¿Puede la temperatura corporal basal detectar la ovulación y el embarazo temprano?

Si sigue su BBT durante unos meses, puede identificar modelos que lo ayudarán a predecir la ovulación. (Más cómo hacer esto a continuación).

Su tabla BBT también puede indicarle que está embarazada. Si sigue su BBT y observa que el aumento de la temperatura corporal basal después de la ovulación dura más cuando obtiene sus reglas normalmente, puede estar embarazada. (¡Por supuesto que no recibir sus reglas es otra señal de embarazo!) Sería el momento adecuado para gastar una prueba de embarazo.

Hay otras razones por las cuales las mujeres siguen su BBT:

• Si encuentra problemas de fertilidad, el monitoreo de la ovulación puede ser muy útil.
• Si usa el Método de ritmo Para prevenir el embarazo, puede usar su gráfico BBT (además de otros métodos de monitoreo) para adivinar que los días evitan el sexo sin protección.

¿Cuántos meses estás embarazada?

Para obtener su BBT, tome su temperatura cuando se despierte por primera vez por la mañana, antes de comer, beber, tener relaciones sexuales o incluso sentarse en la cama o pisar el piso. El gráfico BBTAbrir una nueva ventana Te da una forma práctica de seguir la temperatura corporal basal. También puede usarlo para seguir su moco cervical.

Imprima algunas copias de nuestro gráfico vacío, compre un termómetro basal y estará listo para comenzar la cartografía. Vea cómo hacer:

1. El primer día, obtienes tus reglas, cumple la fecha y el día de la semana en el día 1 del ciclo. Mantenga la nota de las fechas de su ciclo hasta el primer día de su próximo período.
2. Todas las mañanas, cuando se despierte, tome su temperatura inmediatamente con un termómetro basal. Ponga un punto al lado de la temperatura que corresponde a la lectura de su termómetro para este día. (También puede observar el tiempo que tomó su temperatura). Conecte los puntos para ver cómo la temperatura basal flota día a día.
3. También puede consultar su moco cervical todos los días si lo desea. Guarde el tipo de descarga que encuentre todos los días, dependiendo de la llave en la parte inferior de la tabla: P = Período, D = ellos mismos, S = pegajoso, E = Huevo blanco
4. Al final de su ciclo, tenga en cuenta un día en que su BBT aumentó de 0.5 a 1 grado F y permaneció alto. Este día suele ser el día que ha ovultado. Debe corresponder al último día que notó el moco y el huevo cervical blanco.
5. Siga estos síntomas durante unos meses para ver si nota un aumento en BBT y el moco White-E-OVO al mismo tiempo en cada ciclo. Esto le permitirá planificar los días para tener relaciones sexuales si desea quedar embarazada.
6. Para mejores oportunidades de diseño, habiendo llenado una muestra gráficaAbrir una nueva ventana .

   Cuando mira el gráfico de muestra, asegúrese de que el ciclo de cada mujer sea diferente y que su tabla personal no parezca un ejemplo o incluso el mismo mes a los meses. También puede probar una de las aplicaciones disponibles para el mapeo BBT (y otros síntomas de ovulación).

   Busque un estándar a su temperatura en lugar de un solo pico. En general, su BBT probablemente será más pequeño antes de ovular que después del huevo. Algunas mujeres perciben una caída de temperatura el día de la ovulación antes de escalar.

   Otras formas de seguir la ovulación

   Para aumentar su precisión, combine BBT, siga -P -Up con otros métodos de identificación de ovulación.

   nombres femeninos que comienzan con D

   Examina tu moco cervical

   El moco cervical es un viaje vaginal producido por el cuello uterino. Durante su ciclo menstrual, la cantidad, el color y la textura de su cambio de moco cervical debido a la fluctuación a niveles hormonales.

   Verificar su moco cervical y seguir estos cambios puede ayudarlo a saber cuándo es el más fértil. Es bueno seguir junto con la temperatura corporal basal. Esto es qué observar:

   • Una vez que se detenga su período, es posible que no tenga un lanzamiento durante unos días.
   • Entonces puede notar unos días de descarga nublada y pegajosa.
   • En los pocos días anteriores a la ovulación, la cantidad de descarga aumenta y se vuelve delgada, resbaladiza y estirada (como las claras de huevo). Esta consistencia permite que los espermatozoides viajen más fácilmente en el cuello uterino al huevo. Estos son tus días más fértiles.
   • Poco después de la ovulación, la cantidad de moco disminuye y se vuelve más gruesa.
   • Luego puede estar seco durante varios días antes del próximo período.

   Un buen momento para verificar su moco cervical es cuando vaya al baño por la mañana, pero puede verificarlo en cualquier momento del día. A veces puedes ver la moco cervical en el papel higiénico después de que se limpie. Otras veces, puede ser necesario insertar un dedo limpio en la vagina (hacia el collar) para obtener suficiente moco para examinar.

   Cuando utiliza métodos basados ​​en la mucosidad cervical, tenga en cuenta cualquier cambio en su salud o rutina diaria que pueda dificultar la lectura de señales de ovulación, Ado. Medicamentos, productos de higiene de mujeres, ducha, sexo, lactancia materna o un examen pélvico en el que se usa la lubricación, todo puede cambiar la apariencia de moco cervical.

   Busque otros signos de ovulación

   Hoy hay otros principiantesAbrir una nueva ventana

   ¿Fue útil este artículo?

   Intentar

   ¿Por qué los bebés se tiran del pelo?

   No

   • Progesterona baja durante el embarazo

     Par Karen Miles

   • Discursos de 3-4 años

     Par sarah bradley

   • ¿Puede una prueba de ovulación detectar el embarazo? Aquí es porque es complicado

     Par Karen Miles

   • Moco cervical: como es durante su ciclo

     Par Karen Miles
   Siga su embarazo, prepárese para el siguiente paso y obtenga apoyo especializado, todo gratis

   Fuentes

   El equipo editorial de Floralasis se compromete a proporcionar la información más útil y confiable del embarazo y los padres del mundo. Al crear y actualizar el contenido, tenemos fuentes creíbles: organizaciones de salud respetadas, grupos profesionales de médicos y otros expertos y estudios publicados en revistas con el comité de lectura. Creemos que siempre debe conocer la fuente de la información que ve. Obtenga más información sobre nuestras políticas de revisión médica y revisión.

   ALHARACA. 2022. Métodos basados ​​en la conciencia de la fertilidad de la planificación familiar. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-wayarens- bassed-methods-offamily-planingAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   ALHARACA. 2022. El ciclo menstrual: menstruación, ovulación y cómo ocurre el embarazo. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/womens-health/infographics/the-menstrual-kycleAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Baker F et al. 2019. Regulación de la temperatura en mujeres: efectos del ciclo menstrual. Temperatura 7 (3). https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2020.1735927Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Bull Jr et al. 2019. Características del ciclo menstrual del mundo real de más de 600,000 ciclos menstruales. NPJ Digital Medicine 2 (83). https://www.nature.com/articles/s41746-019-0152-7Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   ¿Puede obtener su período mientras está embarazada?

   Kaiser permanente. 2022. Temperatura corporal basal basal (BBT). httpsAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Clínica Mayo. 2023. Temperatura base para planificar a la familia natural. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/basal-body-temperature/about/pac-20393026Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Monis CN et al. 2022. Fase prolífica y folicular ciclo menstrual. StatPearls [Internet]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk542229/Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Paternidad planificada. Sin fecha. ¿Cuál es el método de temperatura FAM? https://www.planedparenthood.org/learn/bicketh-control/fertility-tareenens/whats-temperature-method-daAbrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Steward K en Al. 2022. Fisiología, ovulación y temperatura corporal basal. StatPearls. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk546686/Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Su HW et al 2017. Detección de ovulación, una revisión de los métodos disponibles actualmente. Bio-ingeniería https://aiche.onlinelibary.wiley.com/doi/10.1002/btm2.10058Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Thijssen A et al. 2014. Métodos basados ​​en la conciencia de la fertilidad y la subfertilidad: una revisión sistemática. Hechos, puntos de vista y visión en OBGYN 6 (3): 113-12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4216977/Abrir una nueva ventana [Consultado en julio de 2023]

   Karen Miles Karen Miles es escritora y experta en embarazo y crianza de los hijos que contribuyó a BabyCenter durante más de 20 años. Le apasiona actualizar información útil para sus padres para que puedan tomar buenas decisiones para sus familias. Su concierto favorito de todos es ser Mama Karen para cuatro hijos adultos y Nana con nueve nietos.