8 razones convincentes para vivir con menos
A veces descubriendo cómo Vivir con menos es la parte fácil. Puedes deshacerte del desorden de muchas maneras, incluidos desafíos de simplicidad como...
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y hay muchos artículos que te ayudarán a ordenar como...
No importa cuál sea su enfoque, si desea que sus esfuerzos de simplificación se mantengan, es muy importante comprender por qué Quieres vivir con menos.
Puedes pasar tu vida en un ciclo de compras > organizar > acumular > ordenar > sobrecarga de regalos navideños > limpieza de primavera > repetir, o puedes identificar tu por qué y romper el ciclo.
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¿Por qué quieres vivir con menos?
Una vez que sepas el por qué, escríbelo y úsalo como palanca emocional.
Conéctate con tu por qué cuando...
- las cosas se ponen difíciles
- Está tentado con una oferta semestral o navideña.
- ordenar se siente abrumador
- crees que comprar te hará sentir mejor
Tu por qué puede cambiar con el tiempo y está bien tener más de una razón. Para ayudarle a pensar en su por qué, aquí hay 8 razones convincentes para vivir con menos.
Semana 24 Embarazo
1. Salud
Si descubre que su desorden es estresante y que el desorden podría estar enfermándolo, priorice su salud física y mental y déjelo ir.
Sabía que el estrés me hacía sentir mal y contribuía a sentirme decaído y abrumado, sin mencionar las recaídas y los síntomas de la EM, pero nunca pensé que mi desorden fuera estresante, hasta que lo miré más de cerca.
- Mi desorden era un recordatorio constante de mis deudas y mi descontento. Eso es estresante.
- Entrar en una casa desordenada al final de un día de trabajo estresante me estresó aún más.
- Manejando mi desorden; Organizar, limpiar y preocuparme por mis cosas era estresante.
- Lidiar con las emociones relacionadas con el desorden fue muy estresante.
Se necesita más que ordenar para combatir el estrés crónico, pero es un buen comienzo. Cada cambio positivo que realice y cada paso que dé hacia una vida más saludable le brindará confianza e impulso para realizar el siguiente cambio.
Otras cosas que me han ayudado a eliminar el estrés crónico incluyen crear una rutina matutina, mover mi cuerpo con regularidad y la meditación.
2. Claridad
¿Niebla mental? ¿No puedes pensar con claridad? ¿Se distrae fácilmente? Estamos abrumados con todo lo que tenemos que pensar, gestionar y prestar atención a diario. Una de mis citas favoritas de Prosperar es de Iain Thomas, Y todos los días, el mundo te arrastrará de la mano, gritando: ¡Esto es importante! ¡Y esto es importante! ¡Y esto es importante! ¡Tienes que preocuparte por esto! ¡Y esto! ¡Y esto! Y cada día, depende de ti retirar la mano, ponerla en tu corazón y decir: No. Esto es lo importante.
Adjuntos de mezcladores de pie
Cuando comiences a eliminar las cosas y la pelusa, será cada vez más fácil identificar y proteger claramente las cosas que tu corazón sabe que son importantes.
3. alegría
Vivir con menos te dará espacio para crear más alegría en tu vida. Dejar ir y volverse simple proporciona tiempo para largas caminatas, comidas lentas, conversaciones significativas o cualquier otra cosa que te brinde verdadera alegría.
4. Descanso
Hemos hecho un flaco favor al presentar el descanso y la relajación como algo que se obtiene si se trabaja duro, que se puede lograr si se termina todo al final del día o algo que se merece si se está completamente agotado y agotado.
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Contrariamente a la creencia popular, el descanso no es una recompensa, sino una parte esencial de su viaje de salud y curación (también conocido como su vida). Vivir con menos hace que sea más fácil reclama tu derecho al descanso .
5. Silencio
La paz y la tranquilidad no deberían considerarse un lujo. Mereces momentos de completo silencio todos los días. Es un mundo ruidoso, muy ruidoso, pero puedes navegarlo y apreciarlo mejor si te alimentas del silencio y la soledad.
6. Luz
Viajar con poco equipaje. Luz viva. Siéntete ligero. Sea ligero. Es tan bueno como parece.
7. tiempo
Si prefieres pasar tiempo con las personas que amas y hacer las cosas que amas en lugar de organizar y administrar tus cosas, vivir con menos puede ayudarte. Menos cosas significa menos tiempo limpiando, menos tiempo buscando cosas y menos tiempo colocando las cosas en su lugar.
8. Propósito
Si quieres encontrar un propósito y descubrir lo que más te importa, deshazte de todo lo que no te importa.
¿Cuál es el motivo que más te resuena?