Tenemos esta obsesión por llegar. Como si tuviéramos que estar en un lugar, estado de ánimo o estilo de vida específico por siempre jamás. Y luego, cuando ese viaje dura más de lo que pensamos, o la transición es más difícil de lo que esperábamos, vamos en una dirección diferente con la esperanza de llegar a otro lugar. O nos castigamos por no ser tan dedicados, rápidos, felices o brillantes como otra persona en un viaje similar.
Medir el éxito en función de la hora o el lugar de llegada conducirá a una completa insatisfacción. No tenemos el control final, todo está cambiando dentro de nosotros y a nuestro alrededor y cuando llegamos a donde pensábamos que debíamos estar, no cumple con nuestras expectativas y queremos algo más.
He pasado por etapas de frustración tratando de llegar a un lugar más simple y tenía curiosidad por conocer tu experiencia. Cuando te pregunté qué era lo más frustrante para ti, me di cuenta de que todos tenemos luchas similares. Estas son algunas de las respuestas que recibí en Twitter.
- Parece que nunca hay un final, una línea de llegada para cuando haya llegado al nivel de simplicidad que estoy buscando.
- ¡Me siento frustrado porque se necesita tanto tiempo para dejar de lado la acumulación de 35 años de vida excesiva!
- Velocidad. Quiero hacerlo AHORA, y todo está tomando mucho tiempo (¡y ya llevo mucho tiempo en esto!)
La simplicidad es una práctica, no un destino.
Si bien puede haber excepciones, para la mayoría de nosotros la simplicidad es una práctica diaria y no una habitación mágica y ordenada a la que llegamos. Incluso cuando vives una vida aparentemente sencilla, el desorden se acumula, la llamada telefónica inesperada complica tu día, los amigos te dan regalos con los que no sabes qué hacer y los miembros de la familia no están en la misma página.
Todas esas cosas suceden y más. La vida es desordenada. En lugar de intentar cambiar todo y a todos los que te rodean, acepta que no hay una meta ni un premio por tener más o menos. Esto no es una competición ni una carrera. La simplicidad es una práctica. Cuando te des cuenta de que los mayores beneficios de la simplicidad provienen de la práctica, podrás empezar a disfrutar el proceso en lugar de estar ansioso por llegar.
7 formas de practicar la simplicidad
En lugar de trabajar por una meta que parece fuera de su alcance, implemente una práctica diaria y comience a disfrutar las recompensas ahora.
1. Ponerte a ti primero.
Te pasas el día dando. Das tu tiempo, espacio y energía a tu familia, amigos, trabajo y muchas cosas más. Si tienes suerte, encuentras un poco de tiempo para relajarte durante el día, pero no sucede todos los días. Si quieres seguir dando, tienes que ponerte a ti primero. Una rutina matutina (de 5 a 30 minutos) exclusiva para usted cada mañana cambiará su forma de dar. Levántese 5 minutos antes y muévase lentamente en lugar de maldecir el despertador y acelerar la mañana para asegurarse de que todos tengan lo que necesitan. Tú primero. No es egoísta, es necesario.
2. Ordene todos los días.
Mantenga una caja pequeña junto a una salida conveniente de su casa y deje allí las cosas que no use todos los días. Cuando esté lleno, pégalo con cinta adhesiva y dónalo. Repetir.
3. Crear un fondo de emergencia de $1000.
Incluso si tiene deudas, haga una pequeña contribución de forma regular para crear un fondo de emergencia de $1000,00. Simplificará tu vida de muchas maneras. Los gastos inesperados son estresantes y realmente pueden complicar y alterar su vida. Elimina ese estrés con un fondo de emergencia. Fue nuestro primer paso para liberarnos de nuestras deudas.
4. Pide ayuda.
Organice una cumbre sobre simplicidad con su cónyuge y/o familiares. No puedes esperar que todos los miembros de tu familia estén tan interesados en simplificar como tú, pero inclúyelos y escúchalos. Haz grandes preguntas. Celebre el progreso y resalte algunos de los beneficios que ha disfrutado como resultado de la simplificación.
5. Documente su práctica.
A veces es difícil recordar cuánto progreso has logrado. Escribe en un diario sobre tu progreso diario o fotografía las cosas que estás regalando. Podrías tomar fotografías del antes y el después de tus habitaciones o incluso iniciar un blog.
6. Conéctese sin comparación.
Conéctese con personas que comparten sus viajes hacia la simplicidad. Lea libros y blogs y conéctese con los escritores en Twitter o Facebook. No compares tu viaje, comparte tu experiencia. Hacer las cuestiones. Reciba el apoyo e inspiración de personas con ideas afines. Y luego apóyelos e inspírelos nuevamente.
7. Descubre lo que amas.
Simplificar tu vida es gratificante, pero es posible que te aburras del proceso si te consume todo. La mejor parte de deshacerse de las cosas que no importan es que construyes tiempo y espacio para descubrir lo que es realmente significativo para ti. Descubra y participe. La simplicidad allana el camino para que empieces a hacer las cosas que realmente amas.
Si la simplicidad es una práctica y no un destino, no hay que esperar para empezar. No tiene por qué desanimarse por lo lento o rápido que va y puede medir su éxito en alegría y felicidad en lugar de en el tiempo y el lugar de llegada.