Simplifica tu vida

¿Qué es el minimalismo?

El minimalismo es simplemente eliminar las cosas que te alejan de tu vida. No significa eliminar todas esas cosas de la noche a la mañana, y lo que elijas eliminar cambiará con el tiempo.

Así define mi amiga Courtney Carver el minimalismo. Me encanta su definición porque captura de manera sucinta mi experiencia del minimalismo.

Por ejemplo, el minimalismo me ayudó a eliminar las siguientes cosas de mi vida:

EWCM

deuda,
desorden,
alcohol,
relaciones tóxicas,
y más.

Gracias al minimalismo, puedo hacer lo siguiente:

ahorrar dinero,
cuida mi salud,
abraza mi creatividad,
saborear las cosas y lugares que disfruto,
y priorizar a mis seres queridos.

Definir el minimalismo es un proceso personal y filosófico. Su definición de minimalismo dependerá de sus necesidades, anhelos y anhelos.

¿Qué no es minimalismo? 3 conceptos erróneos comunes sobre el minimalismo.

En la cultura popular abundan los conceptos erróneos sobre el minimalismo. A continuación se presentan algunos mitos que me gustaría disipar:

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1. El minimalismo no se trata de cuántos artículos tienes. Por ejemplo, no es necesario poseer menos de 100 cosas ser minimalista. Sin embargo, tomarse el tiempo para hacer un inventario de sus cosas puede resultar esclarecedor y útil.
2. El minimalismo no se trata del tamaño de tu casa. Mi esposo y yo vivíamos en un muy pequeña casa durante cinco años. Vendimos nuestra casita y ahora vivimos en un apartamento de dos habitaciones. Ser minimalista no se trata de la cantidad de pies cuadrados que vivo. Más bien, el minimalismo se trata de tomar decisiones conscientes que agreguen alegría a mi vida.
3. El minimalismo no se trata de ser feliz todo el tiempo. Salir de la rutina de trabajo me hizo más feliz. Sin embargo, todavía experimento desafíos como dolor, ansiedad, reveses laborales y más. Convertirme en minimalista me ayudó a afrontar las dificultades mediante el uso de herramientas como la terapia, pasar tiempo en la naturaleza y llevar un diario.

¿Qué es el minimalismo?

El minimalismo consiste en reducir las distracciones dejando de lado el desorden, las deudas, las relaciones tóxicas y más de tu vida. Al soltarte, tendrás tiempo para las cosas que te deleitan.

A continuación se muestran 3 ejemplos de lo que significa ser minimalista:

El minimalismo consiste en definir lo que significa suficiente. . Para mí, suficiente incluye: vivir en un pequeño apartamento de dos habitaciones, andar en bicicleta para transportarme, cocinar comida deliciosa en casa y trabajar menos para tener tiempo de viajar, salir con amigos, ser voluntario y más. Como dije anteriormente, la definición de minimalismo de cada persona será un poco diferente. Averiguar qué significa suficiente para usted es una parte clave del proceso.
El minimalismo se trata de maximizar experiencias preciosas y no materiales. . Esta es mi parte favorita del minimalismo. Vivimos mínimamente para poder hacer viajes divertidos. Por ejemplo, el verano pasado fuimos a Europa a visitar a unos amigos. Antes del minimalismo, vivíamos de sueldo en sueldo y no teníamos medios para viajar. Invertir en experiencias, no en cosas, ha mejorado la calidad de mi vida.
El minimalismo es una mentalidad. . Comprender lo que significa suficiente para mí y mi familia me ayudó a ordenar mi mente. Mi antigua mentalidad se centraba en adquirir cosas, como más ropa, una casa más grande, un coche elegante, etc. Hoy, mi mentalidad es diferente . El minimalismo me dio el espacio físico y mental para concentrarme en la gratitud, el amor y la bondad. Además, dejar mis cosas me ayudó a darme cuenta de que tengo todo lo que necesito.

¿Cuáles son los beneficios del minimalismo?

Los beneficios de convertirse en minimalista son infinitos, incluyendo:

Sin deuda. Pagar la deuda de mi préstamo estudiantil, mi automóvil y mis tarjetas de crédito fue un punto de inflexión. Estar libre de deudas me ha dado la libertad de dejar ambientes laborales tóxicos. También tengo ahorros para viajes, emergencias y jubilación.
Más tiempo. Trabajo menos y no compro felicidad en el centro comercial. Cambiar estos hábitos me abrió mucho tiempo en mi vida diaria. Utilizo mi tiempo extra para pasatiempos como escribir un diario, hacer excursiones de un día con mis seres queridos, leer y jugar con mi gatito.
Menos desorden. Ordenar mi vida hizo que mi hogar fuera fácil de limpiar. También hizo que mi casa se sintiera acogedora y tranquila.
Decir que no. Digo no a actividades que no añaden significado a mi vida (los ejemplos incluyen trabajos tóxicos, eventos de networking, recados no planificados y tareas en mi lista de tareas pendientes que nunca termino).
Mejor salud. Aprender a decir no ha mejorado mi salud física y mental. Además, tener cuentas de ahorro ha mejorado mi vida. Poder cuidar mi salud es un regalo.
Relaciones fuertes . Mis relaciones son fuertes y estables y no me siento solo. Dedicar tiempo a mis seres queridos a través de llamadas telefónicas, citas para almorzar y viajes ha infundido significado y gratitud a mi vida.

¿Cómo puedo convertirme en minimalista? 7 pasos para convertirte en minimalista.

Cuando comencé mi viaje minimalista, me sentí abrumado. Si pudiera retroceder en el tiempo, le diría a Tammy, de 25 años, que se preocupara menos. ¡No me di cuenta de que mis aventuras minimalistas serían tan divertidas y que conocería a tanta gente con ideas afines!

A continuación se muestran 7 pasos que me ayudaron a convertirme en minimalista. ¡Espero que te ayuden a ti también!

Definir minimalismo. ¿Te suena la definición de minimalismo que mencioné anteriormente? Si no resuena, cree una definición de minimalismo que se adapte a las circunstancias de su vida.
Reflexiona sobre tus objetivos. Después de definir el minimalismo, tómate un tiempo para escribir sobre tus objetivos. Mientras escribe, piense en categorías como trabajo, relaciones, finanzas y más. Escribir sobre tus objetivos puede ayudarte a descubrir cómo se ve el minimalismo en tu vida.
Déjalo ir. Deja ir cosas, relaciones, trabajo extra y hábitos. Como dijo Courtney, Si quieres sentirte ligero, tienes que dejarte llevar. .
Empezar poco a poco . Ordenar no sucederá de la noche a la mañana, ¡y está bien! Empezar poco a poco es clave. Puedes comenzar haciendo Proyecto 333: El desafío de la moda minimalista o centrándose en ordenar una habitación a la vez. Dejar ir algo cada día, a lo largo de un año, te dará resultados inesperados.
Encuentra a tu gente . Conectarse con una comunidad de personas con ideas afines le ayudará a cumplir sus objetivos y a mantenerse inspirado en su viaje minimalista. ¡Pedir apoyo a amigos y familiares es un excelente lugar para comenzar!
sigue aprendiendo . Aprender sobre nuevas ideas y revisar viejos conceptos me ayuda a mantenerme firme. Hago esto leyendo blogs, boletines y libros minimalistas.
cambia de opinión . Esté abierto a nuevas ideas, experiencias y a cambiar de opinión. Por ejemplo, a mi esposo y a mí nos encantaba vivir en nuestra pequeña casa. También queríamos más espacio para cocinar y recibir invitados, así que dejamos nuestra pequeña casa y nos mudamos a un departamento más grande. El minimalismo nos da la libertad y flexibilidad para cambiar de opinión y de circunstancias según sea necesario.