8 cosas normales que ya no tienes que hacer

Ser normal está sobrevalorado. A veces olvidamos que no tenemos que hacer lo que hacen los demás. Etiquetamos lo que todos los demás hacen como normal. Y creemos que deberíamos ser normales.

Pensamos que puede haber algo mal en nosotros cuando no hacemos las cosas normales, que no seremos tan felices, exitosos o amados si no somos la versión normal del ser humano. O pensamos que otras personas podrían pensar que no somos normales. Y eso puede dar miedo.

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Probé normal. Y a veces vuelvo a sumergirme como si estuviera en piloto automático. Sin embargo, cada vez que lo hago, olvido mi corazón. Olvidé que sé qué es lo mejor para mí. Me pierdo. Normalmente encuentro rápidamente el camino de regreso por mi cuenta, pero a veces necesito un recordatorio.

Si necesita un recordatorio de que conocer su corazón y ser exactamente quien es es más importante que ser normal, aquí lo tiene.

8 cosas normales que ya no tienes que hacer (porque ser normal está sobrevalorado)

1. Di sí cuando quieras decir no.
Decir que sí mientras aprietas la mandíbula y pones los ojos en blanco es normal. Aceptar hacer cosas que no quieres hacer, que no te interesan y para las que no tienes tiempo es normal. También genera un tremendo resentimiento (que te devora por dentro) y te impide hacer las cosas que realmente quieres hacer.

Si ya no quieres hacer esto normal, aquí tienes la salida. Diga: No, gracias. ¡Lo sé! Eso es todo. Cuando tu corazón dice no, dices no. Si decir que no te resulta difícil, esto ayudará .

2. Guarda todo.
Lo normal es guardarlo todo. Guárdalo por si acaso. Guárdalo porque pagaste demasiado. Guárdalo porque alguien te lo regaló. Guárdalo porque es posible que tus hijos lo quieran. Guárdalo porque no hace daño a nada.

¿Qué pasaría si en lugar de esa forma normal, guardáramos cosas que adoramos y cosas que realmente agregan valor a nuestras vidas? Cuando todo es importante nada lo es, si nos deshacemos de todo lo que no importa, nos quedará sólo lo que sí importa. Entonces, ¿cómo puedes cancelar tus ahorros con todas esas excusas normales esperando entre bastidores?

Si lo estás guardando porque…

Fue caro: Ahorrar algo porque pagaste mucho dinero por ello solo asegurará que seguirás pagando. Pagarás con dinero, tiempo, atención y emoción. Tus cosas siempre necesitan más cosas. Limpiar, organizar, gestionar y pensar en tus cosas lleva tiempo. También pagas con emoción, aferrándote al pasado, castigándote por viejos hábitos. Pagas con culpa, ira e indecisión. La respuesta es sencilla. Déjalo ir. Deje de lado el artículo y todos los costos que conlleva. Has pagado suficiente. Alguien te lo dio: Si recibiste un regalo de alguien y no quieres conservarlo, no es necesario. La parte del regalo ya ocurrió con la intención en la que fue dado. Tal vez fueron felicitaciones, o que te mejores, o Feliz Navidad. No es necesario que retengas las cosas para recibir el regalo. En el futuro, si prefiere no recibir las cosas que forman parte de los obsequios, tenga conversaciones amables con las personas que ama y pregúnteles si podrían obsequiarse unos a otros de manera diferente. Sugiera reunirse para comer juntos, hacer una donación a una organización benéfica que ambos apoyen o regalar otra experiencia y omitir por completo las cosas que forman parte de un hermoso regalo. Es posible que sus hijos lo quieran: No lo hacen. Y si no me creen, pregúntenles. Si sus hijos adultos quieren sus cosas o los recuerdos de su infancia, déles una fecha límite para recogerlos. No es tu responsabilidad guardarlo para ellos. Tus pequeños no querrán usar tu ropa ni usar tus muebles cuando sean mayores. Guarde algunos artículos sentimentales para ellos si lo desea. Dáselo cuando tengan edad suficiente y déjales decidir si quieren aguantar o dejarlo ir. Ámalos como locos de cualquier manera. Porque no duele nada: Esta fue una de mis razones favoritas para postergar la ordenación y el abandono. Sin embargo, me di cuenta de que quiero más. En lugar de que esto no duela, tiene que ayudar de alguna manera. Cuando te encuentres pensando, no hace daño a nadie ni a nada, pregúntate: ¿ayuda a alguien o a algo? Por si acaso: El por si acaso La excusa para aguantar es una combinación confusa de miedo y dilación. Nos aferramos porque no estamos del todo listos para dejarlo ir, pero rara vez usamos o disfrutamos el por si acaso cosas que guardamos. Echa un vistazo al fondo de tu armario, al cajón de los trastos, debajo del fregadero o a las cajas del garaje o el ático y verás que por las dudas significa nunca. Por si acaso no se aplica sólo al desorden y las cosas en nuestros hogares. ¿Qué más está pasando en tu vida a lo que te aferras por miedo? Cuando comencé a soltar mi por si acaso El desorden, pequeños trozos de miedo desaparecieron y se volvió más fácil dejarlo ir en otras áreas de mi vida.

3. Discúlpate cuando no lo estés.
Dejemos de disculparnos por cosas de las que no debemos arrepentirnos. Es agotador y, a menudo, un silencioso recordatorio de que no somos lo suficientemente buenos. Aquí están 8 cosas por las que no necesitamos disculparnos aunque es normal. Podemos ser amables y cariñosos sin lamentarnos. Nuestros corazones se lo merecen.

4. Explique su decisión de no beber.
Elre are some things that are only ynuestro business. Why you choose not to drink falls into this category. However, it’s normal for people to think that when you aren’t drinking alcohol, you have to tell everyone why. When you decline a drink, they may wonder, and often ask out loud one or more of the following questions …

• ¿Estás embarazada?
• ¿No quieres divertirte?
• ¿Tienes algún problema con el alcohol?
• ¿Estás a dieta?
• ¿Qué sucede contigo?

Aunque no es necesario que dé explicaciones de ninguna manera y, en algunos casos, eso no es asunto suyo. o esa pregunta es inapropiada. es la respuesta correcta. He aquí otro enfoque menos conflictivo. Melissa Urban sugiere, no estoy bebiendo ahora mismo . Ella dice en esto publicación de instagram Quizás no bebo es lo suficientemente fuerte como para hacer que los demás se sientan a la defensiva acerca de sus propios comportamientos, mientras que mi respuesta resulta menos conflictiva. (No estoy bebiendo en este momento, lo que significa que lo he hecho antes, y puede que después sea menos amenazante). Continúa diciendo, para aquellos que intentan proteger su propia sobriedad, o en una situación en la que simplemente no quieren que los cuestionen... roben mi línea. Háblalo con confianza y entusiasmo, como si estuvieras realizando un experimento genial. (Porque lo es, ya sea que dure 30 días o toda la vida). Por alguna razón, pone a la gente menos nerviosa. Aprovecha si lo necesitas.

5. Quemarse y agotarse.
¿No es esta la forma normal del mundo? Lo intenté una vez y no funcionó en absoluto. Ser normal significaba competir y comparar y no parar nunca. Me enfermó mucho. Si estás en este camino, considera un cambio. Pregúntate por qué estás tan ocupado. Pregúntese qué está tratando de demostrar o lograr. Pregúntese si está corriendo a un ritmo insostenible y pregúntese cómo este camino o enfoque le beneficia a usted, su salud y la de su familia. Como a ti mismo si hay una mejor manera. Si la forma normal no funciona, tal vez esta sea tu llamada de atención.

6. Odia tu trabajo.
Según un informe reciente de Gallup, el 70% de los trabajadores estadounidenses no están comprometidos con su trabajo. Ésa es una buena indicación de que es normal no disfrutar de tu trabajo, o incluso odiarlo. Si eres uno del 70%, por favor considere esto .

7. Estar decepcionado por los demás.
En su mayor parte, la razón por la que los demás nos decepcionan es porque no nos dan lo que queremos o lo que creemos que necesitamos. No logran cumplir nuestro esperanzas de heredar. Pero, ¿qué pasaría si, en cambio, dejáramos de lado nuestras expectativas y nos diésemos lo que necesitamos? Echa un vistazo a cómo crees que la gente te ha decepcionado. Si no recibiste suficiente amor y bondad de los demás, ¿cómo puedes crear más amor y bondad en tu vida? Si no recibió el aprecio y el apoyo que esperaba, ¿qué puede hacer para fomentar más aprecio y apoyo en su vida? Pista: cuando lo regalas, vuelve a ti.

Aún puedes expresar tus deseos y necesidades y luego podrás cumplir esas expectativas. Entonces podrás disfrutar y apreciar a las personas que te rodean por lo que son en lugar de por lo que hacen por ti.

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8. Sea desdeñoso con el cambio.
Si tuviera un dólar por cada persona que me lo dice, es más fácil decirlo que hacerlo, tendría un montón de dólares. Cuando pensamos que es más fácil decirlo que hacerlo, descartamos la idea de un cambio para nosotros mismos. Nos cuesta considerar lo que se necesitaría para cambiar. Tenemos miedo de esperar algo mejor. No creemos que tengamos lo que se necesita. Eso es normal. En lugar de ser normal, da un pequeño paso .

No sé quién decidió que ser normal era importante. Estoy feliz de que estas cosas normales ya no sean parte de mi vida. Puede que no se apliquen a usted, pero si es como yo, muchos de ellos sí. Cuando decidas que no tienes que ser normal y que no tienes que estar a la altura de las expectativas de los demás, recuperarás tu vida.

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