Has visto los artículos respondiendo a preguntas como… ¿Qué debo dejar de usar después de los 25? o ¿Qué debería dejar de usar cuando tenga 40 o 50 años? o ¿Una mujer de 70 años debería usar leggins? o ¿Cómo debo vestir según mi edad? ¡Puaj! Estamos haciendo y respondiendo las preguntas equivocadas. Si continuamos por ese camino, siempre estaremos buscando validación externa, buscando felicidad y realización fuera de nosotros mismos. Nunca satisface, por eso tenemos que seguir buscando y buscando.
No estoy interesado en ofrecerte consejos de moda ni opinar sobre las últimas tendencias de la moda (aunque tengo la recomendación de vestimenta perfecta al final de este artículo). Realmente no me importan esas cosas. Si quieres usar skinny jeans o boyfriend jeans, bufandas o cinturones, chaquetas azul marino, tenis u otro calzado, negro, beige, nude, rayas, texturas o cualquier silueta con la que te sientas cómoda, me alegro por ti. Incluso puedes ponerte brillantina en el cabello y yo lo apoyaré. Puede que tengas un estilo clásico o minimalista o no tengas idea de cuál es tu estilo personal. Está todo bien.
Alerta de spoiler: puedes (y debes) usar la ropa que quieras.
La verdad es que puedes usar lo que quieras a cualquier edad. Así que ahora que no estás enojado conmigo por decirte qué guardar en tu armario o decirte que tienes que vestirte de cualquier manera, espero que disfrutes mis recomendaciones sobre lo que no para usar en tu vida. He aprendido mucho de simplificando mi armario y vestirse con un pequeño armario cápsula . Si bien aprendí qué se adapta mejor a mi cuerpo y mi estilo de vida, la mayoría de las lecciones no tienen nada que ver con la ropa.
Por lo general, evito hacer recomendaciones sobre lo que debes usar, pero creo firmemente que ninguno de nosotros (a cualquier edad) necesita usar las siguientes tres cosas nunca más. No te preocupes, no vengo por tus jeans, leggings, ropa cómoda o cualquier otra cosa que te guste usar. En cambio, quiero darte permiso para sentirte más ligero y disfrutar más de tu vida negándote a usar estas tres cosas con las que todos nos hemos vestido antes. Puede que no sea algo natural y requerirá algo de práctica, pero cada vez será más fácil eliminar estas cosas de tu vida.
Por favor, deja de usar estas 3 cosas (a cualquier edad)
Estas cosas que debemos dejar de usar (como probablemente habrás adivinado) no son cosas externas que usamos como maquillaje, joyas, una camiseta, pantalones o corbatas, sino que me refiero a cosas que usamos por dentro. Ahí es donde suele estar lo pesado. Si pudiéramos dejar ir estas cosas, dejar de usarlas en nuestras mangas y en nuestro corazón, ¿para qué tendríamos la energía, la claridad y el tiempo? ¿Qué podríamos crear o apreciar? ¿Cómo cambiarían nuestras vidas si simplemente dijéramos, ya es suficiente cuando se trata de estas tres cosas?
1. Deja de cargar con la culpa de tu pasado.
Culpa y regret about past actions y behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention y emotion. You can stop paying now.
Culpa y regret remove us from our lives. We feel unhappy y we struggle to reconnect with the present moments y simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick y have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing y doing nohing or no attending an event they don’t want to attend. If you can relate y have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Déjate llevar, discúlpate, perdona y elige vivir libre de culpa y arrepentimiento. Como dicen, la vida es demasiado corta. No podemos perder el tiempo estresándonos por cosas que ya sucedieron. Aprende qué lecciones te ofreció el pasado y luego libera lo que vino antes para que puedas estar presente en tu vida hoy.
2. Deja de soportar la presión de demostrar tu valía.
Rara vez compraba ropa, complementos, faldas o botas porque en realidad necesitaba más ropa. Tuve mucho. En lugar de eso, compré ropa para sentirme de cierta manera y ser percibida de cierta manera... para demostrar mi valía. Quería sentirme inteligente, bella y amada. Quería que otras personas pensaran que yo también era esas cosas. Intenté demostrar quién era por lo que vestía y por lo que logré. Siempre me estaba midiendo por lo mucho que había hecho. Las marcas de verificación en mi lista de tareas pendientes eran un sistema de medición que me fallaba una y otra vez. El problema era que siempre había más que hacer y más que demostrar y, finalmente, me olvidé de quién era en el proceso.
Con el tiempo decidí desacelerar , elige la felicidad y priorizar lo que era importante para mí en lugar de lo que pensé que podría ser importante para todos los demás. Si tienes que demostrar tu valía ante las personas que amas, eso no es amor. Si tiene dificultades para demostrar su valía en el trabajo, tal vez no esté haciendo el trabajo correcto. Si no me crees, detente un rato. Deja de presionar, demostrar y desear que la gente te vea de la manera que crees que necesitas que te vean para tener éxito. En lugar de eso, deja que te vean por ti. Una vez que dejes de demostrar tu valía, podrás ser tú mismo.
3. Deja de cargar con el peso de las expectativas y juicios de otras personas.
crédito: @hellosunshine y Maura Quint
La sociedad quiere decirnos qué ponernos (por dentro y por fuera) ya seamos adolescentes, mujeres de mediana edad o mayores y finalmente lo rechazo todo. Una de las conclusiones más sorprendentes que hice en los primeros tres meses del Proyecto 333, el desafío de moda minimalista que te invita a vestirte con 33 prendas o menos, es que a nadie le importaba realmente lo que llevaba puesto. ¡Nadie se dio cuenta! Una vez que me di cuenta de eso, me pregunté por qué estaba tratando de complacer a alguien con mis elecciones de ropa o mis elecciones de vida.
Preocuparse menos por lo que piensen los demás es la forma definitiva de autocuidado. Generalmente, cuando pensamos que la gente piensa en nosotros, no es así. Y cuando lo son, sus pensamientos se centran más en ellos, en su estado de ánimo o en su punto de vista. ¿Qué harías si te importara un poco menos lo que piensan, cuáles son sus expectativas y quién crees que debes ser para los demás?
Darme permiso para dejar de lado mi necesidad de satisfacer las necesidades de otras personas. esperanzas de heredar o sentir de cualquier manera basado en juicios (buenos o malos) me ayuda a confiar en mí mismo y me permite amar mi vida independientemente de la retroalimentación externa. No soy bueno ni malo ni tengo razón ni estoy equivocado por lo que piensen los demás. I No puedo controlar lo que piensan. y I’m no going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s esperanzas de heredar y judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
¿Pero qué vestimenta deberías usar?
He sido bastante claro acerca de las cosas que debes dejar de usar y quizás te preguntes qué deberías ponerte. Puede que te lleve algún tiempo descubrirlo mientras te liberas de las expectativas de los demás y te perdonas a ti mismo por los errores del pasado. Escribí un libro llamado Tranquilo, descansa más, estresa menos y vive la vida que realmente deseas y many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
Es muy importante para nosotros aceptar la agencia que tenemos sobre nuestras propias vidas, comenzar a priorizar nuestro propio bienestar y usar lo que nos hace sentir mejor. El conjunto que te sugiero que uses para decidir qué es mejor para ti es curiosidad, combinada con gentileza, amor y, por supuesto, un poco de brillo.