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8 ventajas prolongadas de la lactancia materna y consejos para niños pequeños de lactancia materna

¿Cuándo debe dejar de amamantar? ¡Siempre que tú y tu hijo quieran! La lactancia materna durante un año o más tiene ventajas para ambos.

  • Dedico tiempo para felicitarlos por su compromiso y dedicación, dice ella. Deben ser reconocidos porque todos los principales especialistas en salud están de acuerdo con las ventajas nutricionales e inmunológicas de la lactancia materna prolongada, así como con el bienestar general.



    ¿Qué es la lactancia prolongada?

    La lactancia materna prolongada significa amamantar más de lo esperado. En los Estados Unidos, la lactancia materna prolongada generalmente significa amamantar después del primer cumpleaños de su bebé. Sin embargo, en muchos países, la lactancia materna se considera normal, saludable y común, y en absoluto extendido.



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    Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) en los Estados Unidos:

    • Alrededor del 83% de los bebés están amamantando al nacer
    • A los 3 meses, el 71% de los bebés están amamantados
    • A los 6 meses, el 58% de los bebés están amamantados
    • Con 1 edad, el 38% de los bebés están amamantados

    ¿Cuándo debe dejar de amamantar?

    Depende completamente de ti. Puede decidir que está listo para detenerse o tener otras razones. O tal vez desee continuar amamantando, pero su hijo simplemente ya no está interesado.



    Si desea continuar con la atención de enfermería, tiene mucho apoyo especializado.

    AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante aproximadamente 6 meses, lo que significa que un bebé solo tiene leche materna, no otro líquido o alimento. El grupo apoya la lactancia materna durante 2 años o más, si usted y su hijo lo desean, y recomendará dar a bebés desde 6 meses.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF Recomendar que los bebés comiencen a amamantar al nacer y amamantar exclusivamente durante los primeros 6 meses. La comida se puede introducir a los 6 meses, dicen, mientras que la lactancia materna continúa durante dos años o más.



    Academia de Familia L'AriCan Recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses de vida. También apoyan la lactancia materna más allá de ese tiempo, siempre que la madre y el niño deseen mutuamente.

    O Directivas de comida del USDA para estadounidenses Recomienda amamantar hasta que los niños tengan 12 meses o más, así como el suministro de alimentos adicionales.

    Beneficios prolongados de lactancia materna

    O Los beneficios de la lactancia materna están bien documentados. Leche materna Proporciona a su bebé de anticuerpos que los protegen de la enfermedad ahora y en el futuro. La lactancia materna puede reducir el riesgo de alergias, eccema y obesidad de su bebé y aumentar su desarrollo cognitivo. También hay ventajas para las madres, desde reducir el riesgo de depresión posparto hasta reducir los niveles de estrés y reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la enfermedad cardiovascular y cierto cáncer.

    Aunque usted y su bebé se benefician de cualquier cantidad de lactancia materna, las ventajas se acumulan con el tiempo. Para muchos resultados, explica quién, el efecto positivo de la lactancia materna es mayor, la lactancia materna continúa.

    La lactancia materna prolongada puede proporcionar:

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      La nutrición continúa . A pesar de que su hijo obtiene la mayor parte de su nutrición comida sólida La leche materna siempre proporciona calorías, hormonas de crecimiento, inmunidades preciosas, vitaminas, probióticos y enzimas. De hecho, la leche materna cambia para satisfacer las necesidades de su bebé. Buscar Ha demostrado que la leche materna de las madres lactantes ha aumentado considerablemente el contenido de grasa y energía, perfecta para un niño, en comparación con la leche materna de las mujeres que amamantan durante un período más corto. Adición de protección contra enfermedades . Los estudios muestran que los niños que amamantan están enfermos con menos frecuencia que sus colegas. Y, según AAP, la investigación muestra que los niños que se alimentan durante más de 6 meses tienen menos probabilidades de desarrollar leucemia y linfoma infantil que los niños alimentados con la fórmula, tal vez debido a su sistema inmunitario reforzado. Ayuda durante la enfermedad . Cuando un niño está enfermo, la leche materna puede ayudarlo a permanecer hidratado y estimular su sistema inmunitario. Beneficios para la salud para mamá . Hay ventajas continuas de la lactancia materna más allá de un año y hasta 2 años, particularmente para la salud del padre amamantado, explica AAP. Esto incluye protección contra diabetes, alta presión y seno y ovarios. Comodidad . La lactancia materna puede ser una fuente importante de comodidad y apoyo emocional. Si viaja y pasa la noche en lugares desconocidos (o se muda a un nuevo hogar), por ejemplo, la comodidad de la lactancia puede ser la mejor manera de aliviar los miedos de su hijo y hacerlo más seguro. Este apoyo también puede ser útil porque su hijo se vuelve más independiente. La fuerte conexión que su hijo siente con usted mientras la enfermería promoverá la independencia, no las hará muy dependientes o pegajosas. Retraso menstrual \. Vous pourrez peut-être retarder l'obtention de vos règles pendant un an ou plus - un avantage si vous redoutez l'idée de traiter avec des crampes et des ballonnements à nouveau\. \(Mais rappelez-vous que Puedes quedar embarazada durante la lactancia materna .) Control de peso . Continuo La lactancia materna puede ayudar con el peso Gestión, especialmente cuando se combina con alimentos y ejercicios saludables. Transición más fácil . El destete a su hijo cuando ustedes dos están listos puede parecer más natural y menos brutal que elegir un punto final arbitrario.

    Consejos para la lactancia prolongada

    • Tenga respuestas listas cuando alguien haga la inevitable pregunta: ¿aún está su hijo en enfermería? A veces un simple sí es la mejor respuesta. O la próxima vez que esté amamantando en público y alguien pregunta: ¿nunca dejará de amamantar? Podrías decir: Sí, en unos 10 minutos.
    • Es normal hacer que su hijo espere hasta que sea práctico amamantar. Algunas madres prefieren la atención de enfermería durante las horas fijas del día, como en la mañana, antes sexto , o antes de acostarse, y tener a sus hijos bebida Durante las comidas y bocadillos.
    • Si su hijo parece ser tratado con aburrimiento o atraer su atención, implique otras maneras. Los niños están impacientes por explorar el mundo y necesitan estimulación para alimentar su rápido desarrollo.
    • Cuidarse. Coma a Régimen sano de lactancia materna Esto incluye muchas frutas y verduras frescas, proteínas, granos integrales y alimentos ricos en calcio. Para permanecer hidratado, beba un vaso de agua cada vez que amamantando. Y si no está seguro de obtener toda la nutrición que necesita, hable con su profesional de la salud o con un nutricionista.
    • Asegúrese de que su bebé también haga comidas nutritivas y equilibradas para que continúen creciendo a un ritmo saludable.
    • Si usted embarazada y lactancia , prepárate para tu leche Cambie con sus niveles hormonales. Puede producir menos leche cuando su cuerpo comienza a redirigir los recursos a su bebé en desarrollo y Me gusta tu leche materna Puede cambiar. Pero muchas mujeres pueden amamantar a un niño durante el embarazo: lleva más tiempo y energía, por lo que deberá asegurarse de comer bien y beber suficientes líquidos.

    Como destete después de la lactancia prolongada

    O La advertencia de un niño ocupado que está impaciente por pasar a la próxima actividad puede ser más fácil que destinar a un niño más joven. O puede ser más difícil, especialmente si tiene un niño terco que cava en los talones en las cosas.

    Aquí hay algunos consejos que pueden facilitar el destete de su bebé:

    • Trate de distraer a su hijo con una bebida, un refrigerio y / o actividades cuando desee amamantar.
    • Sea sensible a las emociones de su bebé y hable con ellos destetando. Dígales que se combinará después de completar su actividad, por ejemplo, o cuando regrese a casa del parque. Una ventaja de destete a una edad más nueva es que puede discutir con su hijo.
    • Adjunte una reunión con su hijo para celebrar su destete. Planifique una pequeña fiesta, una caminata o un regalo.
    • Haga de su hijo un vidrio especial para usar leche o agua en lugar de amamantar.
    • Recuerde que no tiene que destetar a su hijo al mismo tiempo. Puede continuar amamantando a la hora de acostarse por un tiempo, por ejemplo, pero no durante el día.
    • Intente reducir el tiempo que está amamantando con cada sesión. Por lo tanto, su hijo no sentirá que se ha cortado, pero aprenderá a amamantar menos. (Mientras su hijo se vuelve más activo, naturalmente puede pasar cada vez menos tiempo tratando de todos modos).
    • Evite las señales habituales de lactancia materna: sentarse en el planeador, por ejemplo. Y cambie su programación, cuando funcione, para hacer otra cosa cuando está amamantando.
    • Si usted décidez de ne pas allecheer au coucher, demandez à votre partenaire ou à un autre adulte de prendre le contrôle de la routine du coucher pendant quelques nuits. De même, si votre enfant est en train de soigner généralement lorsqu'il se lève, peut-être que votre partenaire peut les réveiller et les distraire avec une autre activité.
    • Use otras formas de consolar a su hijo. La enfermería es una excelente manera de calmar a un niño molesto, pero si quieres destetar, trata de acurrucarte a un libro o con su control.

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    Karen Miles Karen Miles es escritora y experta en embarazo y crianza de los hijos que contribuyó a BabyCenter durante más de 20 años. Le apasiona actualizar información útil para sus padres para que puedan tomar buenas decisiones para sus familias. Su concierto favorito de todos es ser Mama Karen para cuatro hijos adultos y Nana con nueve nietos.

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