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Por qué tu recién nacido duerme todo el día

El sueño puede ser uno de los problemas más confundidos en la nueva paternidad. Como muchos de nosotros hemos aprendido a través de noches granuladas y días de zombis, los bebés simplemente no duermen como adultos, especialmente como recién nacidos. Aquí está por qué.

¿Cuántos sueño necesitas dormir fresco?

Durante estas primeras semanas, su bebé puede acumular horas de sueño como una casa de estudiantes en vacaciones de invierno. Pero aquí están los enchufes: la mayoría de los recién nacidos no hacen eso quedarse Duerme durante más de dos o cuatro horas a la vez, día o noche, durante los primeros meses de vida.



Recién formas en que suelen dormir 14 a 18 horas al día en las primeras semanas y de 12 a 16 horas, a un mes. (Como cada bebé es un individuo, algunos duermen un poco menos o un poco más que el promedio).



Desafortunadamente, incluso si su bebé recién nacido duerme, probablemente estará agotado. Como el estómago es tan pequeño, los recién nacidos generalmente se despiertan para comer cada dos o tres horas. Por lo tanto, aunque el tiempo total de los recién nacidos durmiendo mucho, no es todo en una sola sección.

Además, muchos bebés también vienen al mundo con su Días y noches invertidas . Estos pequeños búhos duermen más durante el día, ahorrando sus períodos más de alerta para la noche.



Por qué tu recién nacido duerme tanto

Al principio, puede parecer que todo lo que su bebé está haciendo es dormir y comer y, durante las primeras semanas de la vida de su bebé, está planeado. Pero toda esta tubería no son solo grandes abrazos; El cerebro de su bebé también trabaja duro mientras duerme.

Los bebés crecen increíblemente rápido durante el primer año de vida. Aproximadamente un año, su bebé probablemente triplicó su peso al nacer. Durante el primer año, su hijo aprenderá el andar de , para sentarse , arrastrar , quedarse , Comer alimentos sólidos , aprender habilidades sociales, y tal vez incluso caminando E Decir palabras . El sueño es una parte importante de este desarrollo físico y mental.

El sueño ayuda a promover el aprendizaje. Su bebé está constantemente tomando nueva información sobre su entorno. El sueño del recién nacido también juega un papel en la consolidación de la memoria, el tratamiento sensorial y la preparación de los bebés para explorar su entorno de nuevas maneras.



En resumen, los recién nacidos duermen mucho porque aprenden mucho y crecen muy rápido. Todo este descanso ayuda a alimentar los grandes cambios que están pasando.

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¿Pueden los bebés dormir demasiado?

Es normal que los recién nacidos duerman casi constantemente, se despierten el tiempo suficiente para comer antes de repetir. Aproximadamente un mes, su bebé puede comenzar a gastar más despierto, llevando al mundo en silencio a su alrededor.

La duración de su bebé puede permanecer despierto antes de volver a dormir depende de muchos factores, incluido el temperamento y la duración de la última siesta. Esto a menudo se llama Despierto , y crece a medida que envejecen. Recién Solo puede permanecer despierto durante aproximadamente una hora a una hora y media antes de que tenga que volver a hacerlo.

Algunos bebés pueden ser tan intensos como no están despiertos para comer tan a menudo como necesitan. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que el recién nacido coma cada dos a las tres horas durante el día y cada cuatro horas de la noche hasta que estén recuperó su peso al nacer .

También puede haber períodos en los que te das cuenta de que tu bebé estaba durmiendo más de lo habitual. A veces hay muchas razones por las cuales un bebé puede necesitar más dormir, incluyendo:

  • Enfermedad menor, como un resfriado. Los bebés necesitan descansar para recuperarse de una enfermedad, al igual que los adultos.
  • Impulsa el crecimiento . Los bebés pasan por varios períodos de rápido crecimiento durante el primer año de vida. Estos impulsos de crecimiento requieren más descanso para ayudar a alimentar los cambios en el cuerpo.
  • Vacunación reciente. Su bebé puede dormir más después de tomar fotos mientras sus cuerpos están trabajando para construir inmunidad.
  • Ictère. La ictericia es común entre los recién nacidos, especialmente los nacidos antes de las 38 semanas. Las recién formas de ictericia tienden a dormir más que el recién nacido sin ictericia. La ictericia de la luz generalmente desaparece por sí misma después de dos o tres semanas.

Los períodos ocasionales de sueño aumentados son normales y generalmente no son preocupantes. Pero si los episodios de sueño más largos de su recién nacido van acompañados de un fiebre O signos de sufrimiento respiratorio, como respirar rápidamente o gruñir durante la respiración, llame inmediatamente a su pediatra. También llame al médico si su bebé no se despierta regularmente para comer. Esto puede ser signos de un problema médico más grave.

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Erin Heger

Erin Heger is a freelance journalist who writes about health, parenting, E social issues. Her work has appeared in El atlántico , HuffPost, Business Insider y Rewire News Group. Nacida y criada en Kansas, vive en las afueras de Kansas City con su esposo y sus tres hijos.

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