Puedes simplificar tu hogar con más facilidad y menos estrés dándote permisos para hacer las cosas de manera diferente. Simplifica tu hogar, tu día y toda tu vida... un pequeño paso a la vez.
Hasta que no empieces a simplificar tu hogar, es posible que no pienses que tus cosas o el desorden son estresantes. A medida que empieces a crear espacio a tu alrededor, podrás notar que es más fácil respirar profundamente y que no estás tan distraído como antes. Nuestras cosas siempre están compitiendo por nuestra atención. ¡Mírame! ¡No me olvides! Organízame. Límpiame. Arréglame. Más cosas significa más limpieza, organización y gestión. Puede ser abrumador, especialmente porque eso no es todo de lo que eres responsable en tu vida.
10 hojas de permiso suaves para ayudarle a simplificar su hogar
A medida que simplifica su hogar, utilice estas hojas de permiso como recordatorios para mantenerse conectado sobre por qué quiere reducir el tamaño y para qué quiere hacer espacio. Para mí, simplificar me ayuda a sentirme menos estresado y más presente. Calma mi mente, lo que me lleva a una mayor claridad y satisfacción. Esas dos cosas por sí solas hacen la vida mucho más placentera. No podemos controlarlo todo, pero (en su mayor parte) podemos decidir qué se queda en nuestra casa y qué se debe eliminar. Tómate tu tiempo y sé consciente de cómo te sientes mientras simplificas tu hogar. Cuando no esté seguro de los próximos pasos, recuerde que cómo simplificamos cualquier cosa Así es como simplificamos todo.
1. Puedo hacer espacio para más amor y conexión.
En mi nuevo libro, Suave: descansa más, estresa menos y vive la vida que realmente deseas hay un capítulo llamado Home Release para ayudarte a simplificar tu hogar. Hay una hoja de permiso al final de cada capítulo y en el capítulo de Autorización a casa la hoja de permiso dice: Mi casa no es sólo un lugar para guardar mis cosas. Es un lugar para el amor y la conexión. Haré espacio para más de eso. Esta hoja de permiso le ayuda a simplificar su hogar al recordarle que en lugar de hacer espacio para más cosas, puede hacer espacio para más vida.
2. No tengo que simplificar mi casa de la noche a la mañana.
No desordenaste tu casa de la noche a la mañana y no vas a estar libre de desorden de la noche a la mañana. Elimina la presión para hacer todo a la vez. Este proceso de ordenación es un proceso paso a paso, centímetro a centímetro, bufanda a libro y taza medidora. Si colocas cinco cosas, una a la vez en una caja cada día para donar, al final de un mes tendrás 150 cosas más ligeras y al final de un año, 1825 cosas más ligeras. Sus esfuerzos de una cosa a la vez le llevarán a una vida ordenada. Durante su proceso constante, lanza un desafío de ordenación para lograr más progreso e impulso. Un pequeño estallido aquí y allá puede ser divertido, pero si es agotador, disminuya la velocidad.
3. Seré gentil al soltar mis cosas.
Ordenar es una parte que se ocupa de tus cosas y tres partes que se ocupan de tu corazón.
Por eso es difícil dejarlo ir. Porque las cosas no son sólo cosas que están en nuestros corazones. Cosas es el momento en que alguien dice hola o adiós. Es un par de zapatos que nunca pensamos que podríamos permitirnos o décadas de fotografías que nos recuerdan que teníamos una vida. Las cosas son docenas de boletas de calificaciones y anuarios y también 49 tazas de café (aunque siempre usamos nuestra favorita). Todo eso es cierto sobre las cosas en nuestros corazones. y existe la posibilidad de tener una vida más plena con menos estrés. Con menos cosas podemos vivir con más facilidad y más claridad sobre lo que importa. Tendrás más tiempo para dedicarte a lo que descubras que te importa, más presencia y conexión con las personas que amas, dormir mejor , espacio para la creatividad y espacio para cuidar de ti mismo.
Y aún mejores noticias... hay un lugar entre TODAS las cosas y NINGUNA cosa que te permitirá no solo cambiar tu enfoque de definir quién eres por lo que posees, sino también disfrutar de tus cosas favoritas. Es tu sencillez, tu hogar, tu vida. Tú haces las reglas. Sabiendo que tu corazón puede estar apretándose demasiado, sé amable contigo mismo. Comportarse con cuidado, dar pequeños pasos y muchos descansos mientras trabajas para lograr una vida más espaciosa y relajada.
4. Puedo ocultar mis cosas antes de venderlas o donarlas.
Una cosa que puede obstaculizar el orden de nuestras cosas es pensar demasiado en cómo ordenamos nuestras cosas y simplificamos nuestros hogares. Algunos pensamientos que pueden pasar por tu mente y ralentizar tu progreso incluyen: ¿Debería vender o donar mis cosas? Quizás debería conservarlo por si algún día lo necesito. Gasté mucho dinero en eso. Alguien me dio eso. Si realmente quieres probar la simplicidad, en lugar de decidir qué hacer con todo, escóndelo durante 60 días. ¡En serio! Empaquételo todo y no etiquete las cajas con nada excepto donar después de 60 días y vea qué sucede. Si no extrañas lo que hay en las cajas o incluso recuerdas lo que escondiste, será mucho más fácil dejarlo ir. Ah, y definitivamente ordena estas 8 cosas de tu vida y estas 75 cosas puede ir también.
5. Será más fácil simplificar tu hogar cuando te permitas admitir que administrar tus cosas es abrumador.
El problema no son tus habilidades de organización, el problema es que estás lidiando con demasiadas cosas. No te avergüences de organizarte más. En lugar de eso, mira cuánto estás tratando de cargar ahora. Entiendo la idea de estar organizado y el beneficio de tener rutinas y sistemas organizativos, pero también veo que la mayoría de estos sistemas se crearon simplemente para ayudarnos a guardar todo, almacenar más cosas y hacer más cosas para que podamos disfrutar del brillo de nuestra productividad. No me importan esas cosas. Una de las razones por las que nos sentimos tan fácilmente abrumados es porque tenemos mucho con qué lidiar. Al cambiar su enfoque de la organización a vivir con menos, puede crear más margen para que cuando sucedan cosas más importantes no trastornen completamente su vida. Necesita un amortiguador y un margen para lo inesperado. Seamos realistas: si la organización funcionara, ya estaríamos organizados.
6. Me doy permiso para disfrutar de mis cosas favoritas.
Si quieres disfrutar de tus cosas favoritas, ten solo tus cosas favoritas. ¿Cuántas tazas de café, adornos navideños, botellas de agua, camisetas, jeans, velas, jarrones y otras cosas tienes? Solía tener tantas de todas esas cosas a pesar de que siempre tuve mis favoritas de cada una. Cuando todo importa, nada importa. Si quieres disfrutar de tus cosas favoritas, ten solo tus cosas favoritas. Aférrate a lo que importa, deja ir el resto.
7. Puedo simplificar mi hogar sin tener que dar explicaciones a todo el mundo.
No a todo el mundo le entusiasmará que quiera ordenar, simplificar su hogar y simplificar su vida. No es necesario que lo expliques, especialmente si todas esas explicaciones te distraen de la tarea en cuestión. Está bien dejar que algunas personas te malinterpreten. ¡Esto es verdadero cuidado personal! Alica Lockhard dijo: La vida se volvió mucho más sencilla cuando decidí dejar que algunas personas me malinterpretaran. Demostrar y explicar por qué somos como somos, por qué nos gusta lo que nos gusta, elegimos lo que elegimos y creemos lo que creemos está sobrevalorado y estresante. No es su trabajo asegurarse de que todos entiendan.
8. Definiré lo que significa suficiente para mí porque no lo quiero todo.
Nos dijeron que podíamos tenerlo todo y eso es lo que pensamos que deberíamos tener. Nos esforzamos, empujamos y perseguimos todo. Y luego estábamos cansados, pero seguimos adelante, entonces nos sentimos enfermos pero seguimos adelante y luego estábamos cansados, enfermos y sin inspiración. Cuando finalmente todo se volvió demasiado, nos dimos cuenta de que nos dijeron que podíamos tenerlo todo, pero se olvidaron de decirnos que tal vez no lo queriéramos. ¿Qué pasa si no queremos serlo todo, hacerlo todo o tenerlo todo? Cuando dejas de perseguir, encuentras alegría donde estás. Cuando dejas de empujar, descansas. Y cuando consideras lo que más quieres en lugar de lo que más quieres, te das cuenta de lo que significa suficiente para ti. Definir lo suficiente le ayudará a resistir la llamada de más.
9. Al simplificar mi hogar, no me perderé en la culpa.
Es fácil dejar que la culpa se apodere de ti cuando dejas ir las cosas que has estado acumulando durante toda tu vida. Podrías pensar en el dinero que gastaste y en lo duro que tuviste que trabajar para conseguir ese dinero y comprar eso que ya no te importa. Es posible que te sientas culpable cuando ordenas las cosas que otras personas te dieron o las cosas que crees que debes conservar para siempre. Date permiso para replantear la culpa. No estás haciendo nada malo o incorrecto. Ahora que sabes más sobre tu vida y lo que realmente quieres de ella, estás tomando mejores decisiones. En lugar de sentirte culpable, siéntete emocionado y orgulloso de confiar en ti mismo para hacer lo mejor para ti. ¡Eso siempre es bueno!
10. Me doy permiso para tener una razón más importante para ordenar y simplificar mi hogar.
Antes de ordenar por razones que resonaban en mi corazón, mi patrón era...
1. Lea artículos inspiradores, vea imágenes bonitas, ordene y haga mucho espacio.
2. Siéntete luminoso, aireado y realizado.
3. Siéntete incómodo con todo ese espacio extra.
4. Dirígete a Target o agrégalo al carrito y llena todo ese encantador espacio.
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Lo hice una y otra vez, hasta que abordé el estrés que el desorden, los gastos emocionales y las compras añadían a mi vida. Una vez que dejé de llenar los espacios, fue incómodo por un tiempo y luego se fue liberando. Mi cerebro pudo relajarse y sentí que finalmente tenía espacio para respirar, soñar, crear y sanar. Ahora, cuando dejo ir algo, sé que no es para dejar espacio a más de lo mismo. En cambio, hago espacio para más vida.
Aquí están 7 hojas de permiso más para ayudarte a dejar ir y prosperar en tu vida. Obtenga hojas de permiso más amables hoy y lea Tranquilo, descansa más, estresa menos y vive la vida que realmente deseas .