yo miré Comer, rezar, amar la semana pasada. he leído Biblia tantas veces, que tuve que ver la película, dos veces. Sin embargo, no hice sufrir a mi marido. De hecho, tuve una tarde tranquila y lluviosa para disfrutar de esta pequeña película para chicas.
Si bien el libro era mucho mejor que la película (¿no es así siempre?), estaba en uno de esos estados de ánimo que no podía evitar disfrutar viviendo indirectamente a través de una mujer que viajó a Italia, India y Bali en el transcurso de un año.
Esta publicación no pretende ser una reseña de la película y no creo que tu vida cambie si la ves o no, pero una frase de la película me llamó la atención.
sujetador de maternidad
Dolce Far niente
Hay una escena en una barbería en Italia en la que los personajes no están haciendo gran cosa y la americana se siente un poco culpable porque lo único que ha hecho durante tres semanas es aprender algunas palabras en italiano y comer. Sus amigos europeos, en su mayoría italianos, explican el encantador concepto de Dolce Far Niente: la dulzura de no hacer nada. Mirar este vídeo de la película para aprender más sobre Dolce Far Niente. (Es menos de un minuto)
Cómo cultivar Dolce far niente
Apaga tu televisor. Ver televisión sin pensar te roba el tiempo, incluso el tiempo para no hacer nada.
inducción natural del trabajo
Toma un largo almuerzo solo . Un largo almuerzo marcará la pauta para una tarde tranquila.
No moverse. Busque una silla, dentro o fuera, y siéntese allí. Mira, sueña despierto o simplemente siéntate.
Sábado. Realmente tómate un día libre. Tómese el tiempo para este importante ritual.
Come chocolate con estas instrucciones de Chocolate de los Vosgos:
- Mira... primero, la barra de chocolate debe tener un brillo brillante, esto demuestra buen carácter; más bien, un vínculo estrecho entre la manteca de cacao y la masa de cacao.
- Huele… frota el chocolate con el pulgar para ayudar a liberar los aromas. Inhale profundamente las notas de chocolate y ingredientes por la nariz. ¿Puedes sentirlo?
- Snap… el chocolate de calidad siempre debe estar seco al tacto. Rompe la barra en dos pedazos. Escuche un chasquido nítido y sonoro, que indica una barra de chocolate bien templada.
- Prueba… coloca el chocolate en tu lengua y presiónalo contra el paladar. En treinta segundos, el chocolate debería comenzar a derretirse lentamente alrededor de tu lengua. El sabor no debe ser evanescente; Debe tener un final largo y persistente.
- Siente... reconoce la vida en tu cuerpo mientras... te beneficias de los antioxidantes del chocolate, disfrutas del efecto natural de los chiles y estimulas tu sistema inmunológico con algunos de los ingredientes naturales. Cada barrita aporta sus propias sensaciones y beneficios. Observe cómo las barras picantes no le afectan hasta que las ha tragado.
Inspira a tu poeta interior . Leer poesía hermosa o Cartas de amor . Escribe algo para o sobre alguien que amas.
Prepara la cena con tu amante. . Elige una receta sencilla, pon música y colabora en la cocina.
¿Qué es un robador de tinte?
Deja los platos de la cena. . No tienes que limpiar la cocina en el momento en que dejas de comer. En su lugar, traslade la fiesta a su patio trasero o dé un paseo por el vecindario. Los platos no van a ninguna parte.
Nombres de chicos bíblicos
Desconectar. Facebook, Twitter y el correo electrónico no son Dolce far Niente ni nada parecido. Si desconectarse es un problema para usted, considere un período sabático digital.
Tenemos que dejar de lado la culpa por no planificar, producir y consumir. Si bien esto puede ser cultural, creo que las personas de todo el mundo experimentan la presión de medir el éxito de su día por lo que han logrado. Si ese es su caso, es hora de adquirir un nuevo sistema de medición. En lugar de la cantidad de citas que hiciste, habitaciones que limpiaste, kilómetros recorridos o compras realizadas, intenta medir tu día por la cantidad de veces que sonreíste por nada, viste crecer el césped o mide el éxito por el tiempo que te tomó demorarte durante la cena.
Al principio, no hacer nada es un trabajo duro. Imagínese lo estresantes que pueden ser los primeros días de unas vacaciones mientras se descomprime y deja de lado el trabajo y la vida real. Tu cara está tensa y es posible que tengas problemas para romper con tu correo electrónico. Ahora imagina los últimos días de unas vacaciones. No puedes recordar qué te estresó, tus ojos están claros, tus músculos están flojos y podrías recostarte en una hamaca todo el día.