Cómo mejorar sus habilidades sociales: 8 consejos de los últimos 2500 años

Una fuente para consejos bastante confiables es lo que se ha repetido. No es lo que se ha repetido a lo largo de tu vida, sino a lo largo de la historia. Los consejos probados en el tiempo, los consejos que han sobrevivido y han sido redescubierto a lo largo de los siglos a menudo tienen un gran valor práctico.

Creo que esto se aplica a los consejos para mejorar sus habilidades sociales. La sociedad puede haber cambiado, pero las personas son personas. Entonces, lo que funcionó hace un par de cientos o mil años puede ser útil hoy. Aquí hay ocho consejos sobre habilidades sociales que se han dicho una y otra vez. Tal vez los encuentres útiles.

1. Escucha

La naturaleza nos dio una lengua y dos oídos para que pudiéramos escuchar el doble de lo que hablamos.
Epicteto

Cuanto menos hables, más escucharás.
Alexander Solshenitsen

Me gusta escuchar. He aprendido mucho de escuchar atentamente. La mayoría de la gente nunca escucha.
Ernest Hemingway

Esta es probablemente una de las habilidades sociales más subestimadas. Las personas a menudo se centran en sí mismas. Realmente nada sorprendente, pero no significa que sean idiotas egoístas tampoco. Pero debido a esto, muchas personas solo están acostumbradas a hablar de sí mismas o esperar a que la otra persona termine para que pueda comenzar a hablar nuevamente. Sé que he hecho esto muchas veces y todavía hago de vez en cuando.

¿Cómo se pasa?

Una forma útil que he encontrado es simplemente olvidarte de ti mismo. Concentre su atención hacia afuera en lugar de hacia adentro en una conversación. Coloque el enfoque mental en la persona que está hablando y escuchando en lugar de usted mismo. Ponerse el enfoque fuera de ti mismo lo hace menos egocéntrico y tu necesidad de acaparar el foco disminuye.

Si comienzas a escuchar realmente lo que la gente dice También se vuelve más fácil encontrar caminos potenciales en la conversación. Al hacer preguntas abiertas, las que le darán más que una respuesta sí o no, puede explorar estos caminos y tener mejores y más conversaciones divertidas.

Y esto se relaciona con el siguiente consejo ...

2. Realmente interesado en la otra persona.

Puede hacer más amigos en dos meses al estar realmente interesados ​​en otras personas que en dos años tratando de hacer que otras personas se interesen en usted. Lo cual es solo otra forma de decir que la forma de hacer un amigo es ser uno.
Dale Carnegie

El mayor cumplido que me había pagado fue cuando alguien me preguntó qué pensaba y atendió mi respuesta.
Henry David Thoreau

Si te interesan más en las personas, entonces naturalmente te convertirás en un mejor oyente, ya que realmente estás interesado en lo que hay en sus mentes.

Y se hace más fácil averiguar qué es realmente apasionado de alguien y disipar suposiciones negativas que pueden estropear la comunicación.

Si escucha lo que alguien tiene que decir, entonces puede encontrar que, por ejemplo, no es tan aburrido o diferente de usted, como puede haber adivinado cuando se le presentó por primera vez.

Y como dice Carnegie, es mucho más fácil crear y mejorar las relaciones si te enfocas en la otra persona que en ti mismo. ¿Porqué es eso?

Bueno, por un lado, como escribí hace solo unos párrafos, la gente a menudo no escucha tanto. Por lo tanto, será una excepción agradable entre los demás que están esperando su turno para hablar nuevamente.

Pero la gran razón es simplemente que los hace sentir bien debido a su atención, validación de ellos y su interés y la conexión que se hace.

3. No escuches demasiado las críticas.

Si se dice mal de ti, y si es cierto, corríjase a ti mismo; Si es una mentira, ríete de ello.
Epicteto

Cuando juzgamos o criticamos a otra persona, no dice nada sobre esa persona; Simplemente dice algo sobre nuestra propia necesidad de ser crítico.
Desconocido

Bueno, Epicteto obtuvo este. Escuche las críticas. Si siente que tiene cierta relevancia, explore cómo puede cambiar usted mismo. Pero también reconozca que muchas veces las críticas son principalmente sobre la otra persona.

Tal vez ha tenido un mal día. Tal vez una mascota o un niño está enfermo. Tal vez está celoso de ti o enojado con alguien más. Dado que las personas a menudo se centran en sí mismas, es fácil cometer un error aquí. Alguien puede criticarte, pero en realidad está enfocado en algo en su propia vida. Y probablemente también estés enfocado en ti mismo. Y, por lo tanto, sacas la conclusión de que la crítica debe tener algo que ver contigo.

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Pero el mundo no gira a tu alrededor. Lo cual es malo si quieres más atención y validación de los demás.

Por otro lado, puede ser liberador ya que a las personas no parecen importarle tanto lo que haces. El gran problema de no atreverse a hacer algo porque tienes miedo de lo que la gente puede decir se convierte en un obstáculo más pequeño.

4. No se balanceen y sigas.

Cuanto menos personas hablen de su grandeza, más lo pensamos.
Sir Francis Bacon

Cuanto más dices, menos la gente recuerda.
Fanelon de Francois

Este está conectado a escuchar. Si hablas y habla, habrá poco tiempo, energía o enfoque para escuchar. Pero si comienzas a enfocarte hacia afuera, tu mente se centrará más y pasarás menos tiempo balbuceando durante demasiado tiempo sobre algo.

5. Trate a los demás como le gustaría que lo traten.

Las personas con las que trabajas reflejan tu propia actitud. Si eres sospechoso, hostil y condescendiente, encontrarás que estos rasgos desagradables resonan sobre ti. Pero si tiene su mejor comportamiento, sacará lo mejor de las personas con las que pasará la mayor parte de sus horas de trabajo.
Beatrice Vincent

Es tan fácil reír, es muy fácil odiar. Se necesitan agallas para ser gentiles y amables.
Morrissey

La ley de la reciprocidad es fuerte en los humanos. Mientras trata a alguien más, tendrá ganas de tratarte. Quizás no hoy o mañana. Pero con el tiempo, estas cosas tienen una forma de salir de la noche.

Una de las cosas más importantes en las relaciones y conversaciones es su actitud. Determina mucho sobre sus interacciones y cómo trata a otras personas.

La actitud que tienes, la lente que tienes y ve el mundo a través de lo que ves. Y los pensamientos que mantienes en tu mente controlan cómo te sientes. Sus pensamientos y sentimientos dirigen cómo dices algo y lo que dicen tus manos, ojos, postura, etc. a través del lenguaje corporal.

Entonces, incluso si dice buenas palabras, puede crear un sentimiento diferente en la persona con la que está hablando porque sus pensamientos, sentimientos, tonalidad de voz y lenguaje corporal no están alineados con sus palabras. Y las palabras son solo el 7 por ciento de la comunicación. Entonces, la actitud detrás de tus palabras es absolutamente crucial.

6. Mantenga una actitud positiva.

Estoy convencido de que la actitud es la clave del éxito o el fracaso en casi cualquiera de los esfuerzos de la vida. Su actitud, su perspectiva, su perspectiva, cómo se siente consigo mismo, cómo se siente por otras personas, determina sus prioridades, sus acciones, sus valores. Su actitud determina cómo interactúas con otras personas y cómo interactúas contigo mismo.
Carolyn Warner

Dos hombres miran los mismos bares de prisión; Uno ve el barro y las otras estrellas.
Frederick Langbridge

La amabilidad constante puede lograr mucho. A medida que el sol hace que el hielo se derrita, la amabilidad causa malentendidos, desconfianza y hostilidad para evaporar.
Albert Schweitzer

Si su actitud es tan importante, ¿qué puede hacer al respecto? Un buen consejo, que ha funcionado por mucho tiempo, es simplemente mantener una actitud positiva. Y con eso no quiero decir que deba reaccionar de manera positiva a los eventos en su vida que la sociedad puede ver como positiva. Por ejemplo, obtener un aumento en el salario, una A en un examen o ganar una competencia.

Pero antes de continuar con ese tren de pensamiento, me gustaría decir algo sobre la negatividad. No diría que todo es malo. No diría que la gente quiere alejarse de las personas negativas todo el tiempo. A veces puedes encontrar camaradería en quejarse de tu jefe, trabajo, salario y el gobierno. Pero en general y a largo plazo, creo que ir positivo es el enfoque más útil y satisfactorio.

Ahora, lo que quiero decir con la adopción de una actitud positiva es elegir mantenerse positivo independientemente de sus circunstancias externas. Es posible que no pueda hacer esto todo el tiempo, pero ser positivo es un hábito como comer bien o hacer su ejercicio diario. Puede ser difícil comenzar y lentamente al principio. Pero cuando su mente se acostumbra a este nuevo comportamiento, se vuelve casi automático. Tu mente solo comienza a interpretar la realidad de una manera diferente a la que hacía antes.

En lugar de ver problemas en todas partes, comienza a ampliar las oportunidades y lo bueno de cualquier situación. En lugar de suspirar y sentir que estás trabajando en una rutina cuesta arriba, encontrarás razones para estar agradecido y feliz.

Sí, lo sé, puede sonar como una ilusión. Pero realmente funciona. El problema es solo que es difícil ver esto, y darse cuenta de que realmente puede cambiar, desde una visión y actitud actuales que pueden ser un poco más negativas.

7. Use el silencio.

Una buena palabra es una obligación fácil; Pero no hablar enfermo solo requiere nuestro silencio; que no nos cuesta nada.
John Tillotson

Guardar silencio o decir algo mejor que el silencio.
Pitágoras

A veces es bueno callarse.
Marcel Marceau

Hay varias buenas razones para aprender a guardar silencio. Te ayudará a desarrollar tus habilidades de escucha. Y en lugar de decir algo que desearías que no puedas aprender a mantener el pastel cerrado. Esto puede ayudarlo a evitar argumentos innecesarios y reducir el daño que hace a los demás, por ejemplo, criticando.

Sentarse en silencio día tras día mientras se acumula su presión interior, por supuesto, no es bueno. Entonces es posible que necesite hablar, hacerse cargo y cambiar lo que sea en su entorno lo que causa el problema. Pero a menudo se puede evitar una gran cantidad de cosas negativas al permanecer tranquilamente en silencio.

8. Comuníquese con más que sus palabras.

Pueden olvidar lo que dijiste, pero nunca olvidarán cómo los hiciste sentir.
Carl W. Buechner

Hablo dos idiomas, inglés y cuerpo.
Hay una gema

A menudo nos negamos a aceptar una idea simplemente porque el tono de voz en el que se ha expresado no simpatiza con nosotros.
Friedrich Nietzsche

Las palabras que usa son solo una pequeña parte de la comunicación. La forma en que usa su tono de voz y su lenguaje corporal es más del 90 por ciento de lo que está comunicando.

Para convertirse en un mejor comunicador, estas dos áreas son ridículamente importantes. Por ejemplo, puede mejorar cómo dice algo cargando sus palabras con más emociones. Si usas la propina

Paz lily repotando

Su actitud, como se mencionó anteriormente, también tiene un gran impacto en su lenguaje corporal. Si se siente relajado, abierto y positivo, esto se presenta en cómo usa su cuerpo.

Sin embargo, es posible que desee ver estos 17 consejos adicionales de lenguaje corporal. Solo para estar seguro. Y no repetir y reforzar algunos hábitos de lenguaje corporal antiguos y arraigados.

Corregir manualmente su lenguaje corporal puede ser útil. Cuando, por ejemplo, está escuchando, puede inclinarse y mantener contacto visual para reforzar que realmente está escuchando. Si mantiene interesado en su lenguaje corporal, también podrá mantener su enfoque e interés por más tiempo, ya que las emociones pueden funcionar al revés. Como su cuerpo está interesado, su mente se interesa y se centra en lo que se dice.