No puedo comer nada: ¿es normal la pérdida de apetito en el embarazo?

La pérdida de apetito durante el embarazo es muy común, dice Baldwin Broken, D.O.,Abrir una nueva ventana Un OB-Gyn con Hermann Memorial en Cypress, Texas. Esto generalmente sucede durante el primer trimestre, pero tuve pacientes donde duró todo el embarazo. Esta falta de hambre está estrechamente vinculada a Aversiones de alimentos E náuseas El Dr. Baldwin dijo, y esto generalmente es causado por cambios hormonales en el embarazo.

Esto es lo que significa una pérdida de apetito que nunca es peligroso y algunos consejos especializados para manejarlo para que pueda tener un embarazo seguro y saludable.

¿Es normal la pérdida de apetito durante el embarazo?

La pérdida de apetito es ciertamente normal durante el embarazo. Aunque está más estrechamente asociado en el primer trimestre, puede ocurrir en cualquier momento.

Pérdida del apetito en el primer trimestre

La pérdida de apetito es particularmente frecuente durante el primer trimestre del embarazo debido al aumento de los niveles hormonales, dice Stephanie K. Lao, M.D.Abrir una nueva ventana . Joseph, EM Orange, California. Gonadotropina coriónica humana (HCG) Aumentó bruscamente al comienzo del embarazo, eso es lo que detectan las pruebas de embarazo, y puede enfermarlo, causando la pérdida de apetito y aversiones dietéticas.

Mientras tanto, puede tener una falta general de hambre, un deseo de comer solo alimentos blandos, o Comer deseos que no comes normalmente. En otras palabras, su palacio puede cambiar radicalmente.

Parte de ella está vinculada a Cambios en su olor , que está estrechamente relacionado con sus papilas gustativas. Los olores generalmente aumentan al comienzo del embarazo, y los perfumes atractivos ahora pueden parecer muy fuertes o incluso repelentes.

Gente dando a luz

Pérdida de apetito en el segundo trimestre

Para la mayoría de las personas, los cambios en el apetito, las náuseas y el hambre desaparecen durante el segundo trimestre, porque algunas hormonas disminuyen durante este período, dice Rebecca Keith, M.D.Abrir una nueva ventana , un OB-Gyn certificado en la Junta Directiva del Grupo Médico Pediatrix en Kentucky.

Aunque es menos común, algunas personas sufren una disminución en el apetito después del primer trimestre, en el segundo trimestre y durante el embarazo.

Cuando este es el caso, generalmente se asocia con otras condiciones, como Hiperemesis embarazada U otras condiciones gastrointestinales, explica el Dr. Lao. No dude en abordar la pérdida de apetito con su OB-Gyn si está preocupado.

Pérdida de apetito en el tercer trimestre

Incluso si disfrutó de un pico de apetito durante el segundo trimestre, puede caer en una caída en el tercer y último trimestre. Su cuerpo está experimentando cambios fisiológicos importantes a medida que se desarrolla para acomodar un feto en crecimiento.

Primero, su útero se vuelve mucho más grande, lo que significa que hay menos espacio global en su abdomen. `` El estómago está comprimido y las mujeres son un riesgo mucho más alto de Derge o reflujo , Dijo el Dr. Keith. Puedes sentirte más rápido al comer.

Además, los cambios más hormonales pueden excluir su apetito, dice Mitchell Kramer, M.D.Abrir una nueva ventana , un OB-Gyn en el Hospital Huntington, en Nova York.

¿Es peligrosa la pérdida de apetito durante el embarazo?

Si su dieta se compone principalmente de tostadas y pan salino en los primeros meses, puede preocuparse por lo que esto significa para su embarazo.

La buena noticia: la pérdida de apetito y aversiones de alimentos generalmente no es peligrosa, especialmente en el primer trimestre, explica el Dr. Keith. Podemos darle un pase en el primer trimestre, dice ella. Por lo general, recomendamos una dieta bien balanceada, pero si las aversiones de los alimentos no lo permiten, a veces debemos mirar fuera del sendero golpeado y permitir que el paciente coma cualquier cosa (dentro de los límites razonables) que puedan tolerar.

Dicho esto, a veces la pérdida de apetito puede volverse peligrosa cuando se relaciona con ciertos síntomas, explica el Dr. Lao, como:

• Cambios de peso significativos

• Incapacidad para mantener los fluidos

• Vomitando sangre

• Calambres severos o dolor pélvico

Si tiene problemas para comer, no dude en llevarlo a su proveedor, enfatiza el Dr. Lao. Cuando la dificultad de comer se asocia con náuseas, vómitos o incapacidad para tolerar líquidos, comuníquese con su proveedor o visite el servicio de emergencia.

Puede sentir la hiperesis embarazada, una forma grave de náuseas matutinas que afecta hasta el 3% de los oradores. Esta afección es tratable, pero puede requerir el ingreso al hospital, la hidratación IV y los medicamentos IV.

¿Es la pérdida de apetito un signo de embarazo?

Si eres impaciente Mientras espera saber si está embarazada , puedes comenzar a buscar el sutil Señales iniciales Y sí, la pérdida del apetito es uno de ellos, dice el Dr. Lao

Algunas mujeres experimentan un aumento en el apetito, mientras que otras tienen una disminución significativa en el apetito, con dificultad para comer los alimentos que generalmente les gustan, describe.

Puedes culpar a las hormonas. Los niveles de estrógenos y progesterona ya están aumentando, al igual que HCG, dice el Dr. Lao. Sin embargo, si no siente cambios en el apetito o las náuseas, no significa que no esté embarazada o que no tenga un embarazo saludable, subraya.

Cómo combatir la pérdida del apetito del embarazo

La mayor parte del tiempo, la pérdida de apetito durante el embarazo es temporal y manejable. Pero eso no significa que no esté exento de desafíos. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para ayudar a controlar este síntoma:

• Come comidas o bocadillos más pequeños, ambos en tres horas (en lugar de comidas más grandes)

• Trate de infiltrarse en proteínas, ya que los alimentos ricos en proteínas tienen más probabilidades de prevenir las náuseas en comparación con los alimentos de carbohidratos

• Cuando comas, intenta comer lentamente

• Evite los alimentos u olores que pueden desencadenar aversiones o náuseas

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• Libere con alimentos opacos y elimine los alimentos ricos en aceite, especias o azúcar

• Pregunte a su médico sobre las náuseas del embarazo, cómo Zofrano

Recuerde también, a veces los consejos como estos no son suficientes. La buena nutrición es esencial durante el embarazo, explica el Dr. Kramer. Si una persona se somete a una pérdida de apetito para evitar el consumo adecuado de alimentos, debe consultar al médico lo antes posible para excluir todas las afecciones médicas graves y para el asesoramiento, concluye.

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Fuentes

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Rebecca KeithAbrir una nueva ventana , M.D., OB-Gyn, Pediatrix Medical Group

Mitchell KramerAbrir una nueva ventana , M.D., OB-Gyn E Presidente de Obstetrícia E Ginecologist, Hospital Hospital

Wendy Wisner is a writer, lactation consultant (IBCLC), poE, E mom of two. She spent 8 years helping new parents breastfeed E has spent the past decade writing compassionate, relatable, evidence-based parenting E health articles for parents.