¿Alguna vez has iniciado una gran limpieza de tu armario, has empezado a pagar tus deudas o has intentado simplificar tu vida de otras maneras sólo para perder la motivación a mitad de camino?
Tal vez dejaste de hacerlo porque no tenías un sistema de apoyo sólido, o te resultó muy difícil continuar, o la vida pasó.
Lo que pasa con la simplicidad es que no siempre es fácil, especialmente al principio. En la mayoría de los casos, esto tampoco sucede de la noche a la mañana, por lo que es esencial encontrar formas de mantener la motivación.
8 formas de mantener la motivación al simplificar tu vida
La buena noticia es que con cada cosa que sueltas, te sientes un poco más ligero. El nuevo espacio y tiempo que crees te servirá de motivación e inspiración para seguir adelante. Aquí hay siete formas de mantener la motivación para simplificar su vida y posiblemente inspirar a las personas que lo rodean a simplificarla también.
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1. Rodéate de apoyo.
Los amigos y familiares no siempre están dispuestos a unirse y apoyarle con la intensidad para la que usted podría estar preparado. Sea paciente y rodéese de apoyo de otras maneras. Leer libros y publicaciones de blogs y escuchar podcasts es una excelente manera de mantenerse inspirado mientras paga deudas, ordena y comienza a vivir una vida más sencilla.
Cuando las personas que te rodean comienzan a notar los cambios que estás haciendo y cómo esos cambios te están cambiando a ti, es posible que sientan curiosidad y se vuelvan más solidarios y también interesados en la simplicidad.
2. Pon tu corazón en el juego.
Si tu corazón no está en el juego, el cambio permanente no tiene ninguna posibilidad. Entienda realmente su motivación para cambiar. ¿Qué está jalando tu corazón? Por ejemplo, simplificar su vida para tener encimeras limpias puede no hablarle al corazón, pero simplificar su vida para tener una mejor salud, menos estrés y más presencia en sus relaciones... ahora es una cuestión del corazón.
¿Por qué quieres simplificar tu vida? Simplifiqué para tener mejor salud y más amor. No puedo decirte cuáles son tus razones, pero sí sé que una vez que las identifiques, las expreses y las escribas, nunca mirarás atrás. Una vez que tu corazón esté en el juego, encontrarás la fuerza que necesitas para dejar de lado el desorden, el ajetreo y todas las demás cosas que se interponen entre tú y lo más importante.
3. Cambie sus hábitos de suscripción.
Cancela tu suscripción a correos electrónicos y publicaciones que te alientan a arreglar tu guardarropa y a comprar cosas que eventualmente contribuyan a tu desorden. Deje de lado cualquier cosa que sugiera que necesita comprar más cosas para ser más tú . Deje que sus hábitos de consumo de medios inspiren motivación y no descarrilen sus esfuerzos. Es posible que no pueda evitar todas las tentaciones publicitarias, pero gran parte de ellas están bajo su control.
4. Cura tus feeds sociales.
Llena tus feeds sociales con inspiración para simplificar. Únase a mí en Facebook o Instagram y siga a sus autores y defensores favoritos de la vida sencilla. Si parte de la simplificación para usted es reducir el uso de las redes sociales, pruebe un ayuno digital durante las 24 horas de la semana y establezca un cronómetro cuando interactúe. Es muy fácil sumergirse en la madriguera de Facebook, pero si configuras un cronómetro, se te recordará que debes desconectarte y salir a caminar o hacer otra cosa que disfrutes.
5. Vívelo ahora.
No tiene que esperar hasta estar libre de deudas, libre de desorden o viviendo de la forma más sencilla posible para disfrutar de su vida. Encuentre pequeñas formas de disfrutar la vida más sencilla que está creando cada día. Da un largo paseo. Cocine una comida sencilla. Pase una noche sin teléfono con sus seres queridos. El éxito de este viaje no depende del resultado final sino de cómo lo vives cada día.
6. Diviértete con ello.
No nos motivan las tareas y los quehaceres. Haga que su viaje por la simplicidad sea divertido y alegre organizando una búsqueda del tesoro minimalista o jugando a otros juegos como lo describo en este video .
7. No lo fuerces.
Esperar motivación cuando estás agotado y abrumado no es justo. A veces tienes que déjalo ir y descansa en su lugar . Curiosamente, dejarlo ir deja espacio para crear más.
8. Sé bueno contigo mismo.
Los grandes cambios generalmente vienen con algunos resbalones y deslizamientos, unos pocos pasos hacia adelante y luego aún más pasos hacia atrás. No te castigues ni permitas que la culpa te impida volver a intentarlo. Sé bueno contigo mismo. Cuida tu cuerpo, corazón, mente y alma. Las cosas buenas toman tiempo. Tienes esto.
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Si quieres mantener la motivación, experimenta con estas recomendaciones. Su progreso vendrá de pasos lentos, pequeños y consistentes, así que en lugar de ser hiperproductivo, permítase ser gentil.