Cómo usar un baño SITZ para el alivio posterior a la fiesta

• ¿Qué es un baño de sitz?
• ¿Cuáles son las ventajas de un baño Sitz posparto?
• Cómo usar un baño
• ¿Cuándo debo dejar de usar un baño?

¿Qué es un baño de sitz?

Un baño Sitz es un baño poco profundo de agua tibia que limpia el perineo (el área entre la vagina y el recto). Está en un baño de sitz post -parte -Parte puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad que puede sentir después de un parto vaginal, especialmente si ya ha tenido lágrimas perineales o sentir todo dolor perineal .

Sitz proviene de la palabra alemana Sitzen, que literalmente significa sentarse. A veces, un baño de Sitz también se llama baño de cadera, ya que el agua simplemente cubre las caderas.

Los baños de Sitz también tienen otros usos. Pueden ayudar:

• El dolor de hemorroides , cirugía o lágrimas anal (grietas)
• Promover la curación después de un episiotomía u otra cirugía de vagina o recto
• Alivie los calambres dolorosos del período
• Mantenga la vagina y el recto limpio

Puede hacer su propia bañera Sitz llenando su bañera con unas pocas pulgadas de agua tibia. O puede comprar un recipiente de plástico especial que se adapte a su baño.

Las farmacias, en los canales y minoristas en línea en línea, venden baños SITZ por alrededor de $ 15 a $ 20. Algunos hospitales se refieren al hogar de nuevas madres con uno de estos baños.

¿Cuáles son las ventajas de un baño Sitz posparto?

Un baño de Sitz aumenta la circulación sanguínea y calma la piel irritada en el área alrededor de la vagina y el recto, lo que ayuda a aliviar la incomodidad posparto. Al mantener el área alrededor de la rotura, el baño también puede ayudar a prevenir la infección y mejorar la cura.

Aunque no hay tonelada de datos científicos para demostrar que Sitz Baths alivia el dolor o la velocidad de curación, muchos médicos siempre los recomiendan a las nuevas madres. El consejo estándar es usar agua tibia en un baño de Sitz. Pero una investigación (muy antigua) descubre que el agua fría es realmente mejor para aliviar el dolor perineal. Elija la temperatura más cómoda del agua.

Cómo usar un baño

La forma en que se toma un baño Sitz depende de la pregunta de si lo hace en una ducha comprada en la tienda o bañera.

En un baño de Sitz que compró en la tienda:

• Limpie cuidadosamente el baño Sitz con jabón y agua tibia.
• Llene el tazón aproximadamente dos tercios del camino con agua caliente o fría. Puede verificar la temperatura del agua con la muñeca para asegurarse de que sea cómoda.
• Levante la tapa del inodoro y ponga y pon el baño de Sitz en el baño. Asegúrese de que esté firmemente en su lugar no escapar cuando lo use.
• Quédese lentamente en el agua.

En una bañera:

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• Limpie cuidadosamente la bañera con jabón y agua tibia.
• Llene con tres o cuatro pulgadas de agua caliente o fría.
• Siéntese suavemente en la bañera con agua que cubre las caderas y las nalgas.

Puede agregar otros ingredientes de baño Sitz, como bicarbonato de sodio o sal de Epsom en el agua. Algunas personas se mezclan en hierbas como las mías millas, la avellana o la cara. Para estar seguro, pregunte a su profesional de la salud qué ingredientes seguramente agregarán y en qué valores.

Puede sentarse en un baño de Sitz durante 10 a 15 minutos a la vez, hasta cuatro veces al día.

Después de terminar la inmersión, toque suavemente en la vagina y el perineo seco con una toalla limpia. Evite frotar para no irritar aún más el área. También puede secarse con un secador de pelo en la configuración más baja e inferior o con un ventilador portátil.

¿Cuándo debo dejar de usar un baño?

Sigue llevando los baños de Sitz al dolor, la picazón y otros síntomas están tranquilos. Los baños de Sitz son seguros, pero en casos raros pueden causar infección por perineo si no limpia el baño mucho antes de cada uso.

Puede dejar de tomar baños de Sitz tan pronto como sus lesiones sanen. Deténgase antes si sus síntomas empeoran o tienen signos de infección. Llame a su médico si nota uno de estos síntomas:

• Usas 100.4 grados Fahrenheit o más
• Tu dolor o su imperio con picazón
• Tu perineo está rojo o hinchado
• El fluido huyó a su vagina o área perineal

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Fuentes

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