¿Es normal no estar interesado en el sexo después de tener un bebé?

Incluso si la mayoría de los proveedores de atención médica lo borrarán Tener sexo Nuevamente, cuatro a seis semanas después del parto, puede ver que no tiene interés en actuar, y esto es normal. Muchas madres nuevas tienen lectores de sexo bajo después de tener un bebé: amamantamiento, recuperación física y Fatiga posparto Todos pueden afectar lo que sientes.

No estás solo si sexo después del bebé Es lo último en su mente ahora: un estudio ha revelado que las mujeres han declarado niveles más bajos de satisfacción sexual hasta un año y medio después de dar a luz. Durante los primeros seis meses después del parto, las mujeres tenían el doble de posibilidades de informar disfunción sexual que antes del parto. No hay tanta investigación sobre cómo que un bebé afecta a la pareja de una nueva madre, pero un pequeño estudio reveló que las parejas masculinas y femeninas estaban menos interesadas en el sexo después de que su pareja dio a luz.

Hay varios factores que contribuyen a su baja libido después del bebé:

Estás agotado. En primer lugar, su libido debe competir con una fatiga abrumadora que generalmente acompaña a la administración de un bebé recién nacido. Los nuevos bebés son exigentes. Requieren atención de 24 años y muchos contactos físicos, y esto puede ser física y emocionalmente agotador. Cuando finalmente tenga un momento para usted, es posible que necesite un descanso con un intenso apego físico, con un sexo bajo en su lista de prioridades.

Tus hormonas están en flujo. Los principales cambios hormonales pueden hacerle sentir desequilibrado durante el período posparto. Esto es especialmente cierto si está amamantando. Cuando está amamantando, la producción de estrógenos disminuye, lo que puede causar sequedad vaginal. Esto puede darle la impresión de que no está físicamente listo para el sexo, aunque usar el lubricante puede ayudar a aliviar cualquier incomodidad física.

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Reverso físico. Su cuerpo cura los trabajos y el trabajo, y este proceso puede ser más lento si tuviera lágrima perineal o si vas recuperar . También puede preocuparse de que las relaciones sexuales sean dolorosas y, para muchas mujeres, las primeras reuniones sexuales después del parto pueden ser incómodas. Además, probablemente conozcas tu Nuevo cuerpo post -parte Y aún no te sentirás cómodo con ella. Todos estos sentimientos pueden tener un impacto dramático en la imagen corporal y hacerlo menos deseable.

De revés. La depresión posparto es una salud mental materna severa pero tratable que afecta a 1 nuevas madres en 8. Un síntoma de DPP es una falta de interés en las actividades que generalmente le interesan, lo que puede incluir el sexo. Incluso si no luchas contra la depresión, la evaluación emocional de cuidar a un bebé puede dificultar el estado de ánimo. Si cree que tiene PPD, comuníquese con su proveedor para obtener ayuda.

Vous êtes nerveux à l'idée de tomber enceinte\. La evolución puede ayudar a explicar esto. En la naturaleza, los animales de la madre rara vez se aparean cuando están ocupados creando a sus jóvenes. Su cuerpo simplemente no estaría a la altura de la carga adicional de otro embarazo. Lo mismo puede ser cierto para las mujeres; de hecho, los expertos recomiendan esperar al menos 18 meses antes de reanudar el embarazo. Hable con su proveedor de anticoncepción, incluidas las píldoras anticonceptivas o un DIU. Esto puede facilitar sus miedos y ayudarlo a tener relaciones sexuales sin preocuparse por agregar a su familia.

Consejos para recuperar su libido después del bebé

La buena noticia es que la mayoría de las mujeres informan que su reducción en la libido es temporal. Con el tiempo y la paciencia, usted y su pareja pueden reconstruir el sexo satisfactorio. Estos consejos pueden ayudar:

Comience con un toque íntimo o preliminar. La falta de intimidad después del bebé no solo se refiere al sexo. Puede ser difícil encontrar un momento para conectarse con su pareja emocional y aún menos sexualmente. Comience a jugar lentamente, besarse y conectarse durante todo el día. Cuando pueda tener relaciones sexuales, use muchos juegos previos (¡y lubricando!) Para aumentar el deseo y la preparación.

Placer para ti mismo. Durante el período posparto, es normal sentirse fuera de contacto con su cuerpo. Las cosas que se sintieron bien pueden no parecer iguales después del parto. La masturbación puede ser una excelente herramienta para conocer su nuevo cuerpo y conectarse después de la entrega. Una vez que sepa lo que le parece, puede compartirlo con su pareja.

Póngase en contacto con su pareja. La comunicación siempre es esencial durante el género, especialmente durante el período posparto. Hable abiertamente con su pareja sobre sus preocupaciones y escuche las suyas. Es importante antes E Durante el sexo. Consulte entre sí para asegurarse de que todos estén encantados y que no tengan miedo de volver a intentarlo más tarde.

Tómate un tiempo de sexo. Si usted y su pareja quieren tener relaciones sexuales, intente ponerse al tanto de sus listas de tareas. (La ropa plegable o las botellas de lavado pueden esperar). Acepte el sexo con prioridad y luego trabajen juntos para hacer las tareas domésticas cuando el bebé esté despierto.

Ve lento contigo mismo. Encontrar un nuevo ritmo sexual después de tener un bebé puede llevar tiempo, pero la mayoría de las personas encuentran un nuevo patrón para su vida sexual después de agregar a la familia. Date la diversión y recuerda que, en términos de sexo después del bebé, el tiempo está de tu lado.

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Kelly Burch is a freelance journalist covering health, entrepreneurship, family, E more. She's passionate about bringing complex topics to life through stories that are easy to read E informative. Burch lives in New Hampshire with her husbE E two young daughters. When she's not at her desk, you'll find her kayaking or hiking in the wilderness around her home. Burch is currently writing a book about traveling around the United States in an RV with her family for seven months.

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