Simplifica tu vida

Cómo hacer una lista de amor

Si bien normalmente me gusta permanecer firmemente arraigado en el presente, creo que hay algo indulgente y emocionante en echar un vistazo a un nuevo año.

En lugar de establecer metas firmes o establecer resoluciones, haga una lista de las cosas que le encantaría hacer o comenzar a hacer en el nuevo año. Un nuevo año permite un nuevo comienzo, borrón y cuenta nueva o un nuevo enfoque. En realidad, puedes crear esas cosas tú mismo en cualquier momento, pero un nuevo año es una invitación especial a ser audaz, valiente y diferente.

Haz una lista de amor que incluya todo lo posible que te gustaría considerar en la vida, el amor, los negocios y las relaciones. ¿Qué te encantaría hacer realmente el año que viene? ¿Qué te gustaría ver? ¿Quién serás y con quién estarás?

Antes de comenzar su lista, elimine los obstáculos y los asesinos de sueños. Esta no es una lista para rendir cuentas. No tacharás cosas ni llorarás por las tareas pendientes al final del año. En su lugar, utilice su lista para impulsar sus actividades creativas y fomentar un comportamiento que rompa la rutina. Deja que tu lista de amor te recuerde qué es lo más importante en tu vida.

Sé que tu cerebro y tu corazón están empezando a sincronizarse y a pensar en las posibilidades, las oportunidades y todo lo que se avecina. No reprimas eso cerrando tu correo electrónico o saltando al siguiente. En lugar de eso, escribe tu lista de amor ahora mismo.

La forma de empezar depende de usted, pero aquí tiene algunas ideas.

Acurrúcate con lápiz y papel en tu lugar favorito. Sueña despierto en silencio y escribe todo lo que se te ocurra. No edites ni filtres, solo escribe. Destaca o resalta las 3 cosas que deseas comenzar primero.
Pon tu música favorita, reúne lápices de colores y papel y garabatea mientras haces tu lista de amor. Cada elemento puede tener un color diferente o puedes agregar color en toda la página.
Si piensas mejor a través de imágenes, busca imágenes que inspiren cada elemento de tu lista de amor y haz un collage.
Cierra todo en tu computadora excepto donde estás creando tu lista. Imprímelo o guárdalo.

El siguiente paso debería ser el mismo independientemente del proceso. Enmarque su lista o colóquela en algún lugar que pueda ver todos los días. No permita que estas brillantes y encantadoras ideas queden enterradas por el estrés de las deudas u ocultas por un largo día de trabajo. Mantenlos vivos excavando en ellos todos los días, aunque sean solo 5 minutos. Podrías darle vida a toda tu lista en 2012, o tal vez solo 1 elemento. Aún mejor, una nueva idea podría surgir de la combinación de varios elementos de la lista de amor.

Mi lista de amor

Yoga todas las semanas
aprender español
Lee 2 libros al mes o más (puedes seguir mi progreso)
Viajar a Italia
Esquía más rápido (sólo un poquito más rápido)
Planta una flor al mes (Gracias Alyson)
Más información sobre yoga callejero
Regalar más
Compre solo cosas usadas/locales/esenciales
Alimentar intencionalmente a alguien
Realice un viaje familiar de último minuto por carretera
hacer nuevos amigos
Ser aún más con aún menos
escribir un libro
hacer un trabajo significativo

Su lista puede crecer o reducirse a medida que avanza el año. No te limites a exactamente cómo te sentiste y solo a lo que pensaste el día que escribiste tu lista. Las cosas cambian, tú cambias, tu lista cambiará y tu vida cambiará. Eso es hermoso, y tú también.