Cómo funciona el método de anticoncepción

El método de ritmo es una forma de planificación familiar natural que implica cronometrar sus ciclos menstruales para averiguar cuándo es el más fértil. También puede seguir ciertos signos de fertilidad, como la temperatura corporal basal o el moco cervical. La anticoncepción del método rítmico puede ser efectivo si presta especial atención a sus ciclos y lo usa de manera consistente, pero puede ser menos precisa poco después de tener un bebé o si tiene ciclos menstruales irregulares.

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• ¿Cuál es la conciencia de la fertilidad?
• ¿Cuál es el método de ritmo?
• ¿Cómo funciona el método rítmico?
• ¿Cuál es la efectividad del método de ritmo?
• ¿Cuáles son las ventajas y desventajas del método de ritmo?

¿Cuál es la conciencia de la fertilidad?

El Método de Conciencia de Fertilidad (FAM) es un tipo de planificación familiar natural, donde aprende a seguir sus ciclos menstruales, por lo que sabrá cuándo probablemente sea fértil. Puedes usar FAM para Mejora tus posibilidades de diseño , o para evitar el embarazo.

Si desea quedar embarazada, puede usar FAM para comprender los mejores días para tener relaciones sexuales. Si no desea quedar embarazada, puede evitar tener relaciones sexuales durante sus días más fértiles o usar un método de anticoncepción de barrera, como condones, condón , diafragma o capital cervical.

Estas son algunas de las técnicas que puede usar Predecir cuando tu ovula . Muchas mujeres usan más de una para mejorar la efectividad de este método:

Método basado en el calendario o ritmo: Tiene los días de su ciclo menstrual en un calendario o aplicación para predecir cuándo la orden y considera su ventana más fértil. En una variación en el método basado en el calendario llamado método de día estándar, los ocho a 19 de su ciclo son cuando usted es el más fértil. Si el tiempo entre sus reglas generalmente varía en más de unos pocos días, usar un calendario solo puede causar embarazos o frustración no deseados cuando intenta diseñar.

Método de moco cervical: El moco cervical es el fluido que produce su cuello uterino. La cantidad, la textura y la apariencia de este fluido cambian en varios momentos de su ciclo. Poco antes de la ovulación, aumenta la cantidad de moco cervical. Es claro, resbaladizo y delgado para ayudar al esperma a nadar hasta el huevo. Después de la ovulación, disminuye y se vuelve más grueso. Tener sexo todos los días O cada dos días, mientras que su moco es delgada y resbaladiza puede ayudarlo a proyectar.

Método Twooday: En esta variación en el método de moco cervical, te preguntas: ¿Noté un moco hoy? ¿Y me di cuenta de un moco ayer? Si la respuesta a una o ambas preguntas es sí, está en el área fértil.

Método de temperatura corporal basal (BBT): tonelada Temperatura corporal basal Está a tu temperatura mientras estás en reposo. Aumenta ligeramente, de 0.5 a 1 grado Fahrenheit, después de ovulado. Para determinar su BBT, tome su temperatura casi a la misma hora cada mañana antes de levantarse de la cama. Eres el más fértil dos o tres días Antes Su temperatura aumenta.

Método Simpotérmico: Dado que FAM no es tan efectivo como otros métodos disponibles para ayudar a lograr el embarazo o prevenir uno, este enfoque combina dos o tres métodos para aumentar la precisión. La combinación más común es la siguiente -p -Up de la mucosidad cervical BBT.

Método de amenorrea de lactancia (LAM): La méthode de l'aménorrhée lactationnelle \(LAM\) est basée sur l'idée que la production de lait \(lactation\) fait que vos règles s'arrêtent \(aménorrhée\)\. Amamantar Por lo general, devuelve la devolución de su fertilidad para que no tenga un ciclo menstrual durante un tiempo después de la entrega. Dependiendo de la frecuencia que esté amamantando y la reacción de su cuerpo, puede llevar unos meses a más de un año comenzar nuevamente. Esto significa que es menos probable que quede embarazada mientras amamanta, pero como no es imposible, usted es el más seguro utilizando un método de anticoncepción de ayuda. Recuerde que puede guiar dos semanas antes de obtener el primer período después del bebé, por lo que esperar para comenzar el control de la natalidad hasta que tenga un período puede conducir a un embarazo no deseado con esta primera ovulación.

¿Cuál es el método de ritmo?

El método de ritmo es otro nombre para el método basado en el calendario de planificación familiar natural. Usando este tipo específico de planificación familiar natural, sigue los ciclos menstruales con el tiempo para determinar cuándo el huevo es el más fértil.

Usando el método de ritmo, puede encontrar sus horarios ideales para diseñar. Dependiendo de que esté tratando de quedar embarazada o evitar el embarazo, puede planificar el sexo en sus días más fértiles o usar un método de anticoncepción de barrera para evitar el embarazo involuntario.

Puede preferir el método de ritmo porque desea un enfoque más natural para la planificación familiar. Algunas mujeres eligen esto porque su religión se opone a otros métodos de anticoncepción. De hecho, el nombre proviene de un libro de 1932, El ritmo de la esterilidad y la fertilidad en las mujeres . El autor del libro, Dr. Leo J. Latz, fue un defensor de este método porque se alineó con las enseñanzas de la Iglesia Católica Romana.

¿Cómo funciona el método rítmico?

Para empezar, determina la longitud de su ciclo menstrual. Un ciclo puede funcionar de 21 a 35 días, pero 28 días es el promedio. Para medir un ciclo, cuente el primer día de su período el primer día de su próximo período. Seguir sus ciclos durante al menos seis meses antes de comenzar a usar este método asegurará un recuento específico.

Encuentra tu ciclo menstrual más corto. Resta 18 del número total de días. Si su ciclo más corto fue de 28 días y restará 18, tendrá 10. Esto significa que el décimo día de su ciclo es su primer día fértil.

Ahora encuentre su ciclo más largo y reste 11 del número total de días. Si su ciclo más largo fue de 30 días y restas 11, tendrás 19. Tu día 19 es tu último día fértil.

Si intenta quedar embarazada, tenga relaciones sexuales a menudo durante sus días fértiles. Si intenta evitar el embarazo, evite el sexo o use un método de barrera durante estos días.

¿Cuál es la efectividad del método de ritmo?

El método de ritmo y otros métodos de conciencia de fertilidad pueden ser efectivos cuando los usa correctamente. Pero como estos métodos requieren mucha atención y ciclos menstruales regulares, su eficiencia real tiende a ser mucho más pequeña.

Según el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecólogos, los métodos de conciencia de fertilidad son efectivos del 95 al 99% cuando se usan perfectamente. Pero solo son de 76 a 88% efectivos porque generalmente se usan. Esto significa que de las 100 mujeres que usan estos métodos para la anticoncepción, de 12 a 24 estarán embarazadas durante el primer año de uso.

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La efectividad de cualquier método depende de tres factores:

• ¿Cómo puede identificar con precisión su tiempo fértil?
• ¿Cómo comprende el método y puede usarlo para identificar sus días fértiles?
• Como usa regularmente un método de barrera o no tiene sexo en sus días fértiles

Estos métodos pueden ser difíciles de usar en ciertas situaciones. Es posible que necesite ayuda adicional para ellos si:

• Tienes períodos irregulares.
• Recientemente, tuvo un bebé y sus ciclos menstruales aún no son regulares.
• Estás cerca de la menopausia.
• Acabas de dejar un método de anticoncepción hormonal como la píldora.

Learning how to use the rhythm method and other fertility awareness methods can take some time\\. If you're interested in learning more, you and your partner can take a class or work with a trained counselor\\. You can always ask your healthcare provider or county health department how to find a teacher\\.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas del método de ritmo?

El método de ritmo tiene sus ventajas y desventajas.

Algunas de las ventajas de usar este método son:

• Es barato o gratis de usar.
• Tienes la oportunidad de descubrir tu ciclo menstrual.
• No necesita tomar medicamentos ni usar un dispositivo para control de la natalidad.

Algunas de las desventajas del uso del método rítmico para la anticoncepción son:

• No es tan efectivo como los métodos de anticoncepción hormonal o el DIU no hormonal para prevenir el embarazo.
• No te protegerá contra el VIH, Blenorragie , Clamidios , o cualquier otra infección de transmisión sexual (IST).
• Debe prestar especial atención a sus ciclos menstruales, su moco y su temperatura o no serán tan efectivas.
• Esto puede no funcionar si tiene ciclos menstruales irregulares.
• Esto puede eliminar la espontaneidad del sexo.

Hable sobre el método de ritmo con su pareja para ver si se adapta a su familia. También es posible que desee obtener asesoramiento de su proveedor de atención médica.

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Fuentes

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