¿Es correcto usar una silla de masaje durante el embarazo?

Cómo conseguir un Masaje prenatal Un terapeuta está seguro, usar una silla de masaje durante el embarazo es bueno. Hay muchas ventajas en el masaje durante el embarazo: esto puede ayudarlo a relajarse; facilitar la ansiedad y depresión ; aliviar dolor de espalda , dolor de pierna y dolor de trabajo; y mejorar el tráfico. Si es difícil obtener un masaje con un terapeuta aprobado y usted tiene acceso a una silla de masaje, esta puede ser una excelente alternativa.

Algunos fabricantes de sillas de masaje recomiendan que las mujeres embarazadas no usen estas sillas debido a la preocupación de que la estimulación de los puntos de presión en la parte trasera pueda causar trabajo prematuro . Sin embargo, no hay evidencia que respalde esta declaración. Las sillas de masaje generalmente masajean sus espaldas en un movimiento del fluido rodante, en lugar de mantener la presión intensa y continua en un solo lugar.

Tenga cuidado al usar una pistola de masaje porque usted (o alguien que le da un masaje) revise su movimiento. Use un ajuste bajo a moderado y no mantenga una presión intensa y continua en un lugar durante mucho tiempo. Si es poco probable que el uso de una pistola de masaje pueda dañar, hay estudios que muestran que la presión prolongada en ciertos puntos puede estimular las contracciones.

Su bebé está involucrado en muchas capas de músculo y líquido, manteniéndolos muy dañados. Cuando te sientas en una silla de masaje, no es muy diferente para tu bebé si obtienes el masaje de un terapeuta.

No hay evidencia de que los campos electromagnéticos de estas sillas sean peligrosos para usted o su bebé.

No use una silla de masaje en una estructura alta o muy larga: puede dar músculos dolorosos y empeorar su dolor de espalda. Si la forma en que usa una silla de masaje duele o no se siente bien, deténgase y haga una pausa o ajuste la forma en que la usa.

Además del masaje, otras formas de aliviar el dolor de espalda en el embarazo incluyen ejercicios, diseño , llevando un estómago o un rollo trasero, con zapatos de soporte, levantando las rodillas, usando una buena postura y Duerme a un lado Con una almohada debajo del vientre y la almohada entre las rodillas dobladas. La acupuntura de un practicante calificado para hacer acupuntura en mujeres embarazadas también puede aliviar el dolor de espalda.

Recuerde que el dolor lumbar puede ser un síntoma sutil de trabajo prematuro. Si tiene un dolor nuevo en la parte baja de la espalda, especialmente si empeora o envuelve su abdomen, comuníquese con su médico.

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