Últimamente, me he centrado bastante en crear y fortalecer una mentalidad de abundancia para mí. Sin embargo, no es tan fácil mantenerlo.
Gran parte de la sociedad parece basarse en una mentalidad de escasez. Una mentalidad que le dice a la gente que hay falta de vida. Esas oportunidades son pocas y distantes entre sí.
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Por supuesto, esto es útil para la sociedad porque si las personas sienten que hay una falta, entonces puedes hacer que compren cosas. Y así, la economía y la sociedad pueden continuar viviendo y prosperando reforzando una mentalidad de escasez en las personas.
Pero la mentalidad de escasez puede ser bastante dolorosa para el individuo y crear mucho miedo innecesario, ansiedad y desesperación.
Una mentalidad de abundancia, por otro lado, le dice que siempre hay nuevas oportunidades y oportunidades. Esto alivia gran parte de la presión que puede sentir si tiene una mentalidad de escasez que te hace pensar que solo tienes esta toma en este momento. O te hace sentir como una falla total Solo porque solo tropezaste y las cosas no funcionaron.
Una mentalidad de abundancia te permite ver la vida en un perspectiva a largo plazo . Y puede ayudarlo a mejorar su rendimiento, ya que con él está creando mucha menos presión y ansiedades en su propia mente.
Si tienes una mentalidad de escasez, probablemente te tomarás las cosas demasiado en serio. Puedes pensar para ti mismo: si fallo, el cielo caerá. Sin embargo, probablemente no lo hará. ¡Pero crees que lo hará, te pones demasiado nervioso y de poof! Usted ha creado una profecía de fracaso autocumplida porque su negatividad interior y creada pone obstáculos en su camino hacia el éxito.
Si es un juego, entonces puedes ver la balón con la pelota. Si es un examen, es posible que no haya podido dormir y funcionará mal en la prueba. Si es una cita, puede venir como demasiado necesitado y nervioso y no como tu yo más habitual, más relajado y seguro .
Aquí hay algunos consejos que he encontrado que son útiles para crear y reforzar su propia mentalidad de abundancia.
Concéntrese en la abundancia, no en la falta.
En lo que te enfocas, verás en tu mundo. Dado que no puede tomar todas las impresiones a su alrededor, su sistema de activación reticular, su sistema de enfoque en la mente, enfocará lo que enfoca sus pensamientos.
Esto le permitirá ver la abundancia en su mundo que puede estar perdiendo en este momento. Si, por ejemplo, tiene falta de dinero, no se concentre en su falta. Concéntrese y piense en la abundancia de posibilidades en el mundo para ganar dinero.
Concentre su mente en eso y pronto las ideas y oportunidades para que eso suceda comenzará a aparecer en su mundo. Es casi un poco extraño cómo las cosas que tienen soluciones para usted, tal vez libros o conocidos, que han estado allí en el fondo durante bastante tiempo solo un día de repente salta a usted.
Agradecer.
Una forma rápida de volver del hábito bastante normal de pensar en lo que no tiene es simplemente apreciar. Aprecio su comida, vida, su techo, sus amigos y familiares, etc.
Esto no solo puede convertir un estado de ánimo agrio en uno más positivo en cuestión de minutos, sino que también lo ayuda a notar las posibilidades que se ha perdido u olvidado. Y crea un ambiente más abierto dentro de ti, un ambiente que hace que sea más fácil concentrarse en la abundancia. Por lo tanto, haga que el hábito de apreciar durante unos minutos cada día.
Obtenga un ambiente de abundancia de otras personas.
Dado que obtiene una mentalidad de escasez de los aportes de, por ejemplo, la publicidad y los medios de comunicación, puede cambiar su aporte para cambiar su mentalidad.
Reduzca ver las noticias. Tivo tus programas favoritos y omita los comerciales. O simplemente reduzca su consumo de TV y medios, punto.
Reemplace el ambiente de escasez de su entrada de esa entrada. ¿Cómo haces eso? Salir con personas que tienen una mentalidad de abundancia.
Lea, escuche y vea material de desarrollo personal. Además de leer sus blogs favoritos de desarrollo personal, consulte productos de personas como Brian Tracy y Wayne Dyer. Lea historias de éxito en libros y revistas. Tenga una actitud positiva hacia la abundancia y el éxito de sus amigos, familiares y compañeros de trabajo. Salir con personas en la vida real que tiene más mentalidad de abundancia y menos mentalidad de escasez.
Sé selectivo con lo que te pones en la mente. Crea tu propio entorno de abundancia.
Recuérdate a ti mismo.
Incluso si parece que tienes escasez en este momento, puedes cambiar eso recordándote todas las cosas para apreciar en tu vida.
O quizás recuerde tiempos anteriores cuando tenía una abundancia. Quizás tuviera varias oportunidades comerciales o de trabajo alineadas. Recuérdate de esos tiempos. Date cuenta de que puedes recrear circunstancias similares una vez más.
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Recuérdate a ti mismo a diario.
Es muy fácil volver a sus viejos patrones de pensamiento. Simplemente te olvidas de lo que deberías estar pensando.
Una herramienta útil para evitar resbalar es usar recordatorios externos. Por ejemplo, puede usar notas escritas publicadas en lugares que no puede evitar ver varias veces al día: su espacio de trabajo, refrigerador y espejos, o poner un brazalete en la muñeca. Ver palabras o citas alentadoras Eso le recuerda a su nueva mentalidad de abundancia puede ayudar a que su mente vuelva al espacio de cabeza correcto una vez más.
Finalmente, trate de adoptar una mentalidad más positiva en general. Sin esa mentalidad, si estás empantanado con pensamientos negativos todo el tiempo, entonces será difícil crear y creer en una mentalidad de abundancia.
¡Se puede encontrar un punto de partida para un pensamiento positivo con consejos prácticos para tomar el desafío de positividad!