yo recientemente Escribí sobre quemar o triturar mis diarios. . Cuando escribo un diario, no lo hago para registrar la historia, proponer ideas para libros o cualquier otra cosa que valga la pena compartir algún día. Es raro que vuelva a leer algo que escribo en un diario.
Por qué es importante escribir un diario de tus pensamientos
La razón por la que escribo un diario es para ordenar mi mente. En lugar de dejar que todas esas ideas, miedos y preocupaciones corran por mi cerebro, los dejo en la página. A veces permanecen ahí y otras no, pero normalmente, si sigo escribiéndolos, se disipan.
También escribo sobre otros pensamientos y sentimientos, pero incluso los buenos se vuelven pesados si los retengo con demasiada fuerza. Escribirlos me ayuda a sentirme ligero. Y deja espacio para ideas más creativas, más claridad a la hora de tomar decisiones y una mejor comprensión de cómo los pensamientos y sentimientos impactan mi salud física y mental.
Por qué no guardo diarios y otros artículos sentimentales
Hay algunas razones por las que no guardo mis diarios.
1. Vivir entre esas palabras que escribí, aunque no las tenga en mente, puede resultar pesado. No pienso en ellos todo el tiempo, pero saber que un año de escritura diaria está colgado en un cuaderno cercano no me reconforta. Todas esas cosas sucedieron. Los experimenté y los sentí. Luego pensé en ellos, escribí sobre ellos y los analicé. Y ahora es el momento de dejarlos ir.
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2. Las cosas que escribí en los diarios no son para nadie más. No me preocupa que nadie lea mis diarios mientras estoy vivo y aunque espero estar vivo por mucho tiempo, entiendo que mi mortalidad no está bajo mi control. No quiero que mis diarios queden atrás cuando me haya ido. Así es como me siento con la mayoría de mis cosas. Ya es bastante difícil perder a alguien que amas. pero para luego tener que revisar sus cosas y tomar decisiones que no sabes cómo tomar parece imposible. Eliminar algunas de esas decisiones parece algo que se puede hacer con amor.
Pero ¿cómo se preserva el sentido de la vida?
Aquí hay un intercambio de correo electrónico (publicado con permiso) con alguien que me contactó para triturar mis diarios y el significado de la vida.
Hola Courtney,
En una de tus publicaciones recientes escribiste: Una de las razones por las que trituro o quemo mis diarios es para dejar de lado simbólicamente mis historias; de estrés, dolor y drama. Esto me permite concentrarme en lo que está sucediendo ahora en lugar de en lo que pensé que estaba sucediendo en el pasado.
Me encanta la idea de triturar mis diarios, pero tengo este control sobre todos ellos (al igual que sobre todos mis artículos de recuerdo que elijo conservar). Siento que si ellos desaparecen, yo desapareceré. Como si fueran prueba de mi vida, mis pensamientos, mis metas, etc. Ahí es donde está todo el significado. Parece que no puedo dejarlos ir, porque entonces significaría que no existo y lo pierdo todo.
¿Alguna sugerencia o palabra para compartir para centrarnos en el presente y mirar hacia el futuro, y no tener miedo de dejar de lado estos reflejos del pasado? ¡Es muy, muy, muy difícil dejarlo ir! ¿Cómo separo el significado de mi vida de estas cosas que son sólo reflejos que he ido recopilando a lo largo del camino?
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¡Gracias!
cristina
Sabía cómo se sentía Christina. Yo solía sentir lo mismo. Empecé a guardar mis recuerdos como prueba de vida en la escuela primaria. Seguí guardándolos durante la escuela y la edad adulta. Los moví de apartamento en apartamento y de casa en casa.
Incluso cuando comencé a ordenar y vivir de manera más simple, no consideré dejar de lado mis elementos sentimentales. Y luego, cuando ya no quedaba nada que dejar ir, eché otro vistazo a las cosas sentimentales. No lo estaba mostrando ni disfrutándolo. Sólo lo estaba guardando. Guardándolo como prueba de que había vivido.
Hola Cristina,
Puedo apreciar cómo te sientes y me alegra que hayas compartido esto conmigo. Me tomó un tiempo darme cuenta de esto por mí mismo, pero una vez que lo hice, dejarlo ir se volvió mucho más fácil.
El significado de mi vida no está en lo que guardo o guardo, sino en cómo vivo. El significado ES lo vivo. Así que ahora vivo en lugar de demostrar que he vivido de las cosas que guardé.
OK
Courtney
En otras palabras …
¿Por qué los bebés se tiran el pelo?
En lugar de demostrar que has vivido, vive.
En lugar de demostrar que has amado, ama.