Si quieres ser la prioridad de tu propia vida, olvídate por un momento de tus metas y propósitos de Año Nuevo. Olvídate de simplificar tu vida, saldar todas tus deudas, montar tu propio negocio o encontrar una salud perfecta. Deje a un lado todas las elevadas metas, esperanzas y sueños por ahora.
Esas son cosas generales. En su lugar, piense en pequeño.
¿Qué puedes hacer ahora mismo para cuidarte realmente bien?
jakarababy
¿Qué puedes hacer en este momento para ser la prioridad de tu propia vida?
Me encantan estas palabras de Rudy Francisco, Quizás deberíamos amarnos a nosotros mismos con tanta fuerza, que cuando los demás nos vean, sepan exactamente cómo se debe hacer.
el camino a amarnos tan ferozmente a nosotros mismos es cuidándonos muy bien a nosotros mismos.
Comienza con una de estas 21 pequeñas formas de ser la prioridad de tu propia vida.
- Cancela tu próxima cita.
- Bebe un vaso de agua.
- Vete a la cama temprano.
- Programe una cita con el dentista.
- Apaga tu teléfono.
- Báñese o dúchese.
- Llama a tu mejor amigo (el que sabe amarte).
- Leer un libro.
- Ordena tu cajón de basura.
- Dar un paseo.
- Escribe algo que realmente te haya enojado y rómpelo.
- Hornea algo para tu vecino (y para ti).
- No hagas nada.
- Obtenga apoyo.
- Reír.
- Llorar.
- No moverse.
- No te disculpes por ponerte a ti mismo en primer lugar.
- Escríbete una carta de amor.
- Pon tus manos en tu corazón y pregunta, ¿qué quiero?
- Date permiso para querer lo que quieres.
Muchas veces, la solución a nuestro dolor es mucho menor de lo que pensamos.
Muchas veces, la solución a nuestro dolor es mucho menor de lo que pensamos. Author, Glennon Doyle says, I tend toward dramatic thinking. When I have a problem or when I feel icky, I tend to think the solution is: I have to move, and I need a new family, and a new religion and a new house. I need to start all over, everything is terrible. But what I usually need is, like, a glass of water.
Entonces, tal vez simplemente beber un vaso de agua sea lo único que puedas hacer ahora para cuidarte realmente bien.
Sea la prioridad de su propia vida haciendo una pausa algunas veces al día y preguntándose: ¿Cómo puedo cuidarme realmente bien ahora mismo?
No espere hasta que crea que se lo merece, o hasta que tenga tiempo, dinero, espacio o cualquier otra cosa que crea que debe suceder antes de empezar a ponerse a sí mismo en primer lugar.
Empiece ahora.
vides trepadoras
Porque te lo mereces.
Muéstrale a la gente cómo amarte.
Cuídate mucho.
Sé la prioridad de tu propia vida.
¿DE ACUERDO?