Citas sobre límites para ayudarle a establecerlos y respetarlos

Estas citas sobre los límites harán más que solo ayudarle a establecer y respetar sus límites. Le ayudarán a comprender por qué establecer límites puede resultar incómodo y por qué tenemos que establecerlos de todos modos.

Los límites se han convertido en una parte esencial de cómo he simplificado mi vida y de cómo cuido mi bienestar físico y mental. Estas citas e ideas resuenan en mí en diferentes momentos y tenerlas aquí en un solo lugar es un buen recordatorio de que hablar sobre los límites y cómo luchamos con ellos hará que a todos nos resulte más fácil cuidar de nosotros mismos y fortalecer nuestras relaciones.

Diez citas sobre límites que le ayudarán a establecerlos y respetarlos

1.

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2.

Definitivamente me he identificado como alguien que complace a la gente, pero pensé que era porque era bueno, amable o servicial. Aunque algunas de esas cosas pueden haber sido ciertas, esta explicación tiene mucho más sentido. Las personas que agradan realmente luchan con los límites y ahora entiendo por qué.

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3.

Gracias por este recordatorio @peacefulmindpeacefullife . La forma en que las personas reaccionan ante sus límites dice más sobre ellos que sobre usted o el límite mismo.

4.

Esto realmente nos ayuda a saber qué palabras usar al comunicar un límite (y qué palabras no usar). Dra. Nicole LePera dice: Sin límites en nuestras vidas sentimos un caos constante. Casi como si estuviéramos de guardia para otras personas. Esto puede llevar al abandono de uno mismo.

5.

Si necesitas establecer límites para tu propio bienestar mental y/o físico, hazlo. No te preocupes por a quién podrías molestar. Esa parte no depende de ti. Si te sientes culpable por poner límites o decir que no, por favor lee esto .

6.

Amo este recordatorio de Courtney en Mombo Mombo . ¿Te cuidas? Hacer tú honor túr ¿límites? El poeta Rudy Francisco dice: Quizás deberíamos amarnos a nosotros mismos con tanta fuerza, que cuando los demás nos vean, sepan exactamente cómo se debe hacer. el camino a amarnos tan ferozmente a nosotros mismos es cuidándonos muy bien a nosotros mismos.

7.

Cuanto más respetamos nuestros propios límites, más abiertos podemos ser cuando otros comparten un límite con nosotros. Dejemos a un lado nuestros egos y consideremos cómo un límite puede mejorar la comunicación y la profundidad de una relación. Los límites no son un insulto. Gracias por esta imagen Pequeño Buda.

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8.

Terri Cole conoce los límites. Me encanta la frase autoacomodación que ella usa aquí . Terri dice: Autoacomodarse no es sólo tener dificultad para decir no cuando quieres... va más allá de eso, sentirte compulsivamente responsable de hacer que todo y todos los que te rodean se sientan bien... para que tú puedas sentirte bien. Y realmente, incluso entonces no lo haces, o al menos no por mucho tiempo, porque siempre hay otro desastre que evitar o un conflicto que reducir... ¿tengo razón?⠀
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Esto puede ser particularmente evidente en aquellos que se identifican como altamente sensibles o profundamente empáticos y la energía que se necesita para tener constantemente las antenas en alto y sentirse responsable de TODAS LAS COSAS es agotadora e impacta negativamente en su salud física, mental y emocional.

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9.

Sólo un recordatorio alegre de @holasol que puedes decir que no cuando quieras.

10.

Esto funciona siempre. Comparto palabras e imágenes para inspirar tu viaje hacia la simplicidad aquí en Instagram.