¿Cuánto tiempo dura el empuje y cómo sabré que lo hago bien?
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Aunque no hubo dos obras similares, esto es lo que El puede Decirte.
Corriente principal
- El impulso comienza en la segunda etapa de trabajo, que generalmente dura aproximadamente 3 horas para las madres por primera vez. Es más corto si ha tenido un bebé, generalmente 45 minutos o menos.
- Si recibe una epidural, es posible que no sienta el deseo de empujar y el estadio de empuje puede llevar más tiempo.
- Hay dos estilos de impulso principales: entrenados (dirigidos por su equipo de servicio) y espontáneo (guiado por los impulsos de su cuerpo).
- El empuje principalmente parece mucha presión sobre su recto y perineo, seguido de hormigueo.
Al comenzar a empujar durante el nacimiento
Una vez que esté completamente extendido, entrará en el segundo Etapa de trabajo - Empujado. (El primer paso es el trabajo activo cuando el cuello uterino está abierto, y el tercero es cuando entrega
Muchas mujeres dicen que se sienten mejor cuando comenzará el estadio de impulso. A pesar de los esfuerzos físicos involucrados, ha pasado por la transición, que generalmente es la parte más difícil del trabajo al final del trabajo activo cuando el cuello uterino está en plena expansión.
El impulso puede parecer un alivio, especialmente después de la intensidad de la transición. Ya no conduces las olas; Haces algo.
No todas las mujeres sienten la necesidad de empujar, y eso está bien. Su equipo médico puede decir al comenzar a presionarlo y guiarlo durante todo el proceso.
Cómo empujar durante el trabajo
Hay dos métodos principales para presionarse durante el trabajo, y hay una investigación en curso sobre las ventajas y desventajas de cada uno. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ADO) recomienda utilizar la técnica de empuje que prefiere y es la más efectiva para usted.
Empuje dirigido
Dirigido o entrenado en empuje significa que una persona para apoyar el trabajo (generalmente una enfermera o una partera y entrega del trabajo) lo llevará a través de la fase de empuje. Como regla general, dirán que está inhalado al comienzo de una contracción, para mantenerlo, luego apriete los músculos abdominales y empuje con tanta fuerza como sea posible (llamado Porto) mientras cuenta hasta 10.
Mantendrá su aire en su pecho mientras lo empuje, lo hace más poderoso. Esto se llama el método Valsalva, y simplemente significa unir la respiración y empujar como si intentara hacer caca. (Sí, de verdad. Así es como la mayoría de la gente lo describe.))
Luego regresas rápidamente y empuja otra cuenta de 10, con el objetivo de obtener tres impulsos durante cada Contracción. Descansará entre contracciones. Si está muy cansado, puede descansar (no empujar) a través de una contracción de vez en cuando.
bebés y gripe estomacal
Este método ampliamente practicado generalmente se inicia tan pronto como esté completamente dilatado a 10 centímetros, incluso si no cree que desea avanzar. Los impulsos capacitados son rutinarios en la mayoría de los hospitales estadounidenses.
Espontáneo
Algunos proveedores prefieren el impulso espontáneo, lo que significa seguir sus propios instintos, inclinarse y empujar de acuerdo con sus propios reflejos en respuesta a sus contracciones y la presión que siente cuando la cabeza del bebé se mueve.
Este método también se conoce como el fisiológico ordenado o dirigido por la madre, y solo funciona en
Una vez que comience a sentir el deseo, puede presionar durante unos segundos durante el pico de las contracciones al principio, no durante cada contracción, o puede presionar con una gran fuerza; nuevamente, haga lo que su cuerpo le dice que haga. Las mujeres que no están entrenadas a menudo dejaban una contracción para desarrollarse antes de hundirse. Además, los impulsos espontáneos tienden a ser más cortos, pero en ráfagas más frecuentes durante las contracciones.
Cuando su bebé cae y ejerce una presión creciente en el piso pélvico (músculos y otras telas que soportan su útero, vagina, vejiga y recta), puede comenzar a fortalecerse y con mayor frecuencia durante las contracciones. Su cuerpo ayudará a guiar sus esfuerzos. También puede gruñir, gemir o hacer otros ruidos al empujar.
Cualquier método que use para evitar Rompa, su proveedor puede decirle que deje de empujar cuando la cabeza de su bebé sea visible en el canal de parto). Para evitar que empuje, puede hacer ejercicios de respiración o inclinarse hacia atrás e intentar relajar los músculos del piso perineal.
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Con el primero, empujé 70 minutos, compartí un miembro de la comunidad BabyCenter. Creo que parte de la razón por la que tardó tanto porque tenía contracciones muy largas, así que presioné en el nombre de 10 antes de que las contracciones culminaran. Tenía una epidural muy pesada, no podía sentir mis contracciones y estaba de espaldas. Después de entender el problema de 10 segundos.
Video¿Cómo es el impulso durante el parto?
Durante la fase de empuje, sus contracciones probablemente vendrán regularmente, aproximadamente de dos a cinco minutos y durarán entre 60 y 90 segundos. Siempre serán intensos, pero quizás menos que durante la transición.
Esto es lo que puedes sentir:
- Una tonelada de presión en la parte baja de la espalda, pelvis y sí, sus nalgas
- Un deseo abrumador de empujar (algunas mujeres no lo hacen, así que no se preocupe si no le sucede)
- 'Descargar ahora
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Fuentes
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Karen Miles Karen Miles es escritora y experta en embarazo y crianza de los hijos que contribuyó a BabyCenter durante más de 20 años. Le apasiona actualizar información útil para sus padres para que puedan tomar buenas decisiones para sus familias. Su concierto favorito de todos es ser Mama Karen para cuatro hijos adultos y Nana con nueve nietos. -