Nombres de bebés

Ideas de comidas GD

Salut Mamas! J'ai reçu un diagnostic de GD à 18 semaines\. Essayer de gérer la glycémie avec la nutrition \(et les médicaments\) et c'est difficile! Je m'ennuie de certains repas qui fonctionnent et je cherche de nouvelles idées\. Je suis une culture anti-diet après des décennies de désordre à manger et d'être forcé de compter les glucides est brutal\. On m'a dit de garder mon décompte des glucides sous 30 g et un déjeuner / dîner sous 45 g\. Mélanger les protéines avec des légumes et des glucides, du yada, du yada, du yada\. Des recettes préférées ou des idées de repas que vous recommanderais\? J'adore cuisiner et pas de novice dans la cuisine\. J'essaierai aussi de penser à de nouvelles recettes et de partager au fur et à mesure\. À l'heure actuelle, mon petit-déjeuner va aux options est la brouette végétarienne avec un pain grillé à faible teneur en glucides ou dans une tortilla de balance en glucides avec une sauce piquante\. Habituellement, des baies sur le côté\. Pour le déjeuner, je mange principalement des restes ou une salade copieuse avec mes légumes préférés, mes graines de tournesol et la vinaigrette italienne OG\. Parfois, je vais devenir fantaisiste et faire une mini planche de charcuterie avec des fruits, des noix, du fromage et des protéines de viande\. Pour les dîners cette semaine, j'ai fait une soupe, des ailes et des légumes moyens de légumes, des ailes et des légumes, une salade de tacos, Zuppa Toascana \(ma soupe préférée!\)! Si vous souhaitez des recettes, je suis heureux de partager\. Et veuillez partager vos idées et recettes\. Pourrait aussi être amusant de me défier avec votre plat préféré et de voir si je peux essayer de le rendre convivial à faible teneur en glucides et en gd \?! Comentarios originales del póster (2) 2 Comentario

5 comentarios

Mi esposo y yo tenemos suerte con el régimen mediterráneo. Es una fruta baja, cereales saludables y usa azúcares naturales como edulcorantes para todo. Los cambio con opciones más amigables para los diabéticos, especialmente Stevia. Cuando hago ensaladas, hago mi propia vinagreta. Lucho en la retención de agua, incluso a la traducción previa, y me da más control sobre mi consumo de sal, así que me siento mejor. Pollo con limón Lemon Pierce Peach Almacenamiento de limón suave con una fruta asada picante con pizza con pizza de limón rellena con sopa de vegetales con pan naan Ver todas las respuestas (1)
Mi favorito era una ensalada de perejil para la vinagreta. Cambié la proteína que puse, así como frijoles o maíz. ¡También me gustó todo lo que está a la parrilla! Hicimos verduras y todos los diferentes tipos de carne. Ver todas las respuestas (1)
Póster original Laranh86 dijo: Mi esposo y yo tenemos suerte con el régimen mediterráneo. Es una L ... deliciosa, ¡se ven tan bien! ¡Gracias por compartir!
Póster original Musicnerd10 dijo: Mi favorito era una ensalada de perejil para la vinagreta. Cambiaría ... ¡sí, mi favorito! Hago ensaladas de taco al menos una vez por semana. ¡Tan versátil!
No todo es débil en grasa, pero mi favorito hasta ahora ha sido mi cocina calendario de coliflor en la coliflor en el horno, mezclar con una cebolla picada y salsa de queso cheddar y luego decorar con más queso, migas de pan y rejilla hasta que el queso se derrita. También encontré buenas recetas de sopa Peceloveandlowcarb.comAbrir una nueva ventana .

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