Las náuseas de la mañana no van al lavavajillas, aquí es cómo manejarlo en cualquier momento del día (o noche)

• Comunidad BabyCenter, incluida Kam7c: Tengo náuseas en cualquier momento durante el día, pero es la más intensa por la noche. Siempre me desperté a las 3 am. Solo vomité las náuseas por la noche, nunca durante el día. Llaman a las náuseas de la mañana, pero puede golpear en cualquier momento.

  ¿Cuánto tiempo dura las náuseas del embarazo por la noche?

  Si sufre de náuseas, incluidas las náuseas de la mañana por la noche, probablemente sentirá un cierto alivio alrededor de 14 a 20 semanas de embarazo. Pero puede sentirse incómodo por más tiempo, o incluso durante todo el embarazo.

  
  
  
  

  También puede usar la aplicación (en desarrollo) Abrir una nueva ventana Para seguir sus síntomas y obtener actualizaciones una semana a la semana sobre lo que le está sucediendo a su cuerpo y a su bebé.

  
  
  
  

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  Si obtiene su vida diaria, hable con su médico. Ellos lo evaluarán a usted y a sus síntomas, lo verificarán

No comas demasiado cerca de la hora de dormir . El suelo poco después de comer puede ralentizar la digestión. Evite los alimentos grasos en la cena, ya que tardan más en digerir. También evite los alimentos ricos, picantes, ácidos y fritos que pueden irritar su sistema digestivo y causar Gas de embarazo. Los carbohidratos complejos y las proteínas magras son su mejor apuesta para una comida nocturna. Té de jengibre Sirot a la hora de acostarse. Varios estudios han demostrado que el jengibre puede reducir las náuseas y el vómitos del embarazo. Aunque no se produjeron efectos secundarios o resultados no deseados en la investigación sobre Té de jengibre durante el embarazo , c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur avant de l'utiliser ou tout remède à base de plantes\. Pruebe un difusor de aromaterapia en su habitación. Olimos a limón, menta y naranja a ayudar a algunas mujeres a sentirse menos incómodas y pueden ser útiles durante la noche. (A muchas madres también les gusta usar aromaterapia durante el trabajo). Abra una ventana (incluso solo una grieta) para obtener aire fresco en la habitación. El aire sofocante puede ser un desencadenante de las náuseas.

Al llamar a su médico en náuseas de la mañana a la noche

Puede hablar con su médico en cualquier momento para obtener alivio si constantemente se está despertando con náuseas en medio de la noche. BIEN Dormir durante el embarazo Son bienes preciosos, y su proveedor puede proporcionar sugerencias adicionales sobre cómo mantener las náuseas de la noche de forma remota.

Es particularmente importante contactarnos si:

• Tener náuseas y vómitos severos (está enfermo la mayor parte del día todos los días)
• No se puede mantener líquidos durante 12 horas o sólidos durante 24 horas
• Perder peso
• Tiene signos de deshidratación, como orina oscura, mareos o mía inusual
• Tener sangre en tu vómito

Las náuseas nocturnas son difíciles, pero es una parte común del embarazo, y para la mayoría de las mujeres, esto es escaso en el segundo trimestre. Los ajustes simples pueden aliviar y, si detiene su sueño o vida diaria, su médico puede ayudarlo.

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Fuentes

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Facultad de obstetras y ginecólogos, Siguientes mañanas: náuseas y vómitos del embarazoAbrir una nueva ventana , Octubre de 2023.

Medline Plus, Náuseas de la mañanaAbrir una nueva ventana , Agosto de 2023.

Nombres de chicas italianas

Sleep Foundation, Dormir durante el embarazo: primer trimestreAbrir una nueva ventana , Julio de 2025.

Actualizado, Educación del paciente: náuseas y vómitos del embarazo (más allá de las bases)Abrir una nueva ventana , Marte 2025.

Historia de las versiones

18 de agosto de 2025

Dedités: Rebekah Wahlberg It Maggie Panos

Editado por tono y claridad.