Cambios de senos durante el embarazo

¿Qué puedo hacer durante el embarazo para aliviar el dolor y la incomodidad de los senos?

Su mejor opción es comprar buenos sujetadores, unidos, pero cómodos. Si los sostenes y los materiales sintéticos del subsuelo agravan sus senos blandos y los pezones dolorosos, compren un sujetador de algodón liso y estructurado sin costuras cerca del pezón.

Cuando compre sostenes cómodos durante el embarazo, intente:

Brazo de maternidad. Los sujetadores de maternidad generalmente tienen ganchos adicionales (para su caja torácica en expansión) y generalmente brindan apoyo y una estructura sin usar el subsuelo. Mal funcionamiento de enfermería. Si va, planee ir a los sujetadores de lactancia en la mitad del embarazo. Tienen la comodidad de un sujetador de maternidad, así como tazas para derivar para que sea más práctico alimentar a su bebé. Los sujetadores son. Algunas mujeres se sienten mejor para dormir sin sujetador, pero otras prefieren el apoyo suave por la noche. El soporte del sueño generalmente tiene tiras más anchas y un forro de algodón suave. Brazo deportivo. Cuando haga ejercicio durante el embarazo, evite la incomodidad con un sujetador que pueda soportar sus senos más grandes y pesados. Ciertos sostenes deportivos se realizan específicamente para el embarazo o la lactancia materna.

Esté preparado para hacer el tamaño de su sujetador varias veces durante el embarazo. Al comienzo del embarazo, el tamaño de su vidrio puede configurar una o dos letras. Entre 26 y 30 semanas, el tamaño de su banda puede crecer a medida que se desarrolla la caja torácica. El tamaño de su taza puede aumentar nuevamente en el embarazo posterior. Y después del parto, cuando la leche llega a la lactancia, sus senos expanden temporalmente una o dos vasos. (Una vez que su dieta de leche cambia, probablemente volverán a la cintura que estaban al final del embarazo y permanecerán allí mientras está amamantando).

La mejor estrategia es comprar uno o dos sostenes durante el embarazo para adaptarse a los cambios de seno. Entonces, al final del embarazo (comience a seguir hoyAbrir una nueva ventana

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Fuentes

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Keyser Ea et al. 2012. Cáncer de seno asociado con el embarazo. Obstetrics y revisiones de ginecología 5 (2): 94-99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3410508/Abrir una nueva ventana [Consultado en marzo de 2021]

Cambiar un AL. 2015. Business Buscs para mujeres embarazadas. Imagen diagnóstica e intervencionista. 96 (10): 1077-1087. http://www.sciendirect.com/science/article/pii/s221156841500251xAbrir una nueva ventana [Consultado en marzo de 2021]

Karisa Ding is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.