¿Cuál es la mejor temperatura para el jacuzzi? Asegúrese de que el agua sea adecuada con nuestro guía experto.
Un jacuzzi es el lugar ideal para relajarse y descansar después del trabajo, los fines de semana, con amigos o después de hacer ejercicio. Pero para crear comodidad, es necesario que esté a la temperatura adecuada.
La temperatura del jacuzzi no es sólo una cuestión de preferencia personal, aunque definitivamente es importante. El agua demasiado caliente puede crear problemas de salud, especialmente para quienes ya padecen afecciones subyacentes.
Aquí hemos reunido la información que necesita sobre el mejor jacuzzi temperaturas para diferentes usuarios, y para diferentes épocas del año para que puedas sacarle el máximo partido al tuyo.
Guía de temperatura del jacuzzi
El uso terapéutico del agua tiene una historia que se remonta a civilizaciones antiguas, pero hoy en día no es necesario visitar fuentes termales o complejos de baño, ya que es fácil agregar una terraza con jacuzzi o un patio a su patio trasero.
Sin embargo, una vez que invierta por primera vez en una de estas lujosas adiciones para su espacio al aire libre o el área de la piscina, probablemente se preguntará a qué temperatura debe configurar el agua. La respuesta es que no se recomienda una temperatura única, sino un rango, y hemos reunido todos los detalles que necesita para decidir cuál es la mejor temperatura de jacuzzi para usted.
Temperatura ideal del jacuzzi
Hay un ideal rango para la temperatura del jacuzzi en lugar de un único ideal. 'La mayoría de los jacuzzis se mantienen entre 101 y 102 ° F', explica Karen Larson , cofundador de Soake Pools. “Nos gusta una temperatura un poco más baja para que nuestros clientes puedan quedarse más tiempo. ¡Creemos que entre 98 y 99˚F es perfecto!’
¿En cuanto a un máximo? 'Se recomienda que la temperatura máxima del agua nunca exceda los 104˚F', según el Alianza de piscinas y jacuzzis (PHTA). Es más, si optas por esa temperatura, limita el tiempo que pasas en el jacuzzi.
'No lo sumerja durante más de 15 minutos seguidos en agua a 104 °F', advierten los expertos de la PHTA. 'Si desea sumergirse durante un período más prolongado en temperaturas altas, abandone el spa o jacuzzi después de 15 minutos, luego enfríe y regrese para otra breve estadía'.
La mejor temperatura del jacuzzi para verano e invierno.
¿Se pregunta si la estación del año influye en la temperatura que debe establecer para un jacuzzi?
'No necesariamente', dice Karen Larson de Soake Pool. 'Esto realmente depende del uso. Si una masa de agua caliente está al lado de otra fría, las temperaturas del jacuzzi pueden ser un poco más altas (99 a 102 °F).
'En verano, 95˚F puede ser agradable en una noche fresca. Estas temperaturas más frías son más adecuadas para piscinas profundas, pero también se pueden lograr en jacuzzis tradicionales”.
La mejor temperatura de jacuzzi para niños
Si los niños van a utilizar un jacuzzi, es esencial tomar precauciones de seguridad. Los niños no deberían ver el jacuzzi como una adición más a su patio de juegos en el patio trasero , y siempre deben estar supervisados, por supuesto, pero la temperatura también importa cuando se trata de los miembros más jóvenes de la familia.
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'Los niños no deberían estar en masas de agua muy calientes', dice Karen Larson. “Los expertos recomiendan temperaturas más frescas. La PHTA recomienda que los bebés nunca entren en jacuzzis. Recomiendan que los niños los utilicen a temperaturas entre 95 y 98˚F, pero nunca durante más de 15 minutos. También recomiendan que los niños no se sumerjan completamente en el agua del jacuzzi”.
La mejor temperatura de jacuzzi para usuarias embarazadas
Las mujeres embarazadas también deben conocer los consejos sobre la temperatura del jacuzzi. MadreABebé , un servicio de la organización sin fines de lucro Organización de especialistas en información de teratología. , la principal autoridad nacional en información basada en evidencia sobre el beneficio o riesgo de los medicamentos y otras exposiciones durante el embarazo, advierte que una temperatura corporal de más de 101˚F en este momento puede ser motivo de preocupación, especialmente si dura un período prolongado en Embarazo muy temprano y, por lo tanto, se debe limitar el uso del jacuzzi. 'Esto se debe a que sólo se necesitan de 10 a 20 minutos para elevar la temperatura corporal a 102°F', dicen los expertos.
Siempre consulte a su médico si está embarazada y está pensando en usar un jacuzzi.
Cómo mantener la mejor temperatura del jacuzzi
Para mantener la mejor temperatura del spa, primero será necesario establecer qué temperatura es la adecuada para todos aquellos que van a utilizarlo habitualmente. Tenga en cuenta el máximo de 104˚F, e idealmente configúrelo entre 100 y 102˚F.
Cuando se establezca la mejor temperatura para los usuarios, intente ceñirse a este rango para evitar aumentar los costos de funcionamiento.
Asegúrese de tener un buen termómetro y siga los consejos de la PHTA para verificar la temperatura antes de que alguien entre al agua y también mientras usa el jacuzzi.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los riesgos si la temperatura del jacuzzi es demasiado alta?
Sea consciente de cómo la temperatura del agua afecta al cuerpo. 'Las altas temperaturas del agua pueden elevar la temperatura corporal y la temperatura de los órganos internos más allá de los límites seguros', explica la PHTA.
Se pueden experimentar una variedad de síntomas al usar agua a una temperatura demasiado alta. 'Los riesgos incluyen mareos, palpitaciones cardíacas y dolores de cabeza o somnolencia extrema', dice Karen Larson.
Tenga en cuenta la advertencia de la PHTA de que el embarazo y algunas afecciones médicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas pueden volverla especialmente sensible a las altas temperaturas, al igual que cualquier enfermedad grave, presión arterial alta o baja y tomar algunos medicamentos recetados, así que siempre siga el consejo de un médico. antes de usar un jacuzzi si esto se aplica a usted, o cree que podría serlo.
¿Cuál es una temperatura confortable en un jacuzzi?
Una temperatura confortable en un jacuzzi es aquella que se encuentra en el extremo inferior del rango. 'A temperaturas más bajas (p. ej., 98,6 °F, temperatura corporal normal), la mayoría de las personas pueden sumergirse de forma cómoda y segura durante períodos más prolongados de una sola vez', explica Pool & Hot Tub Alliance.
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Tenga en cuenta que si la temperatura es la máxima recomendada de 104 °F, deberá limitar el tiempo en el agua a 15 minutos seguidos.
Los jacuzzis pueden ser una maravillosa adición a su patio trasero o a patio de la piscina para completar la configuración de su spa al aire libre, pero tenga en cuenta las precauciones de seguridad anteriores para que su uso sea seguro y cómodo para todos.
Asegurarse de que su jacuzzi tenga una cubierta de buena calidad para cuando no esté en uso también es clave para mantener la temperatura correcta. Una cubierta ayudará a que el agua retenga su calor, lo que significa que necesitarás usar menos energía para calentarla a la temperatura deseada cada vez que quieras usarla.