

No hay mucha investigación que demuestre que Dream Food realmente funciona como se esperaba. Un pequeño estudio ha sugerido que los alimentos soñados pueden ayudar a los padres y bebés a dormir más y dormir toda la noche. Sin embargo, no estaba claro si era el flujo mismo de los sueños o las otras tácticas de entrenamiento del sueño que los padres usaron a quienes tuvieron este efecto. (Especialmente, los padres hicieron algo más que alimentar a los bebés despertaron por la noche después de un flujo de sueños).

El final de la noche del flujo de un sueño puede no hacer tanta diferencia en general: otras investigaciones han demostrado que aumentar los alimentos en cualquier momento del día puede disminuir la cantidad de veces que un bebé se alimenta por la noche.

Los flujos de los sueños pueden funcionar para algunos bebés, pero no para otros. Si su bebé se despierta por completo mientras se alimenta, es posible que tenga problemas para dormir. Despierta a tu bebé durante el sueño profundo a través de un flujo de sueños, puede interrumpir tu ciclo de sueño. Y si te vas a la cama más al mismo tiempo que tu bebé, probablemente le darás a tu bebé un flujo de sueños, probablemente no lo llame.

Aunque es relativamente raro que los bebés coman más de lo que necesitan, el riesgo principal de alimentar los sueños es que puede alimentar demasiado a su bebé. Es otra preocupación con los bebés alimentados con la botella que con los bebés amamantados. De todos modos, es importante nunca obligar a su bebé a comer y monitorear las señales de que están llenas, como cerrar la boca, alejarse del cofre o la botella, comenzar y detenerse con frecuencia, o ralentizarse y quedarse dormido.

Ir a cinco o seis horas sin comer puede no ser apropiado para todos los bebés. Si su bebé tuviera problemas aumentar de peso O necesita un horario de dieta específico para satisfacer sus necesidades metabólicas, hable con su pediatra antes de tratar de soñar con el flujo para asegurarse de que vaya a su bebé.

Cuándo dejar de soñar con el sueño

If you want to try the dream, try starting when your baby is about 2 to 3 months old, but before it is 6 months. Esto se debe a que 2 a 3 meses es la edad en que los bebés comienzan a dormir más de cinco a seis horas por la noche. Sin tener que comer . Antes y su recién nacido siempre se despertará para comer ambos durante tres horas de todos modos.

Idealmente, querrá detener los flujos de los sueños cuando su bebé tenga entre 6 y 9 meses. En esta etapa, muchos bebés son capaces de dormir Y no necesitas una dieta o un flujo de sueños en medio de la noche. Si su bebé todavía tiene problemas para dormir durante mucho tiempo por la noche a esta edad, es posible que desee experimentar métodos de entrenamiento para dormir, como el método Ferber mencionado anteriormente, Entrenamiento dulce del sueño , o el subastador método. También puede hablar con el médico de su bebé cada vez que le preocupa sus hábitos de sueño, o cualquier otra cosa.

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Fuentes

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