¿Mi bebé amamantado tendrá gas si como ciertos alimentos?

Cuando está amamantando, los alimentos que come también nutre a su bebé. Significa un Dieta bien balanceada Con muchas frutas frescas, verduras, granos integrales, grasas saludables y proteínas magras son buenas para ambos. Comer una variedad de alimentos diferentes puede incluso ayudar a su bebé a disfrutar de una amplia gama de sabores en los próximos años.

Sin embargo, si tienes un muy difícil y gaseoso Bastando bebé, es posible que se pregunte si ciertos alimentos en su dieta, especialmente aquellos que tienden a hacerle gastar, son los culpables. Esto es lo que necesita saber sobre los alimentos que pueden causar senos de bebés amamantados.

Sensibilidades de alimentos y gas en bebés amamantados

Algunas madres juran cuando comen alimentos como lácteos, brócoli, repollo, plátano, huevos o ajo, sus bebés se gastan y exigen durante las próximas 24 horas. Aunque hay pocos estudios de calidad sobre el tema, la evidencia sugiere que un pequeño número de bebés puede ser sensible a los productos lácteos en el alimento de una madre amamantada, causando gas excesivo.

La investigación sobre la sensibilidad infantil a otros alimentos es menos clara, aunque puede ver que los síntomas como el gas y cólico Mejore cuando evite comer ciertos alimentos que ha relacionado con los problemas estomacales en su bebé.

Recuerde que las personas de todas las edades reciben gas sin importar lo que coman. El gas es simplemente parte del funcionamiento del proceso digestivo. Esto sucede cuando las bacterias intestinales descomponen los alimentos en el intestino, así como cuando se tragó el aire.

Los bebés tienden a tener más gas que los niños mayores y los adultos, y esto es normal. Los sistemas digestivos inmaduros del bebé aún no son efectivos para descomponer los alimentos que comen. Como siempre tienen el alcance de comer, también tragan más aire, y lo que está sucediendo en un extremo sale del otro. Además, los bebés no dudan en dejarlo desgarrar cuando son gaseosos.

Si su bebé amamantando no parece perturbado por el gas, no es necesario ajustar su dieta. En general, las madres que amamantan pueden comer una amplia gama de alimentos sin comida. Alimentos a evitar cuando estés amamantando (o límite) generalmente incluyen peces de mercurio alto, algunas hierbas, alcohol , cafeína y chocolate.

Alergias alimentarias en los bebés con pan.

Un pequeño número de bebés amamantados, de aproximadamente 2 a 3%, tiene una reacción alérgica real a un alimento en la leche materna de la madre, generalmente un Alergia a la leche de vaca .

Es posible que otros alimentos alergénicos en la dieta de una madre amamantante, como huevos, trigo, pescado, maní y otras nueces, puedan causar una reacción alérgica entre los bebés, aunque no hay muchas pruebas de calidad.

Los bebés con alergia alimentaria generalmente no solo tienen gas, sino también cólico severo, erupción, vómitos, diarrea o dificultad para respirar que duran unas horas después de comer. Si nota uno de estos síntomas en su bebé, llame a su médico de inmediato, porque las alergias graves de los alimentos pueden ser fatales.

Si quelqu'un dans votre famille proche a une allergie alimentaire, parlez-en à votre médecin si c'est une bonne idée d'éviter certains aliments pendant l'allaitement\.

Alimentos que pueden causar gas en bebés amamantados

El culpable más probable para la lactancia son los productos lácteos en su dieta, que incluyen:

• leche
• queso
• yogur
• pudín
• si
• Cualquier alimento preparado que contenga productos lácteos, caseína, suero o sodio

Otros alimentos potencialmente alergénicos, incluidos huevos, trigo, maní, soya, pescado y árboles, pueden causar gases y otros síntomas. Sin embargo, los pocos estudios han llegado a conclusiones contradictorias. No hay garantía de que la eliminación de estos alimentos de su dieta ayude con el gas de su bebé.

Para la anécdota, algunas madres dicen que otros alimentos que generalmente causan gas en adultos como brócoli, repollo, frijoles, col rizada, ajo, ajo o Comidas picantes , Haz que tus bebés amen gaseoso o molesto. Puede encontrar que el gas de su bebé está mejorando cuando elimina la comida sospechosa de su dieta.

¿El brócoli causa gas?

Algunas personas reciben más gas cuando comen vegetales crucíferos, incluido el brócoli. De hecho, el estómago y el intestino delgado no digerieron ciertos carbohidratos, en particular las fibras encontradas en el brócoli. Cuando estos carbohidratos alcanzan el intestino grueso, son digeridos por bacterias intestinales que a su vez producen gas.

Sin embargo, no es porque el brócoli te causa gas en ti, por lo que no hay razón para evitarlo. La fibra que causa gas en usted no ingresa a su leche materna. Y no hay buena evidencia que sugiera que la exclusión de brócoli de su dieta reducirá el gas y la química de su bebé.

apodo comienza con t

Dicho esto, algunas madres vincularon el brócoli de gas con sus bebés. Si se da cuenta de que su bebé se ve más pesado y más difícil cada vez que come brócoli, trate de eliminarlo de su dieta para ver si el gas de su bebé mejora.

Sachez qu'une fois que votre bébé commence à manger des solides, il peut avoir du gaz lorsque vous leur nourrissez du brocoli pour la même raison que vous\. Néanmoins, c'est une bonne idée d'exposer votre bébé à de nombreuses saveurs, y compris le brocoli, le plus souvent possible lorsqu'ils sont petits\. De cette façon, ils apprendront à profiter de ces aliments sains à un jeune âge\. Commencez par de très petites portions et augmentez progressivement la quantité que vous servez, ce qui aide à réduire ou même à éliminer les problèmes de gaz notables pour de nombreuses personnes\.

¿El repollo te da gasolina?

El repollo es otro vegetal de alta fibra crucíferia que puede causar gases en adultos y bebés que comen sólidos. Nuevamente, la fibra alcanza el gran intestino intacto, donde se divide por bacterias intestinales naturalmente asequibles que producen gas.

Al igual que con el brócoli, no hay razón para evitar sistemáticamente el repollo mientras está amamantando porque le da gas. Pero si su bebé parece gaseoso y difícil cada vez que comienza, debe evitar verlo si los problemas estomacales de su bebé mejoran.

¿Los plátanos causan gas?

Las frutas, incluidas las plátulas, las manzanas, los duraznos, las peras y las frutas secas, pueden causar gases excesivos, especialmente en personas con trastornos gastrointestinales (IG), incluido el síndrome de colon irritable (SII). De hecho, estas frutas contienen fructosa, un tipo de azúcar que sus sistemas gastrointestinales no han digerido. Las frutas con piel alta de fibra, como manzanas y peras, tienden a causar más gas que los plátanos.

La investigación muestra que la fructosa puede cruzar la leche materna. Y los niños pueden tener un IBS, especialmente si es un padre en condición. La LME causa otros síntomas además del gas, incluido el dolor abdominal, así como el estreñimiento y / o la diarrea. Si su bebé tiene estos síntomas y le teme que sea IBS, hable con el médico. Pueden sugerir una dieta de eliminación para usted y posiblemente gotas probióticas para su bebé.

¿Los huevos causan gas?

Es menos probable que los huevos causen gas que muchos otros alimentos. Sin embargo, cuando lo hacen, el gas tiende a ser maloliente.

Las alergias al huevo, por otro lado, son una de las alergias alimentarias más comunes en los niños y pueden ocurrir desde la primera infancia. Los niños alérgicos al huevo tienen otros síntomas, como erupción, náuseas, vómitos, diarrea o dificultad para respirar en las horas siguientes.

La investigación sugiere que es poco probable que los bebés amamantados sientan alergias alimentarias para los alimentos alergénicos que comen sus madres. Pero si cree que su bebé tiene alergia alimentaria, y especialmente si tiene otros síntomas después de comer huevos u otros alimentos alergénicos, hable con el médico.

¿El ajo hace que los bebés gasten?

El ajo generalmente causa gas para personas con LM y proliferación bacteriana intestinal (SIBO). Es un alimento fuerte, lo que significa que contiene ciertos azúcares, en este caso, las fructos, que las personas que sufren de estas afecciones tienen problemas para digerir, causar gases y otros síntomas gastrointestinales como el estreñimiento y la diarrea.

No hay evidencia de que las propiedades que causen gas de ajo lo hagan leche materna. Pero puede considerar eliminar su dieta si parece causar problemas del vientre en su bebé.

Los sabores fuertes como el ajo pueden hacer que su gusto por la leche materna y se sienta diferente, aunque generalmente no hace bebés. De hecho, la investigación ha revelado que los bebés cuyas madres comen extracto de ajo tienden a alimentarse más y prefieren más sabores en la leche materna, lo que puede facilitar la transición a Alimentos sólidos .

Qué hacer si su bebé amamantando es gaseoso

La mayoría de las veces, el gas para bebés no es algo de qué preocuparse. En la gran mayoría de los casos, un pequeño gas es completamente normal y no perturba a la mayoría de los bebés. Hay una buena oportunidad para que comas lo que quieres sin molestar el vientre de tu bebé.

Sin embargo, es posible que desee probar una de las siguientes tácticas si su bebé amamantado parece incómodo o cólico, llorar sin discernible O siempre tener un desafío bruja .

Verifique los problemas de bloqueo

A muchos recién nacidos les resulta difícil encontrar un buen Bloqueo de la lactancia materna . Si su bebé no se queda bien, se tragará más aire, lo que causará gasolina. Una mala cerradura también puede hacer tu Los pezones dolorosos , herido, rojo o agrietado. Si cree que su bebé no lo toma correctamente, hable con el médico y planee visitar a un consultor de lactancia.

Gestionar el exceso

Si tiene una gran cantidad de leche, su bebé El puede Sufre de sobrecarga de lactosa. Esto sucede si su bebé recibe muchos contraargers, que tienen mucha lactosa y productos lácteos menos posteriores, que son ricos en grasas para reducir el proceso digestivo. En consecuencia, se excede la enzima del sistema de su bebé que digiere lactosa y no puede hacer su trabajo. Los bebés con sobrecarga de lactosa también pueden ser exigentes en los alimentos y tienen heces sueltas, verdes y explosivas.

Pour vous assurer que votre bébé obtient suffisamment de laitier gras, permettez à votre bébé de soigner aussi longtemps qu'il le souhaite sur le premier sein\. Votre bébé ne peut allaiter qu'un peu - ou peut-être pas du tout - sur le deuxième sein\. C'est une bonne idée de parler à un consultant en lactation pour s'assurer que l'offre excessive est le problème avant d'essayer Enfermera en un lado para que no te causas inadvertidamente tu leche supply Derribando.

Mantenga el aire por ahí

Cuanto más se traga su bebé el aire durante la alimentación, más gaseoso será. Intenta alimentar a tu bebé antes de empezar lágrimas Porque los bebés se tragan el aire cuando se enfrentan al revés. También Vientre tu bebé Entonces (e incluso durante) cada dieta.

Hable con su pediatra probiótico

El gas es parcialmente un subproducto de ciertas bacterias en el intestino. Algunas pruebas sugieren que dar a los bebés amamantados probióticos Poner bacterias saludables en el intestino puede ayudar a aliviar el cólico (que generalmente se considera gas). Hable con su médico para averiguar si puede ser útil dar a sus bebés por caídas de probiótica.

Prueba una dieta de eliminación

¿Todavía teme que su bebé tenga sensibilidad alimentaria? No tiene que limitar seriamente su dieta (lo que puede causar deficiencias nutricionales, especialmente cuando la lactancia materna) o evitar todos los alimentos que son gases para usted.

En su lugar, tome notas sobre su dieta y el césped de su bebé y busque modelos. Luego elimine un alimento potencialmente problemático para ambos durante dos o tres semanas para ver lo que está sucediendo. Si su bebé es sensible a este alimento, verá una mejora en una semana. (Aunque los bebés con alergias alimentarias reales necesitan al menos un mes para resolver síntomas). Después de una semana, intente nuevamente la comida para ver cómo reacciona su bebé.

Si decide eliminar uno o más alimentos de su dieta, hable con un nutricionista registrado y / o un consultor de lactancia . Pueden evaluar la situación y asegurarse de satisfacer sus necesidades nutricionales. En la mayoría de los casos, puede volver a su dieta normal cuando su bebé tiene unos 6 meses.

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Fuentes

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