23 semanas de embarazo

Encuentra el zodiaco de tu bebé

• Los ojos de su bebé comienzan a moverse debajo de las sábanas aún cerradas
• El cráneo de su bebé está compuesto por cinco huesos principales
• Los vasos sanguíneos en los pulmones se desarrollan y desarrollan
• Tu bebé puede escuchar sonidos ruidosos, como un perro de ladrido

Tu bebé es del tamaño de una toronja

Síntomas del embarazo a las 23 semanas

Nigra

También llamado la línea de embarazo, la

Es bueno comer lo que se ve bien: no dejes que los deseos poco saludables controlen tu necesidad Alimentos nutritivos durante el embarazo. Para mantener los deseos de bocadillos salados y dulces, coma una dieta variada llena de frutas y verduras, granos integrales y proteínas todos los días.

Una doula es una Entrenador de trabajo entrenado who can help you during labor and delivery\\. If you're interested in hiring one, it's a good idea to start your search in the second trimester\\. You can ask your healthcare provider, birth class instructor, or friends for a referral, or you can check the Sitio da dona . Es importante encontrar un doble que se adapte a usted. Desea preguntar los cumpleaños potenciales de su capacitación, experiencia, programación, técnicas de adaptación laboral, su participación de socios, costos, parejas y referencias de respaldo.

Escribe una carta a tu bebé

Esta puede ser una memoria móvil para compartir con su hijo más tarde. Observe sus experiencias de embarazo y sus esperanzas y sueños para el futuro de su bebé. O si la escritura no es suya, ensamble un collage o un recuerdos de la memoria del embarazo, como su prueba de embarazo positiva y sus fotos de ultrasonido. Finalmente, puedes agregar las tarjetas que tienes a tu baby shower , el Sombrero de bebé Llegas al hospital y a tu bebé para volver a casa.

nombres m masculinos

Duerme de tu lado

Para descansar lo mejor durante el embarazo, los expertos recomiendan Duerme a un lado . Algunos proveedores de atención médica le aconsejan que duerma a la izquierda, específicamente porque mantiene la presión de la vena que trae sangre de sus piernas a su corazón, promoviendo una mejor circulación para usted y su bebé. Dicho esto, no hay evidencia tangible de que dormir en el lado izquierdo sea mejor, así que no dude en elegir el lado cómodo para usted. Para muchas mujeres, significa cambiar de lado a lado. Si tiene problemas para sentirse cómodo a su lado, invierta en una almohada de embarazo para obtener una mejor cadera y soporte de espalda.

Empiece a preparar su cuerpo en el trabajo

Este es un buen momento para comenzar a hacer ejercicio que puede ayudarlo durante el trabajo y el nacimiento. Las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo pueden tener menos dolor e incomodidad durante el trabajo, una tasa más baja de Nacimiento de la cesárea y más rápido Recuperación posparto . Estas son las instrucciones paso a paso para Ejercicios y estiramientos que ayudan en el trabajo , incluyendo cazadores, estiramiento posterior, ejercicios de piso pélvico y técnicas de respiración.

23 -Seshs -Seshs de una semana

¡Su bebé duplicará el peso el próximo mes! Prepárese para un Aumento del apetito Y un aumento rápido que podría desalentar su centro de gravedad. Asegúrese de tomar lentamente, evite actividades peligrosas que aumentan el riesgo de caer, tenga cuidado cuando Levantar cosas pesadas , e intenta Yoga prenatal Para mejorar su equilibrio. Puede ganar aproximadamente un libro por semana durante su segundo trimestre: use nuestro Calculadora de aumento de peso Para ver cómo sigues.

Este video de la semana

Fuentes

El equipo editorial de Floralasis se compromete a proporcionar la información más útil y confiable del embarazo y los padres del mundo. Al crear y actualizar el contenido, tenemos fuentes creíbles: organizaciones de salud respetadas, grupos profesionales de médicos y otros expertos y estudios publicados en revistas con el comité de lectura. Creemos que siempre debe conocer la fuente de la información que ve. Obtenga más información sobre nuestras políticas de revisión médica y revisión.

ALHARACA. 2024. Cómo crece su feto durante el embarazo. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/womens-health/faqs/! -Fetus-Gring-DurgnânciaAbrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Clínica de Cleveland. 2024. Desarrollo fetal: pasos de crecimiento. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-de-deenvolvimentoAbrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Clínica Mayo. 2022. Desarrollo fetal: el segundo trimestre. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151Abrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

planificadores de comidas del embarazo

MedlinePlus (Adam). 2023. Desarrollo fetal. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htmAbrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

síntomas de ovulación

Hadlock FP et al. 1991. En el análisis del útero del crecimiento fetal: un patrón de peso wabográfico. Radiología 181 (1). https://pubs.rsna.org/doi/10.1148/radiology.181.1.1887021Abrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Hadlock FP et al. 1992. Cruzado de longitud fetal: revaluación de la relación con la edad menstrual (5 a 18 semanas) con los Estados Unidos en tiempo real en alta resolución. Radiología 182: 5-1-505. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1732970/Abrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Vintzileos AM et al. 1984. La longitud del fémur de ultrasonido como predictor de la longitud fetal. Obstetricia 64 (6): 779-82. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6390277/Abrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Hadlock FP 1984. Estimación de la edad fetal: análisis asistido por computadora de varios parámetros de crecimiento fetal. Radiología 152: 497-501. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6739822/Abrir una nueva ventana [Consultado en agosto de 2024]

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.

• Preclampsia: signos, causas, factores de riesgo y tratamiento

  Par Karen Miles

• ¿Planeas obtener una epidural? Esto es lo que necesitas saber

  Par Karen Miles

• ¿Cómo es la prueba de glucosa durante el embarazo?

  Por Claudia Boyd-Barrett

• Acné del embarazo: causas y tratamientos

  Par Karen Miles