Las 7 palabras de sabiduría principales de George Costanza
Mi padre era un renuncia, mi abuelo era un renuncia, me crié para rendirme. Es una de las pocas cosas que hago bien.
Estoy perturbado, estoy deprimido, soy inadecuado, ¡lo tengo todo!
Si tomas todo lo que he logrado en mi vida y lo condensas hasta un día, ¡se ve decente!
Puedes aprender mucho de la gente. Estrellas de desarrollo personal como Wayne Dyer o Eckhart Tolle. O tu familia. O un amigo.
O incluso un desastre para caminar como George Costanza, el personaje icónico y miserable del clásico show de TV Seinfeld. Ahora vuelva al programa de reunión falso que está teniendo lugar en el entusiasmo de Larry David.
Se puede aprender mucho de la gran vida de Costanza. Principalmente qué evitar hacer.
1. Cree en ello. Y tú mismo.
CONNOR Significado
Jerry, solo recuerda: no es una mentira si lo crees.
Esa cita puede no ser el mejor consejo en sí mismo. Pero el pensamiento es muy interesante. Porque la creencia que tienes detrás de tus palabras puede tener una gran diferencia. La gente a menudo se enfoca demasiado en las palabras. Pero, ¿cómo se dicen? Con confianza? ¿Con una convicción relajada del 100 por ciento?
¿O MUMBLE y un poco robusto?
Si no puede decir algo con confianza, entonces puede no importar lo que digas. La gente no escuchará. No serán influenciados y capturados por ti.
Ok, entonces, ¿cómo puedes mejorar esta parte de tu vida?
Un consejo está presente. Si está en el momento mientras dice algo, eso tiende a agregar mucho peso a sus palabras y eliminar la incongruencia y los pensamientos conflictivos. Puedes encontrar formas de convertirte Más presente en tu vida diaria aquí .
Además, si crees que puedes hacer algo, entonces puedes. Si no crees, entonces será muy difícil hacerlo.
Así que trabaja para construir esa confianza en ti mismo. Aquí hay tres consejos para comenzar:
2. Haz lo contrario.
En un episodio, The On Called the Opposite, la vida de George pasa de una serie de decepciones y desastres a una serie de éxitos. ¿Cómo lo hace? Al hacer exactamente lo contrario de lo que ha estado haciendo toda su vida.
Cuando comienzas a estudiar el desarrollo personal, es un poco así. Te das cuenta de que la diferencia entre tú y las personas más exitosas no es solo que las exitosas están trabajando más duro. Están haciendo algo más que tú.
Algunas de estas cosas son bastante intuitivas. El crecimiento personal no siempre está haciendo exactamente lo contrario de lo que has hecho antes. Pero se trata de probar creencias y métodos que no tienen sentido común o hacer lo que puede pensar que la mayoría de las personas hacen.
Se trata de dar un salto de fe y, a veces, seguir haciendo las cosas por un período de tiempo, no solo durante el fin de semana, sino durante meses, hasta que obtienes ese primer éxito y te das cuenta, no solo a nivel intelectual sino también emocional, que estas cosas realmente funcionan y que realmente puedes cambiar.
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Así que aprende lo que puedan de las personas que ya han hecho lo que quieres hacer. Da un salto de fe de vez en cuando e intente lo que dicen a pesar de que puede sonar un poco extraño. Haga cosas que se sientan inusuales para usted, mientras usan el sentido común, por supuesto, para expandir su zona de confort en situaciones pequeñas y grandes y para ganar y comprender las cosas realmente lo son. En lugar de perderse en sus propias teorías en función de lo que ha experimentado hasta ahora en la vida.
3. No salgas de proporción.
George realmente tiene una habilidad especial para sacar cosas de las proporciones. Un gesto amable como pagar por una gran ensalada se interpreta como un insulto y como alguien que lo mira.
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Entonces, ¿por qué la gente también hace esas cosas en la vida real y cómo puedes evitar hacerlo?
Una razón podría ser protegerse del dolor. Al hacer las cosas, fallar y aprender que también debe exponerse al dolor y la incomodidad. Al complicar sobre las cosas y al pensarlas, puede crear una excusa útil para no tomar medidas. En cambio, puede permanecer en un estado en el que todavía está tratando de resolver las cosas durante mucho tiempo.
Otra razón es sentirse bien consigo mismo de una manera extraña. Al hacer las cosas más complicadas de lo que es necesario, puede hacer que se sientan muy importantes. Y dado que estás involucrado en estas cosas importantes, bueno, entonces también tienes que ser importante, ¿verdad?
Ahora, para disminuir este tipo de cosas en su propia vida:
4. A veces el café no es café.
En una escena hilarante, en el episodio el mensaje telefónico, George and a Woman está al final de una cita. Es la medianoche y están sentados en su auto.
Mujer: ¿Quieres subir las escaleras para tomar una taza de café?
George: No, gracias, si bebo café tan tarde en la noche, me mantiene despierto.
Mujer: Bueno, ok, buenas noches ...
George: Tómelo con calma.
Fin de la fecha.
A veces una taza de café no es una taza de café. Y las palabras son solo una parte de la comunicación. Estar abierto al uso de sentido y experiencia común y no solo escuchar palabras de manera sencilla y lógica puede ayudarlo a mejorar sus habilidades de comunicación. Y prevenir situaciones en las que todos pasen un mal momento.
5. Deja tus rencores. Perdona y olvida.
En el episodio, la disculpa George quiere una disculpa. Hace unos años, George estaba en una fiesta de Año Nuevo. Estaba helado y quería pedir prestado un suéter hecho de lana de cachemir. Pero el anfitrión dijo: No, no quiero que el agujero del cuello se estire. Y todos en la fiesta se rieron.
Cuando George se entera de que el anfitrión está pasando por el programa de 12 pasos y se disculpa con las personas que ha perjudicado en el pasado, George ve su oportunidad. Pero el tipo dice tranquila y burlonamente que no necesita disculparse.
Y así, George, por supuesto, se vuelve más enojado y enojado durante todo el episodio que termina con él gritando a una reunión anónima de Rageoholics.
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Hilarante en la televisión. Bastante inútil en la vida real. Es fácil estar envuelto al pensar que el perdón es casi algo que debes hacer. Pero perdonar de manera práctica puede ser extremadamente beneficioso para usted.
Mientras no perdones a alguien, estás vinculado a esa persona. Tus pensamientos volverán a la persona que te perjudicó y lo que hizo una y otra vez. El vínculo emocional entre ustedes dos es tan fuerte e inflige mucho sufrimiento en usted y, como resultado de su agitación interna, también en otras personas a su alrededor.
Cuando perdonas, no solo liberas a la otra persona. También te liberas de toda esa agonía.
6. Es un problema si crees que es un problema.
Uno de los grandes problemas continuos sobre George es que se está quedando calvo y cómo lo hace sentir menos atractivo. Creo que el gran problema aquí es que George tan obsesionado con su calvicie que la gente recoge. Si te estás volviendo calvo o percibes que algo es muy negativo sobre tu apariencia, entonces es un problema si crees que es un problema.
Si está de acuerdo con eso, la gente en general estará de acuerdo con eso. O más bien, no pensarán en cualquiera que sea el problema. Tu mundo es a menudo una respuesta a lo que piensas y crees.
7. Eres tu propio peor enemigo.
George intenta manipular a las mujeres y todos son varias maneras elaboradas. Pero él nunca cambia realmente. Y entonces la vida nunca cambia para él. Al menos no por mucho tiempo. Pronto está de vuelta donde comenzó. Muchos episodios terminan con George Self Saboting algo bueno, por ejemplo, soplando algo fuera de proporción. No se siente digno de éxito.
Entonces, ¿cómo superas ser tu propio peor enemigo y convertirte en mejor amigo contigo mismo? No es algo simple. Pero para sentirse más digno de éxito y no soplarlo al sabotear, tienes que vivir una vida en la que te sientas digno. No creo que haya alguna forma de evitar esto. No es fácil pero funciona.
Si haces tu mejor esfuerzo, si haces lo que sientes en el fondo, es lo correcto una y otra vez, cuando surja alguna oportunidad, pensarás que eres una buena persona que ha trabajado muy duro y ha pasado por altibajos. Te sientes bien contigo mismo y te sientes digno.
Otro gran consejo para aumentar el amor propio es amar más a otras personas. La forma en que te comportas y piensas con los demás parece tener un gran y grande efecto en cómo te comportas hacia ti mismo y piensas en ti mismo. Juez más a las personas y usted tiende a juzgarse más. Sé más amable con otras personas y ayúdalas y tiendes a ser más amable y útil contigo mismo.
Un poco contrario a la intuición, pero esa ha sido mi experiencia.