Nombres de bebés
Hora de acostarse por 1 año
Siempre hemos estado mucho con personas del tipo de flujo con nuestro avance de 1 año pronto. Viajamos con bastante frecuencia, y estuvimos extendidos durante 8 semanas y me gustaría configurarlo con una hora de sueño más coherente (y anterior) cuando llegamos a casa la próxima semana. En los últimos meses, dormiría demasiado tarde (generalmente después de la media noche) y me gustaría que lo hicieran dormir temprano, pero no demasiado temprano, preferiblemente alrededor de las 9 pm. Estoy especialmente preocupado por esto porque no sé cuán coherentes podemos ser con esta hora de acostarse. ¿Es aceptable tener tiempo para dormir antes de lo que podemos comprometer de 5 a 6 días a la semana o tener una hora de dormir posterior a la que ciertamente podemos cumplirlo todos los días? Si terminamos teniendo una noche tarde, ¿siempre lo desperté en un buen momento por la mañana? Además, seguimos las ventanas de la cinta de correr hasta ahora y no sé cuándo no son tan relevantes y mi plan provisional era continuar usándolas hasta que sea para una siesta al día. ¿Cuál debería ser del tamaño de la ventana para la hora de acostarse a la hora de acostarse entre las 9 a.m. y las 9:30 a.m. o tal vez a las 8:30 a.m. a las 9:30 a.m.? Si hay preguntas al respecto mientras vi que la gente me recomienda la cama horas antes aquí: vivimos en la costa este, pero mi esposo trabaja para una empresa en la costa oeste, entonces trabaja principalmente y si nos vamos después de terminar el trabajo, suele ser de 19 o 20 horas. Soy un SAHM y nuestro hijo siempre duerme de 11 a 12 horas por noche, cualquier momento que se acuesta. Comentarios originales del póster (2) 0 Comentario 5 comentarios
- ¿Se publicó el propietario del grupo en 46-14-22 exactamente cuántos años (en meses)? ¿Cuándo y cuánto tiempo dan las siestas? ¿Duerme constantemente toda la noche? Predijiste mi respuesta, pero la daré de todos modos: cada vez que ofreces es más tarde que la recomendaría a un niño de 1 año. El tiempo de ruptura (de 18h a 20 h) se asocia sistemáticamente con el más somnoliento. Con la hora de acostarse, los niños duermen a última hora de la mañana y tienen siestas más largas, pero no lo suficiente como para compensar por completo la hora de dormir tardía. Si su hijo duerme toda la noche con una hora de acostarse tardía, puede ser extraordinariamente flexible. Pero tendemos a ver muchas `` regresiones de sueño '' / malas fases de sueño en niños cuyas horas de sueño llegan un poco tarde (y, como mencioné, generalmente hay un sueño total por día que en los niños cuya hora de acostarse es antes). Estoy de acuerdo con una hora de dormir a las 8 p.m. Para un niño de casi 2 años, o para un niño que siempre toma una siesta dos veces al día. Para un niño que está más cerca de 12 meses que 24 y una siesta una vez al día, me gustaría ver a BT más cerca de las 7 pm. En general, iría con horas para dormir temprano, cuando podía manejarlo y administrar los beneficios de una tarifa excesivamente ocasional (incluso si trato de hacerlo más de una vez al mes) en lugar de tener una cama en la cama de techo siempre. ETA, aquí hay algunos estudios que apoyan las horas anteriores. Entre bebés / niños pequeños, múltipleAbrir una nueva ventana estudiosAbrir una nueva ventana Descubrieron que las horas anteriores están asociadas con las más somnolientas. Hasta la edad de 10 años, La hora de acostarse después de las 9 pm está asociado negativamente con la calidad del sueñoAbrir una nueva ventana . Y entre los niños mayores, las horas después también están asociadas Problemas conductuales / académicosAbrir una nueva ventana E obesidadAbrir una nueva ventana , Cualquiera que sea la duración total del sueñoAbrir una nueva ventana . Ver todas las respuestas (1)
-
Póster original Northernlily dijo: ¿Qué edad (en meses)? ¿Cuándo y cuánto tiempo dan las siestas? Está formado ... será 1 la próxima semana, así que 11 meses. Por lo general, toma 2 siestas y duerme aproximadamente 2.5 horas durante el día. Todavía no duerme toda la noche. Ver todas las respuestas (1) - El propietario del Grupo Laurendeen dijo: Tendrá 1 la próxima semana, luego 11 meses. Por lo general, se necesitan 2 siestas y ... es raro conocer bebés que duermen toda la noche con una hora de acostarse después de 20 horas. Hay quienes lo hacen, pero creo que es bastante inusual. Si desea que duerma toda la noche (lo cual es absolutamente viable a esta edad), recomendaría cambiar su horario para que su mañana comience alrededor de las 7 a.m. (dar o tomar 30 minutos) y la hora de acostarse es de alrededor de las 7 pm. A las 20 h es bueno que todavía tenga dos siestas decentes. Dependiendo de dormir de forma independiente, aún tener NF o lo que tenga, el entrenamiento del sueño también puede ser parte de la solución. Pero el entrenamiento del sueño generalmente no funciona si el sueño nocturno se mueve demasiado tarde. Si está interesado en todo esto, díganos, estaremos encantados de ayudarlo. Ver todas las respuestas (1)
- Póster original Dijo Northernlily: Es raro conocer bebés que duermen toda la noche con un bedti ... Creo que 20 horas probablemente sean factibles para nosotros como hora de acostarse. Regresamos a casa el viernes por la noche y hay una diferencia horaria de 7 horas, así que estoy seguro de que será un poco de tiempo para ajustarnos, pero lo intentaré durante unas semanas y veré cómo van las cosas. Ver todas las respuestas (1)
- El propietario del Grupo Laurendeen dijo: Creo que 20 horas probablemente sean factibles para nosotros como hora de dormir. Regresamos a casa ... en esta etapa (11 meses haciendo dos siestas), una hora de acostarse a las 20 h. Probablemente funcionará bien en la mayoría de los días. Es posible que desee estar preparado en el extraño durmiendo en una siesta y un día de 20 h. También será demasiado tarde cuando Kiddo deje una siesta (al menos durante unos meses). Pero puedes cruzar este puente cuando llegas allí. E incluso si la hora de acostarse es un poco tarde a veces, es mejor que llegar demasiado tarde (o ser demasiado tarde todo el tiempo).
- Prolongada
- Grupos
- Enseñe a su bebé y a dormir
-
Babycenter zodiac
¿Cuál será el signo del zodiaco de su bebé? Vea lo que dice sobre su personalidad.Encuentra el zodiaco de tu bebé
-
Descubre la personalidad de su nido
Si está profundamente en la decoración u organiza todo, decodifique su atmósfera de anidación.Tomar la prueba
-
Encuentra tu nivel de energía del embarazo
Vivir o comida? Sin juicio, solo vibraciones.Tomar la prueba
-
Descubre su estilo de embarazo
El viaje de cada madre es diferente, así como su atmósfera. Descubra su personalidad del embarazo.Tomar la prueba