¿Hay un mejor momento para tener sexo para quedar embarazada?

Es posible que haya escuchado que, para quedar embarazada, es útil tener relaciones sexuales en algún momento del día. Pero en realidad, no importa si estás tratando de hacer un bebé por la mañana, la tarde o la noche.

Algunos estudios afirman que el número de espermatozoides de un hombre es más alto en la mañana, pero las diferencias son tan mínimas que no afectarían sus posibilidades de quedar embarazada. Digamos que el número de espermatozoides de su pareja va de 87 millones por la noche a 88 millones por mañana. Puede parecer mucho, pero no cambia mucho en el mundo real. Después de todo, solo necesita un pequeño nadador para hacer el trabajo.

Hay muchas otras cosas más importantes que afectan sus posibilidades de quedar embarazada, especialmente ovulación Y manténgase saludable. Aquí está la cuchara.

Por qué es más importante tener relaciones sexuales durante su ventana fértil

Si realmente quieres cambiar las posibilidades de quedar embarazada a tu favor, es mejor concentrarte Sexo del temporizador cerca de la ovulación . Para las mujeres con un ciclo típico de 28 días, el período fértil es del décimo al 16 del ciclo. Tener sexo dos veces Durante este período, debe ser suficiente para que las parejas fértiles conciban.

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Otras formas de aumentar sus posibilidades de quedar embarazada

Adoptar hábitos saludables

• Comer bien. Comience a tomar opciones de alimentos inteligentes ahora para que su cuerpo reciba los nutrientes necesarios para un embarazo saludable.
• Toma un peso saludable. Tener un índice de masa corporal (IMC) bajo o alto hace que algunas mujeres queden embarazadas.
• Detenga los hábitos dañinos como fumar y drogas, que pueden interferir con la fertilidad. Obtenga ayuda si lo necesita.
• Tome vitaminas prenatales. Los nutrientes que su cuerpo necesita para un embarazo saludable y para los bebés entienden hacer , calcio , Ácidos grasos omega-3 y, tal vez especialmente, ácido fólico.
• Discurso. Aunque no sabíamos las conexiones exactas entre el estrés y la fertilidad, sabemos que los altos niveles pueden afectar su función hormonal, lo que puede afectar su Ciclos menstruales .

Algunos problemas de salud y factores de riesgo pueden afectarlo a usted o a su bebé si está embarazada. Conocer a su médico para una visita al prejuicio puede ayudarlo a identificar y resolver afecciones preexistentes, como depresión, diabetes o presión arterial alta, que pueden afectar el embarazo y la fertilidad. Su médico también examinará todos los medicamentos que toma para asegurarse de que estén seguros del embarazo y discutiran otras opciones si se realizan los cambios.

Relájate y diviértete

Trate de no eliminar todo el placer del sexo haciendo un trabajo. (Si tiene problemas de fertilidad, puede ser difícil de hacer). No se obligue a tener relaciones sexuales con más frecuencia para mejorar sus posibilidades de diseño. El esperma saludable puede vivir de tres a siete días en el tracto reproductivo femenino; Por lo tanto, dos veces durante su período fértil es suficiente. ¡Ya no es mejor si no te diviertes!

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Fuentes

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Caden Nombre Significado

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Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.