¿Es correcto usar una almohada de calefacción durante el embarazo?

Use una almohada de calefacción durante el embarazo para facilitar Duply basas tu dosis , Músculos endoloris , o las articulaciones dolorosas son seguras. Una almohada de calefacción puede ser una botella de agua caliente, una almohada de calefacción eléctrica o una almohadilla de microondas llena de granos como lino o trigo sarraceno.

Bac Y las saunas no se recomiendan durante el embarazo porque pueden aumentar la temperatura corporal de su corazón y causar sobrecalentado , que puede aumentar el riesgo de malformaciones congénitas. Pero una almohada de calefacción (o un Tapa eléctrica Además) es poco probable que cause sobrecalentamiento, por lo que se considera seguro.

Sin embargo, tome precauciones para evitar ponerse demasiado calientes. Evite la pila en capas de ropa o mantas mientras usa su almohada de calefacción. En general, preste atención a lo que siente y si se calienta demasiado, deja de usarlo y fresco. Por lo general, se recomienda usar solo hielo o calefacción en un área durante 20 minutos a la vez.

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Las almohadas de calefacción que se calienta (digamos, en microondas o llenando agua caliente) probablemente no estarán lo suficientemente calientes como para aumentar la temperatura corporal en su corazón, especialmente porque se enfrían solo después de un corto tiempo. Envuelva su almohada de calefacción en una toalla o úsela en su ropa para evitar quemar la piel.

Si usa una almohada de calefacción eléctrica, úsela en una configuración baja o moderada y tenga cuidado de no quedarse dormido o usar un parámetro que lo desactive automáticamente.

Cuando usa una almohada de calefacción eléctrica o una tapa eléctrica, está expuesto a campos electromagnéticos de bajo nivel (EMF). Pero no es peligroso ni problemático durante el embarazo.

Las almohadas de calefacción a menudo se usan para el dolor de espalda, que puede ser común durante el embarazo. Algunas otras cosas que puede hacer para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo incluyen ejercicios que usan un estómago Ou l'attelle de la grossesse, portant des chaussures de soutien, pliant les genoux lorsque vous soulevez des objets et essayez d'utiliser une bonne posture lorsque vous vous tenez ou assis\. C'est aussi une bonne idée d'essayer Duerme a un lado Con una almohada entre las rodillas dobladas y una almohada debajo del vientre.

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Fuentes

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