El que vive en armonía consigo mismo vive en armonía con el universo.
Marcus Aurelius
La posesión de riquezas materiales, sin paz interior, es como morir de sed mientras se baña en un lago.
Paramahansa Yogananda
Encontrar la paz dentro es una cosa maravillosa pero también difícil. Es fácil ir a buscarlo en los lugares equivocados.
Así que aquí hay 5 pensamientos atemporales para ayudarlo a guiarlo a los lugares donde realmente puede encontrarlo.
1. Simplificar.
La simplificación de la vida es uno de los pasos para la paz interior. Una simplificación persistente creará un bienestar interno y exterior que coloca la armonía en la vida de uno.
Peregrino de la paz
Hacer la cosa más simple ciertamente ha traído mucha paz interior a mi vida. Entonces, algunas de mis sugerencias favoritas sobre cómo simplificar su vida:
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2. Aceptar.
La aceptación de los demás, su aspecto, sus comportamientos, sus creencias, le brindan una paz y tranquilidad interna, en lugar de ira y resentimiento.
Desconocido
Cuando acepta lo que deja de alimentar energía para resistir lo que es. No haces que un problema sea más poderoso y pegajoso en tu mente.
En cambio, algo contrario intuitivamente, cuando acepta lo que pierde gran parte de su poder. Simplemente lo es.
Y sientes quietud por dentro.
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Ahora, aceptar lo que no significa rendirse. Simplemente significa que te pones en una mejor posición, tome medidas si es necesario.
Porque ahora puede ver más claramente, puede enfocar su energía hacia lo que desea y tomar las medidas apropiadas para cambiar su situación.
3. Perdona.
La paz interior solo se puede alcanzar cuando practicamos el perdón. El perdón es dejar ir el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas.
Gerald Jampolsky
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Al aceptar lo que es mucho más fácil dejar de lado las cosas y perdonar lo que ha sucedido.
El perdón es importante porque mientras no perdones a alguien, estás vinculado a esa persona. Tus pensamientos volverán a la persona que te perjudicó y lo que hizo una y otra vez.
El vínculo emocional entre ustedes dos es tan fuerte e inflige mucho sufrimiento en usted y, como resultado de su agitación interna, también en otras personas a su alrededor.
Cuando perdonas, no solo liberas a la otra persona. También te liberas de toda esa agonía.
Una cosa a tener en cuenta es no solo perdonar a los demás sino también a ti mismo.
Al perdonar a sí mismo, en lugar de resentirse por algo que hizo una semana o hace 10 años, usted hace el hábito de perdonar cada vez más una parte natural de usted.
Y así, perdonar a los demás también se vuelve más fácil.
Además, lo que crees que es una cuestión de perdonar a los demás a veces, después de un tiempo y una lucha interna, descubrir es tanto, si no más, de perdonarte a ti mismo en lugar de a la otra persona.
4. Haz lo que disfrutes .
Nunca continúe en un trabajo que no disfrutes. Si eres feliz en lo que estás haciendo, te gustará tú, tendrás paz interior. Y si tiene eso, junto con la salud física, tendrá más éxito del que podría haber imaginado.
Roger Caras
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Cuando haces lo que disfrutas, hay una paz natural que surge dentro. Estás alineado con tu mundo exterior.
Esto también lleva a mucho más éxito que si tiene mucha agitación interna y realmente no le importa tanto su trabajo.
Uno de mis consejos favoritos para encontrar cosas que disfrutas o amas hacer es simplemente explorar la vida. Ser curioso y probar cosas y ver lo que piensas de ellas.
Esto puede traer muchas ideas tanto sobre usted como sobre cómo son realmente las cosas cuando las haces en lugar de cuando son solo teorías flotando en tu cabeza.
5. Tenga cuidado con tu paz interior.
Nunca tengas prisa; Haz todo en silencio y en un espíritu tranquilo. No pierdas tu paz interior por nada, incluso si todo tu mundo parece molesto.
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Usando los consejos arriba y por Viviendo en el momento presente Puedes encontrar mucha más paz interior.
No solo durante los días en que las cosas van según lo planeado.
Pero también en los días en que su mundo está molesto y las cosas no son tan fáciles. En tales días, su paz interior será muy útil para ayudarlo a tomar buenas decisiones y tomar las cosas.
Así que sea inteligente, mantén la calma y ten cuidado con tu paz interior.