Su lista de verificación de embarazo en el segundo trimestre

Muchas cosas suceden durante el segundo trimestre: ¡use esta lista de control para mantenerse organizado y saludable!

Planificación financiera

Convertirse en un padre significa nuevas responsabilidades financieras, y tareas como comprar vida de vida y discapacidad, hacer un testamento, comenzar una cuenta de ahorro universitaria para su hijo y determinar cómo su bebé afectará su estado fiscal. Si estas tareas parecen intimidantes, enrolle el globo más Planificación financiera para novos pais.

¿Qué color va bien con el blanco?

Las mascotas también se benefician de la preparación especial ante el bebé. Los entrenadores locales pueden ofrecer lecciones o usted puede usar libros, artículos o videos para obtener un consejo para enseñarle a su mascota, y posiblemente a su bebé, cómo respetarse a sí mismo. Puede comenzar con nuestro artículo sobre la preparación de su mascota para un nuevo bebé. Y determine si tendrá que tomar acuerdos con un cuidador de la compañía o una billetera para perros cuando diga a luz.

Comience su búsqueda del cuidado de los niños

Aunque parece temprano, puede ser útil comenzar a investigar su Opciones de atención infantil AHORA. Comience revisando las ventajas y desventajas de los centros de guardería, cuidado de niñeras, tipos de hogar y atención relativa. Si vive en un área donde los centros de guardería tienen una gran demanda, planee hacer algunos recorridos y coloque su nombre en las listas de espera ahora, incluso si no está seguro de lo que hará.

Ir al dentista

No solo está seguro de limpiar sus dientes durante el embarazo, sino que es muy recomendable. Obtenga más información sobre Ir al dentista pendant la grossesse .

Empiece a dormir de su lado

Después de llegar a un excelente embarazo, muchos cuidadores recomiendan que evite dormir boca arriba y dormir. Para que el lado sea más cómodo, puede colocar una almohada entre las piernas, debajo de la cadera o la espalda. Aprenda más sobre lo mejor Posición del sueño durante el embarazo .

Empiece a hacer barriles

Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a prevenir la fuga de orina durante y después del embarazo, mantener las hemorroides a distancia y mejorar el tono muscular de su vagina, lo que hace que el sexo sea más agradable. Aquí está Cómo hacer barriles .

Piense en su licencia de maternidad

Cloie

Si planeas tomar licencia de maternidad , consulte con su servicio de recursos humanos o su supervisor ahora. Descubra las ventajas que es elegible y complete todos los documentos que puede con anticipación.

Crear un registro de bebés

Cuantas onzas de 3 meses

La familia y los amigos pronto preguntarán qué necesita o quiere, especialmente si alguien le da un baby shower. Si haces un registro de bebés, sabrás exactamente qué decirles.

Piensa en tu baby shower

Según el sello discográfico, las madres generalmente no lanzan sus propias duchas para bebés (pídale a un padre, amigo o colega que lo haga por usted), pero ciertamente puede expresar sus preferencias en el tema, los juegos y la lista de invitados y ayudar con el Planificación de baby shower . También asegúrese de que su baño sea convincente.

Evite actividades peligrosas

A medida que su vientre crece, es importante Evite actividades peligrosas que incluyen un alto riesgo de caer o pueden causar trauma en su abdomen. Esto significa surf, buceo, deportes de contacto, snowboard, esquí de descenso y ciertos caminatas de parques de atracciones.

Abordar sus proyectos de reforma nacional

O instinto de anidación Tal vez el patada ... si ese es el caso, ¡disfrútalo! Además de organizar sus gabinetes y preparar el espacio de su bebé, haga un balance de las cosas que desea notar la casa antes de que llegue su hijo. Pídale a su pareja o un amigo práctico que se encargue de todo lo peligroso: no desea exponerse a productos químicos, mover muebles pesados ​​o subir el equilibrio ahora. Descubrir nuestro Lista de verificación de impermeabilización Para tareas importantes.

Saber más:

• Embarazo Una descripción general: una descripción general de los próximos 9 meses
• Su lista de control de embarazo en el tercer trimestre

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Fuentes

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ALHARACA. 2021. Nutrición durante el embarazo. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-durning-preggnancyAbrir una nueva ventana [Consultado en septiembre de 2021]

ALHARACA. 2020. Pruebas de detección genética prenatal. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. https://www.acog.org/womens-health/faqs/prenatal-genetic-screeneing-testsAbrir una nueva ventana [Consultado en septiembre de 2021]

Johns Hopkins Medicine. Sin fecha. El segundo cuarto. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-second-tresterAbrir una nueva ventana [Consultado en septiembre de 2021]

Fejzo M, et al. 2009. Los resultados de los síntomas y el embarazo asociados con la pérdida de peso extrema en mujeres con hiperecesis del embarazo. Journal of Women's Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2828197/Abrir una nueva ventana [Consultado en septiembre de 2021]