Hábitos de sueño extranjeros para niños: moler dientes, ronquidos, contracción y más
¿Su hijo tiene hábitos de sueño extraños? Esto es lo que es normal y lo que puede señalar un problema.
Examinado medicamente por Dina DiMaggio, M.D., pediatra- Banco de ronquidos y respirando en la boca
- Los niños pequeños duermen sus dientes
- El estafador dormido no es
- Niño contratado en el sueño
- Terrores nocturnos y pesadillas para niños pequeños
- Otros hábitos de sueño extraños de niños pequeños
La mayoría de los padres deberían ser que el comportamiento más delicioso del sueño de los niños es una repetición pacífica. Pero su bebé puede hacer todo tipo de otras cosas durante el sueño, algunas pueden parecer extrañas, incluso alarmantes. La mayoría son perfectamente normales y no son motivos de preocupación, pero vale la pena registrarse.
Banco de ronquidos y respirando en la boca
Si está durmiendo con pocos roncaciones, olfatee o respire la boca, informe a su pediatra. Si se cepillan de vez en cuando o solo cuando tienen una nariz fría o bloqueada, probablemente sean buenos. Pero los ronquidos pueden ser un signo de amígdalas o adenoides agrandadas, o puede ser un signo de un trastorno del sueño; Por lo tanto, si esto ocurre regularmente o si su hijo muestra otros signos de un problema de sueño (como descansos para respirar), hable con su pediatra.
Si una nariz bloqueada es la causa, intente usar un humidificador para que la respiración sea más cómoda. Conducir una ducha caliente y tener a su bebé sentado en el baño con usted durante 10 a 15 minutos también puede ayudar a la congestión, así como unas pocas gotas de un spray de mostrador en cada fosa nasal para ayudar a la nariz rellena.
Si su hijo tiene Alergias estacionales Intente minimizar su exposición al polen cerrando las ventanas, cambiando de ropa y lavando después de salir y usar un purificador de aire en casa. También puede tratar de darles alergias, pero hable con su pediatra antes de darle a su hijo un nuevo medicamento.
Si sus ronquidos de bebé son ruidosamente, un descanso entre respiraciones, parece trabajar duro para respirar o los apósitos al tratar de recuperar su respiración, pueden tener una apnea del sueño, un trastorno que lleva a las personas a dejar de respirar durante el sueño. La apnea del sueño ocurre en aproximadamente el 2% de los niños. Como no dormían bien por la noche, los niños mayores con apnea pueden señalar que no tenían ganas de dormir lo suficiente por la noche o que pueden parecer muy cansados durante el día.
El aumento de las amygdas y los adenoides (las glándulas en la garganta justo detrás de la nariz) son una causa común de apnea del sueño en los niños. Otros factores incluyen el sobrepeso y la posibilidad de tener ciertas características faciales, como un mentón de retraso y una grieta palatina.
posición del bebé en el útero a las 20 semanas
Los niños pequeños duermen sus dientes
Hay muchas razones por las que su bebé podría Moa los dientes - incluyendo tensión, ansiedad, dientes o dolor mal alineado (dolor en el oído o en cierto sentido , Por ejemplo).
Dans la plupart des cas, le broyage des dents n'est pas nocif, et il est probable que votre enfant dépasse l'habitude sans que vous ayez à y faire quoi que ce soit\. C'est une bonne idée de demander à leur dentiste de vérifier les problèmes\. Vous pouvez également essayer d'apaiser votre tout-petit au coucher avec un trempage dans la baignoire, un peu de frottement arrière et des câlins supplémentaires\.
El estafador dormido no es
Un poco Los niños sudan los cubos Aunque están en la parte más profunda del ciclo nocturno nocturno, a menudo terminan.
El sueño profundo es cuando su hijo se lleva el mejor sueño tiene para ofrecer. Su cuerpo está restaurado y preparándose para un nuevo día, así que no se preocupe demasiado por la transpiración. Aunque la transpiración a veces puede ser un síntoma de la apnea del sueño, el sudor nocturno suele ser nada que temer. Solo asegúrese de que no suden o no se sientan incómodos porque tienen fiebre.
Et assurez-vous que votre tout-petit est confortable\. Mettez-les au lit en pyjama en coton léger et gardez la pièce du côté frais - la température de sommeil idéale pour les tout-petits est de 65 à 70 degrés Fahrenheit\.
Si su bebé ronda o hace una pausa para respirar mientras duermen en combinación con la transpiración, hable con su pediatra para eliminar la apnea del sueño.
Niño contratado en el sueño
Un poco children twitch and jerk while sleeping or when falling asleep. These movements usually last just a few seconds. Up to 70 percent of children and adults have these 'sleep starts,' so it's likely nothing to worry about. Being overly tired or stressed can make them worse, though.
Si se extienden las contracciones y su bebé no se detiene cuando juega, haga un video y hable con su pediatra lo antes posible para asegurarse de que no sea una crisis.
Un poco kids have a related condition called restless legs syndrome, in which their legs feel tingly or uncomfortable, and they feel an overwhelming urge to move around. If you suspect that twitching, jerking, or restless legs syndrome is causing your child's sleep problems, talk with your pediatrician.
Terrores nocturnos y pesadillas para niños pequeños
Si su hijo está sentado en la cama y se ve aterrorizado, puede tener un Horror nocturno , también conocido como terror del sueño. Pueden llorar y sudar. Probablemente no recordarán lo que sucedió y serán difíciles de despertar o consolar.
Los terrores nocturnos pueden ser desencadenados por la fiebre en caso de adelantamiento y estrés. A diferencia de las pesadillas, generalmente ocurren en el primer tercio de la noche durante el sueño profundo.
Los terrores nocturnos son los más frecuentes en los niños y los niños antes de la escuela, pero pueden ocurrir a cualquier edad. La mayoría de los niños los exceden a medida que su sistema nervioso madura.
No dormir lo suficiente es a menudo uno de los principales contribuyentes para los terrores nocturnos, así que asegúrese de que su hijo vaya temprano y tenga mucho que poner los ojos en blanco. Si su hijo tiene terrores nocturnos frecuentes, discuta con su pediatra, quien puede sugerir formas de reducir el estrés y romper el ciclo del terror nocturno.
Como terrores nocturnos, pesadilla Puede ser causado por ansiedad y estrés. UNO fiebre , los medicamentos o la dificultad para dormir (de un problema respiratorio, por ejemplo) también pueden causar pesadillas.
Las pesadillas son particularmente comunes en niños pequeños y niños mayores pre -escuela. Los niños de esta edad tienen una imaginación creciente y comienzan a comprender que las cosas pueden lastimarlos.
Una pesadilla probablemente le despertará a su hijo, y estarán asustados o ansiosos. Probablemente recordarán el sueño. Cuando su hijo tiene una pesadilla, todo lo que necesita hacer es consolarlo de la mejor manera posible e intentar apaciguarlo.
Si tienen pesadillas varias veces, piense en el tipo de estrés que intentan durante el tiempo de despertar y haga lo que puede reducirlo. Si le preocupa sus pesadillas por los niños pequeños, hable con su pediatra.
Otros hábitos de sueño extraños de niños pequeños
Posiciones inusuales de sueño
Muchos niños están agitados entumecidos, cambiando de posición varias veces por la noche. Algunos tienen una posición de sueño favorita en la que se contentan con largos períodos, mientras que otros están en todas partes.
Un niño puede preferir dormir de lado o extenderse sobre su espalda como una estrella marina. A otro le gustaría acurrucarse en una pelota. Algunos niños duermen doblados en sus manos y rodillas con el fondo en el aire.
La mayoría de las posiciones de sueño son inofensivas, así que deje su pequeño ser, incluso si parece incómodo. Pero si cree que pueden tener apnea del sueño, hable con su pediatra. Pueden ayudarlo a determinar si su hijo debe ser evaluado y tratado.
Rock and Hit
Equilibrio corporal y cabeza impresionante Estos son comportamientos normales en los niños, que parecen encontrar movimientos rítmicos relajantes e inducir el sueño.
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Su hijo puede ir y venir cuatro o sentarse a la roca, golpear la cabeza a un lado de la cuna o ambos. Aunque puede verse abrumado, piense en ello como similar a lo que un niño chupa el pulgar o gira su cabello para quedarse dormido. Algunos niños rocen o luchan por distraerse del dolor, de un Infección del oído , Por ejemplo.
El equilibrio y el capricho generalmente comienzan el primer año, y la mayoría de los niños exceden estos comportamientos a los 3 o 4 años de edad. La cabeza golpeada por sí misma rara vez señala un problema grave.
Descansos respiratorios
Descansos respiratorios – combined with snoring and snorting – may be a symptom of sleep apnea, but an occasional pause in breathing during sleep can also be perfectly normal.
Muchos niños también suspiran durante el sueño, lo que puede dar la impresión de que han dejado de respirar durante un período muy corto. Estos suspiros también son perfectamente normales.
Somnámbulo
Si su hijo camina durante el sueño, puede parecer despierto, pero no lo está. Tus ojos estarán abiertos, pero tendrán una mirada vacía en la cara.
Pueden levantarse y caminar o incluso involucrarse en actividades como vestirse o jugar. Si hablan, no tendrán mucho sentido. Pueden estar durmiendo durante unos minutos o mucho más, incluso media hora o más.
Somnámbulo is most common in children between ages 3 and 7, but it can happen at any age. Often kids will sleepwalk if they're anxious or overtired. Kids with sleep apnea are also more likely to sleepwalk.
Somnámbulo usually isn't cause for concern, but if your child does it often, mention it to your pediatrician at your next visit. Make sure your toddler is getting enough rest, preferably with a dependable sleeping schedule and an early bedtime.
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Fuentes
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Rebekah WahlbergRebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.