Comportamiento

Resumen de uñas: por qué sucede esto y qué hacer con este tema

Por qué los niños se muerden las uñas

Su hijo puede morderse las uñas por varias razones: curiosidad, aburrimiento, alivio del estrés, hábito o imitación. La mordedura de la uña es el más común de los hábitos nerviosos llamados, que incluyen drenar el pulgar, nariz , Giro o disparo de cabello y dientes moliendo. También es el más probable que continúe la edad adulta.

Crecer puede hacer que los niños sean ansiosos, y muchas de estas tensiones y presiones son invisibles para los padres. Si su hijo muerde moderadamente (no herido) e inconscientemente (mientras mira televisión, por ejemplo), o si tiende a morder en respuesta a situaciones específicas (como actuaciones o pruebas), es solo la forma de lidiar con menos estrés y no tiene nada que temer.



Vea cuándo preocuparse por la masa de las uñas a continuación para obtener excepciones.



Con toda probabilidad, su hijo eventualmente se detendrá solo, pero si la mordedura de uñas continúa más tiempo de lo que desea, o si es un hábito que no puede respetar, hay formas simples de ayudarlo a detenerse.

Qué hacer con la mordedura de uñas

Póngase en contacto con sus ansiedades. Nuestra respuesta inicial cuando los niños hacen algo que nos preocupa es tratar de detener el comportamiento, y es como un objetivo a largo plazo, explica el educador de los padres Janis Keyser, coautor de Conviértete en el padre que quieres ser . Pero antes de que pueda hacerlo, es esencial que maneje las causas subyacentes del comportamiento y se pregunte si hay estrés en la vida de su hijo a lo que debe abordar.



Si vous avez une idée de ce qui pourrait rendre votre enfant anxieux - une décision récente, un divorce dans la famille, une nouvelle école ou un prochain récital de piano - faites un effort particulier pour l'aider à parler de ses inquiétudes\. C'est plus facile à dire qu'à faire pour la plupart des enfants, bien sûr, mais suggérant une raison manifestement ridicule pour la masse des ongles \(«Je sais! Vous essayez d'affiner vos dents!»\) Peut la inciter à vous dire ce qui la dérange vraiment\.

No hostigar ni castigar. A menos que su hijo realmente quiera dejar de morder las uñas, probablemente no pueda hacer mucho. Al igual que otros hábitos nerviosos, la mordedura de uñas tiende a estar inconsciente.

Si su hijo ni siquiera sabe que lo hace, los acosados ​​y los castigados son estrategias innecesarias. Incluso los adultos tienen un momento terrible como este.



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Si realmente te importa el hábito, establezca los límites. Ninguna pasta de uñas en la mesa del comedor es tan razonable como para no alimentar al perro en su plato.

Lo más importante es mantener lo que es esencialmente una incomodidad de escalar un problema animado o emocionarse. Modele su irritación tanto como pueda, luego bata: ¡deja de morder tus uñas! ¡No puedo soportarlo! Puede ser el golpe de apertura para una lucha de poder larga y agotadora.

En general, mientras su hijo no se duela y no parezca demasiado estresado, su mejor opción es mantener sus uñas cuidadosamente cortadas, recordarle que se lavara las manos con frecuencia e intente mantener su atención enfocada en otros lugares. Si presiona para que se detenga, simplemente agregue su estrés y el riesgo de intensificar el comportamiento.

Además, cualquier intervención directa de su parte, cómo pintar soluciones con mal sabor a uñas, le parecerá un castigo para él, le guste o no. Cuanto menos esté asociado, más se detendrá solo cuando esté listo, más probablemente se sentirá cómodo pidiendo ayuda.

Ayuda -A cuando quieras parar. Si los amigos de su hijo se burlan de ella, puede estar lista para detenerse, y necesitará su ayuda.

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En primer lugar, cuéntele sobre provocarse y alentarlo a decirle cómo es. Asegura, a que te guste, no importa cómo se vea. Luego ve a posibles soluciones.

Habla de los hábitos de ruptura. Comience una discusión con su hijo sobre los hábitos nerviosos y cómo es posible romperlos. Un buen libro para leer juntos es Dawn Huebner Qué hacer cuando los malos hábitos toman una mano: una guía para niños para superar la mordedura y más .

Luego, decida cuánto necesita involucrarse en su plan para detenerse. ¿Quiere que recuerdes cuando se divierte o te molestará? Los niños mayores son, pero prefieren a los padres.

Ayuda -para tomar conciencia del hábito. Anime a su hijo a ser más consciente de cuándo y dónde muerde. Acepte un recordatorio silencioso y secreto para los tiempos cuando se olvide: un toque ligero en el brazo o una palabra de código.

Algunos niños se benefician de los recordatorios físicos que llaman su atención sobre el hábito cuando lo hacen. Esta opción es útil siempre que su hijo sea el que elija probarla. De lo contrario, esto simplemente parecerá punitivo.

Puede que le resulte útil usar vendas adhesivas a su alcance o pintar las uñas con algunas capas de esmalte para hacer más desafíos.

Si ella quiere intentar pintarse las uñas con una solución de sabor amargo, esto es bueno, pero revise la etiqueta. Algunas soluciones contienen ingredientes como la pimienta de cayena, que pueden morder si un niño frota los ojos.

Las niñas a veces encuentran que un viaje a una sala de estar para una manicura de fantasía les ayuda a dejar de morderse las uñas.

Ofrecer una alternativa. Sugerir una actividad sustituta o dos. (Dé una estúpida pasta para jugar con caminatas largas de automóviles, por ejemplo, o una piedra suave para mantener mientras lea). Pídale a su hijo que practique un hábito alternativo durante unos minutos antes de la escuela o a la hora de acostarse.

Además, identifique ciertas técnicas de relajación para probar cuando sienta el deseo de morder: respiración profunda, por ejemplo, o aprieta y libera los puños.

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Si tiene la edad suficiente, aprenda a usar una tabla de Emery y mantenga uno en su mesita de noche o un lugar práctico en el baño.

Asegúrese de tener muchas oportunidades para correr y jugar, afuera si es posible, quemar tensiones y energía nerviosa. Algunos niños encuentran a los proyectos artísticos y artesanales una buena manera de mantener las manos ocupadas y relajarse al mismo tiempo. Para otros niños, aprender a tocar un instrumento musical puede ser útil.

Intente y vuelve a intentarlo. Explique a su hijo que diferentes personas reaccionan a diferentes técnicas y aliéntelos a experimentar una variedad de soluciones si el primero no funciona. En general, cuanto más antiguo, más podrá asumir la responsabilidad de esta empresa.

Finalmente, recuerde, y usted mismo, que los hábitos son difíciles de romper y usted está del mismo lado. Tómese un descanso si necesita y asegúrese de que su hijo reciba mucho afecto y atención, independientemente del éxito de su éxito en el descanso en su hábito. Finalmente, se le cobrará su paciencia y perseverancia.

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Cuándo preocuparse por la mordedura de la uña

En casos raros, la mordedura de uñas severa puede informar ansiedad excesiva. Consulte al médico de su hijo si la pasta de uñas hace que sus dedos sean dolorosos o sangrientos, si también hace otros comportamientos inquietantes (como elegir su piel o quitarle las pestañas o el cabello), o si no duerme bien.

También consulte al médico si el hábito de morder la uña de su hijo de repente surgió e intensificó rápidamente. En ambos casos, el Consejo Profesional puede estar en orden.

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Siga su embarazo, prepárese para el siguiente paso y obtenga apoyo especializado, todo gratis Nancy Montgomery Nancy Montgomery es una escritora de salud y bienestar. Ella vive con su esposo en Berkeley, California, y tiene una hija adulta. Le gusta especialmente trabajar con contenido vinculado a la seguridad, organizar y presentar información importante de fácil acceso para los padres.

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