Luke: No puedo creerlo.
YODA: Por eso fallas.
Cuando era más joven y vi por primera vez las películas de Star Wars, mis favoritos eran Yoda y Han Solo.
Recientemente vi las dos últimas películas de Star Wars nuevamente y pensé que eran mejores de lo que recordaba.
Nuevamente, una de las mejores partes fue definitivamente Yoda.
Supongo que fue una introducción temprana al desarrollo personal y la espiritualidad mucho antes de que tuviera mucho interés en estas cosas.
Así que hoy me gustaría compartir tres de mis palabras favoritas de sabiduría de ese pequeño tipo verde.
Podrías hacerlo muy bien en cualquier área de tu vida simplemente enfocándote en estos pocos consejos. Las cosas realmente no tienen que ser tan complicadas. Haga que estas cosas se manejen razonablemente bien y su mundo se abre a lo grande.
1. No lo intentes. Hacer.
Haz o no ... no hay intento.
Cuando te digas a ti mismo y/o a alguien más que probarás, es más probable que se rinda o simplemente se detenga cuando aparezca el primer obstáculo.
Cuando diga que hará algo, hay más determinación y poder detrás de esa decisión. Cuando los obstáculos inevitables que siempre aparecen comienzan a bloquear su camino, está determinado. Harás esto. Entonces encuentras formas de superar, debajo, alrededor y a través de los obstáculos. Y eso es lo que tienes que hacer la mayor parte del tiempo para hacer las cosas. La navegación suave sin problemas es bastante rara.
Al tomar decisiones claras para hacer o no hacer algo, y poner el poder detrás de esas elecciones, es más probable que realmente haga las cosas y tenga éxito.
2. Supera tus miedos.
El miedo es el camino hacia el lado oscuro. El miedo conduce a la ira. La ira lleva al odio. El odio lleva al sufrimiento.
Nombrado su miedo antes de desterrarlo, puede.
Superar sus miedos es una de las cosas más importantes para mejorarte y crecer. Si no lo haces, simplemente te atascarás. Pero, ¿cómo lo haces? Bueno, primero, como dice Yoda, debes dejar de evitar tu miedo. Lo has pensado y ves qué eres realmente temes.
Después de haber aportado cierta claridad a la situación, aquí hay tres de mis consejos favoritos para superar ese miedo.
Enfrenta tu miedo.
Tal vez no lo que quieres escuchar, sino en mi experiencia y de lo que he aprendido de los demás, esta es la mejor manera de superar tu miedo.
Y si tienes que manejar un gran miedo, sea cual sea, y luego te das cuenta de que realmente sobreviviste, muchas cosas en la vida que podrías haber temido anteriormente parecen encogerse. Esos miedos se vuelven más pequeños. Incluso podrían desaparecer. Puede pensar para sí mismo que lo que pensaste que antes era un miedo antes no era mucho para temer.
Todo es relativo. Y cada triunfo, problema, miedo y experiencia se vuelven más grandes o más pequeños dependiendo de a qué lo compares.
Tener curiosidad.
Este estado de ánimo hace que sea más fácil enfrentar lo que temes. Cuando estás atrapado en el miedo, estás cerrado. Tiendes a crear división en tu mundo y mente. Creas barreras entre ti y otras cosas/personas. Cuando cambias a tener curiosidad, tus percepciones y el mundo simplemente se abre.
La curiosidad está llena de anticipación y entusiasmo. Te abre. Y cuando eres abierto y entusiasta, entonces tienes más cosas divertidas en las que pensar que concentrarte en tu miedo.
¿Cómo te vuelves más curioso? Una forma es recordar cómo la vida se ha vuelto más divertida en el pasado gracias a su curiosidad y recordar todas las cosas geniales que le ayudó a descubrir y experimentar.
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Todo es uno.
El ego quiere dividir tu mundo. Quiere crear barreras, separación y le encanta jugar el juego de comparación. El juego donde las personas son diferentes en comparación con usted, el juego en el que eres mejor que alguien y peor que otra persona. Todo eso crea miedo.
Hacer lo contrario elimina el miedo. Que no hay una separación real entre los seres, que somos uno y lo mismo, puede sonar un poco cursi.
Pero un pensamiento que quizás quieras probar por un día es que todos los que conoces son tu amigo. Otro es ver qué partes de ti mismo puedes ver en alguien que conoces. Y qué partes de ti mismo puedes ver en él/ella.
A menudo hay un estado de ánimo subyacente en las interacciones. O nos pregunta cómo somos diferentes a esta persona. O cómo somos los mismos que esta persona. El primer cuadro se basa en cómo al ego le gusta juzgar a las personas y crear separación para fortalecerse (ya sea sentirse mejor o más como una víctima). El segundo crea calidez, una apertura y curiosidad dentro. En eso ya no hay lugar para centrarse en el miedo o el juicio.
Esto es un poco similar al consejo anterior. Use ambos y vea qué funciona mejor para usted.
3. Tu mundo es un reflejo de ti.
Encontrarás solo lo que traes.
Eso es lo que se le dice a Luke en el imperio que ataca antes de entrar en la cueva en el planeta natal de Yoda. Dentro de la cueva, Luke lucha contra sus demonios, más específicamente una ilusión de Darth Vader, y se enfrentan a su propia oscuridad. La oscuridad que trajo a la cueva y eso podría llevarlo al lado oscuro si lo permitía.
Creo que esto también es relevante en nuestro mundo. Encuentras en tu mundo lo que traes a tu mundo. Y en su mundo puede verse a sí mismo, sus pensamientos y comportamientos, reflejados. Al observar el mundo que te rodea, puede obtener información sobre ti mismo y lo que puedes necesitar para mejorar.
Porque a pesar de que hay un gran y grande mundo con muchas posibilidades y las personas al final, un gran cambio en tu vida se reduce a que te cambien.
Es muy fácil quedarse atascado al pensar que su perspectiva, la lente a través de la cual ves la realidad es la realidad misma. Pero realmente no puedes ver la realidad. Solo puedes verlo filtrado a través de la lente. Y la lente eres tú.
Cambiar, por ejemplo, una actitud muy negativa a una muy positiva cambia la forma en que se ve a sí mismo y a su mundo entero. Pero es muy difícil convencer a alguien de esto. Solo tiene que elegir probar otra perspectiva y usarla durante un mes más o menos. A pesar de que los patrones de pensamiento antiguos pueden querer llevarlo de regreso a la estabilidad cómoda de su antiguo punto de vista. Lo que puede hacer que racionalices que esta actitud positiva es poco cool o cursi.
La verdad es que la vida nunca será como en tus sueños si no te cambias y te corriges. Nadie viene a salvarte. Ningún libro o gurú de desarrollo personal, no tus padres, sin caballero/dama con armadura blanca. Sí, las personas a su alrededor, por supuesto, pueden ser de gran ayuda.
Pero como adulto en este mundo es hora de crecer y salvarse. Es hora de hacer cosas. Enfrentar tus miedos. No solo porque esas cosas son lo correcto. Pero también porque estas cosas son lo que realmente funcionan.
Imagen de: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC por 2.0
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