Estreñimiento postparto

El estreñimiento posparto es común y puede causar molestias y dolor durante unos días después del parto. El problema tiene varias causas posibles, incluidas nuevas horas de sueño, deshidratación, menos movimientos globales y consumo de dolor. Hay opciones de tratamiento para el estreñimiento posparto que pueden ayudar, como aumentar la cantidad de agua que bebe, recoge ablandadores e incluye más alimentos ricos en fibra en su dieta.

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• ¿Qué es el estreñimiento posparto?
• ¿Qué causa el estreñimiento después de una cesárea o parto vaginal?
• ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el estreñimiento posparto?
• ¿Hay algo que pueda hacer para evitar el estreñimiento después del nacimiento?
• Signos de que debe llamar a su médico en el estreñimiento posterior a la fiesta

¿Qué es el estreñimiento posparto?

Incluso si nunca tuviste un problema con estreñimiento durante el embarazo , puede después de la entrega. Es común tomar unos días comenzar a tener heces regulares nuevamente.

Además de no tener taburetes, también puede sentir molestias, tensión, dolor y heces duras. Este tipo de problema tiende a resolver cuando su cuerpo se adapta a un horario más regular.

¿Qué causa el estreñimiento después de una cesárea o parto vaginal?

Si tuvo un trabajo largo sin comer nada, o si tuvo una silla durante el trabajo, puede ser uno o dos días hasta que vuelva a la normalidad, porque simplemente no hay nada en el intestino. Y si tuvieras un cesárea Sus intestinos pueden tardar tres o cuatro días en comenzar a funcionar como de costumbre.

Continúe teniendo problemas para mover el intestino después de eso puede ser:

• Tome narcóticos sistémicos (como morfina, vicodina o percocet) durante la fuerza laboral o el dolor posparto porque pueden ralentizar su sistema digestivo.
• Tiene un Tarde perineo debido a hemorroides , y episiotomía tu tu destrozar . Esto puede conducir al estreñimiento si tiene miedo de más dolor o elimina sus puntos de sutura, manténgase en sus excrementos.
• Tome suplementos de hierro (que pueden estar en su vitamina prenatal).
• Modificación de los hábitos de sueño y fatiga, que son normales con un nuevo bebé.
• Mayor estrés y ansiedad, otro aspecto común para la vida post -parte mientras encaja.
• La deshidratación y los cambios en la dieta, especialmente si no bebe suficiente agua o come más alimentos bajos en fibra.
• Niveles más bajos de actividad porque descansa después del parto y generalmente hace menos ejercicios.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el estreñimiento posparto?

Aquí hay algunos consejos para prevenir y suavizar el estreñimiento:

• No espere para ir al baño cuando sienta el deseo de mover el intestino, incluso si puede ser incómodo las primeras veces. Esperar hace que tu captura sea más seca y más difícil de pasar.
• Coma alimentos ricos en fibra, como cereales y panes completos, arroz y frijoles marrones, así como frutas y verduras frescas todos los días.
• Tome una botella de agua y beba mucha agua. Un vaso diario de jugo de fruta, especialmente jugo de ciruela, también puede ser útil. Algunas personas piensan que beber líquido caliente justo después de despertar ayuda a que las cosas sucedan. El café o el té también pueden mover los intestinos.
• Dar un paseo. Caminar puede ser doloroso al principio, especialmente si se recupera de una cesárea o episiotomía, pero incluso un corto viaje alrededor del bloque puede poner su intestino lento.
• Pregúntele a su profesional de la salud si necesita tomar un banco o suavizante de telas laxante, vendido en el boletín en cualquier farmacia. (Los suavizantes de las heces mejoran la absorción de agua en las heces, mientras que los laxantes alientan a los bancos a pasar). Tendrá que comenzar a ablandar inmediatamente si tiene una rotura que se extiende dentro o a través de su esfínter. Los suavizantes de Soultus también son útiles si sufre de hemorroides o toman dosis altas para anemia o narcóticos para aliviar el dolor. Comenzará a tomar un suavizante de heces de inmediato si tiene una rotura que se extiende dentro o a través de su esfínter, o si tenía una cesárea.

Si las cosas no mejoran en unos días, hable con su proveedor. Es posible que tengan recomendaciones adicionales para probar, o pueden necesitar hacer una unidad manual, que es un procedimiento para romper las heces endurecidas con un dedo enguantado y lubricado.

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¿Hay algo que pueda hacer para evitar el estreñimiento después del nacimiento?

Hay ciertas estrategias que puede experimentar antes de la entrega que pueden reducir sus posibilidades de estreñimiento. Estos incluyen:

• Beba al menos de 8 a 10 vasos de agua todos los días, o beba lo suficiente para mantener la orina limpia; La orina oscura es a menudo un signo de deshidratación.
• Obtener movimiento y actividad regular; La investigación muestra que el ejercicio diario puede ayudar al estreñimiento durante el embarazo y también puede hacer que sea menos probable que tenga el problema posparto. Cuando regrese, debe registrarse con su médico antes de mudarse, para discutir lo que es correcto y cuándo puede comenzar.
• Coma alimentos ricos en fibra, especialmente frutas, verduras y granos integrales.

Signos de que debe llamar a su médico en el estreñimiento posterior a la fiesta

Por lo general, no necesita hablar con su médico sobre el problema, pero a veces puede ser un síntoma de otro problema. Llame a su proveedor inmediatamente si tiene moco o sangre en sus heces, o si tiene estreñimiento severo acompañado de dolor abdominal y descuentos de diarrea.

Además, la tensión durante una silla o el paso de una heces rígida puede causar o empeorar las hemorroides. Las hemorroides pueden reducirse rápidamente o persistir durante meses después de la partida. A veces, los síntomas de las hemorroides pueden ondear y disminuir durante años. Aunque las hemorroides pueden ser extremadamente incómodas, rara vez causan serios problemas.

Incluso si su estreñimiento no parece serio, no dude en discutirlo con su proveedor si persiste.

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Fuentes

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