Bombeo exclusivamente: consejos para que funcione

El bombeo exclusivo significa alimentar solo leche materna para bebés que bombeó. Puede elegir un bombeo exclusivo, si su bebé no puede o no, desea compartir alimentos con otra persona, debe estar lejos de su bebé o no sentirse en la lactancia cómoda. Es un gran compromiso: un programa de bombeo exclusivo consiste en bombear las 24 horas del día, pero al bombear exclusivamente puede ofrecer al bebé las ventajas de la leche materna sin amamantar.

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• Tu bebé Negarse a amamantar

Cómo bombear exclusivamente

Si planea bombear exclusivamente, expresará o bombeará leche durante todo el día. Puede alimentarlo inmediatamente a su bebé o mantenerlo en el refrigerador o en el congelador más tarde. Configure un lugar de bombeo cómodo y un área limpia para almacenar y desinfectar sus suministros. Recuerde comprar piezas adicionales para su bomba para que siempre tenga un conjunto limpio para irse.

Necesitarás:

Una buena leche

Una bomba de calidad del hospital, que puede ingresar al hospital al nacimiento de su bebé, lo ayudará a establecer su suministro de leche. Una bomba de calidad del hospital tiene un motor más grande que otras bombas y generalmente produce resultados más rápidos. Puede alquilar uno en el hospital o en los centros comunitarios de lactancia materna. (La renta del hospital generalmente está cubierta por el seguro. Esto puede no ser cierto en los centros, por lo que debe verificar).

Una vez que su suministro esté bien establecido, puede ir a una bomba eléctrica minorista, disponible en línea o en las tiendas. Si comienza a sentir una producción reducida en cualquier momento, puede regresar a la bomba de calidad del hospital. (Algunas mujeres con problemas crónicos de suministro de leche continúan utilizando la bomba de calidad del hospital en lugar de mudarse a una bomba minorista).

Busque una bomba eléctrica de alta eficiencia que recolecte la leche de los dos senos al mismo tiempo. Esto ahorrará tiempo y energía. Se ha demostrado que el doble bombeo aumenta el nivel de prolactina (la hormona productora de leche) en su cuerpo. El bombeo de los dos senos conduce a una decepción adicional durante una sesión de bombeo, más leche y leche con mayores grasas.

Mire la mejor leche según las madres y vea nuestro video sobre cómo usar un extractor de leche.

Bolsas o botellas de almacenamiento de leche materna

Mantenga su leche en las cantidades que su bebé suele beber en una sola dieta, digamos de 2 a 4 onzas. Use botellas de vidrio o plástico duro con tapas de ajuste apretadas o bolsas de plástico hechas para almacenamiento de leche materna. Si congela la leche, deja el espacio en la parte superior para la expansión.

Debido a que la exposición a la luz puede disminuir los niveles de riboflavina (vitamina B2) y vitamina C, algunos expertos recomiendan recipientes de almacenamiento de color ámbar para la leche materna.

La leche para dormir se puede almacenar a temperatura ambiente durante cuatro horas, en el refrigerador durante cuatro días o en el congelador durante seis meses. Si tiene un congelador profundo, puede almacenar su leche durante 12 meses. Comience la leche que almacena y usa la leche más antigua.

Obtenga más información sobre Cómo almacenar la leche materna de forma segura .

Bucles de mama (bridas)

Si las tiras que acompañan a su bomba no son cómodas, solicite un tamaño diferente. Un ajuste muy rígido comprime la conducta de la leche. Sus pezones no deben frotar contra las bridas durante el bombeo. Cuando pruebe su cintura, recuerde que sus pezones se hinchan durante el bombeo.

Algunos escudos de pecho están hechos con un diseño y material más cómodos (silicona, en lugar de brida de plástico rígida que generalmente viene con leche) en una amplia gama de tamaños; Así que intente hasta que encuentre frenos perfectos para usted.

Tazas de recolección de leche

Estas tazas de silicona entran en su sostén para obtener cada gota de leche. Son particularmente útiles si bombea un cofre a la vez (el vidrio atrapará toda la leche que se escapa del cofre que no bombea). O a algunas madres les encantan los extractos de leche manuales de silicona para este propósito: recolectan leche usando una succión sin esfuerzo por su parte.

Bras de bombeo a mano libre

Un sujetador de bombeo de mano libre leal permitirá múltiples tareas mientras está bombeando para que pueda trabajar, usar su teléfono o cuidar a su bebé. Nota: A veces puede usar las persianas de un sujetador de lactancia regular para mantener los extractos de leche en su lugar.

Paquetes de gel calientes / fríos

A algunas madres les resulta útil poner una bolsa caliente en el escudo del pecho para alentar la decepción. Las compresas calientes también funcionan.

Lactancia

Esta masajista vibrante puede tratar Fashion conduce , reducir ingestión Y mejorar el flujo de la leche, mejorar la decepción de la leche.

Pulverización

Use este spray en las bridas de la bomba para minimizar la fricción y lubricar e hidratar los pezones.

Crema de pezón

Crema de pezón can also be used to soothe and moisturize nipples and as a pump lubricant.

Sistema de energía

Puede alimentar la leche materna de una botella o, en algunos casos, es posible que necesite otra forma de llevar la leche al vientre. Si su bebé no puede alimentarse lo suficiente por la boca (porque es un premio pequeño, por ejemplo), puede necesitar un tubo nasogástrico (tubo NG) para los alimentos. El equipo del hospital le mostrará cómo usarlo antes de salir del hospital.

El bombeo exclusivo parece ser un gran desafío, pero es factible. Un estudio de madres de nidos recién prematuros que bombeó exclusivamente demostró que podían alimentar completamente a sus bebés bombeando seis veces o más al día.

Ventajas exclusivas de bombeo y desventajas

Pros

• Tu bebé will enjoy the many benefits of breast milk .
• Tiene más control sobre el horario de energía de su bebé.
• Otros pueden descubrir el vínculo y la proximidad de la dieta de su bebé.
• Ofrece flexibilidad para dejar a su bebé si es necesario (para el trabajo, la escuela, los viajes, etc.) y siempre proporcionarle leche materna a su bebé.
• Es más barato que las fórmulas de alimentos, incluso teniendo en cuenta los suministros necesarios.
• Siempre que pueda bombear con éxito, no hay problema Escasez de fórmula .

Desventajas

• La episodia es un gran compromiso. Debe bombear regularmente, las 24 horas del día (especialmente en los primeros meses) para funcionar bien. Las piezas de limpieza y las botellas de bombeo y el almacenamiento de leche aumentan el trabajo.
• Puede ser difícil para algunas madres producir suficiente leche. En un estudio, las mujeres que bombeaban pero nunca se alimentaban tenían más probabilidades de señalar la dificultad de producir suficiente leche que las mujeres que alimentaban. Produjeron leche durante un período más corto (en promedio 56 días) que las mujeres que se alimentaban (que en promedio 228 días).
• El bombeo exclusivo es más costoso que la lactancia debido a la necesidad de equipos y suministros.
• O leite materno que foi bombeado e armazenado não é idêntico ao leite materno que um bebê obtém diretamente os cuidados de enfermagem (veja abaixo).

Horario de bombeo exclusivo

El bombeo requiere diligencia exclusivamente. Es importante tener un buen comienzo. Y perder una sesión de bombeo puede conducir a una disminución en la alimentación de la leche.

Cuando nació tu bebé , La mano expresa su Colonia Tan pronto como puedas. (Colostrum es el primer líquido que su cuerpo produce para su nuevo bebé. Es rico en proteínas y anticuerpos y es el primer alimento perfecto de su bebé).

La expresión de la mano se mostró en esta etapa produce más calostro que bombeo. También puede ser más cómodo y parece menos intrusivo justo después del parto.

Commencez également à utiliser un tire-lait, dès que vous vous sentez en place - idéalement dans la première heure après la naissance, lorsqu'un nouveau-né en bonne santé allaiterait normalement\.

También puede probar el bombeo práctico, lo que significa masajear los senos y expresar su mano durante el bombeo. Esto ayudará a maximizar su dieta de leche a medida que obtenga leche materna. Asistir Nuestro video y / o preguntarle a su consultor de lactancia Para mostrarle cómo usar esta técnica.

En 24 horas, bombee al menos 8 a 10 veces, incluida la noche. No se preocupe por la pequeña cantidad que produce. Su bebé necesita menos de un jaguar por dieta en los primeros dos días, luego solo una o dos onzas por dieta en las primeras dos semanas. Bombee ambos lados durante unos 10 a 15 minutos.

Sigue bombeando uno o dos minutos después de vaciar los senos. (O intente expresar manualmente después de bombear). Esto ayudará a estimular su producción de leche. No bombee más de 20 a 30 minutos en total, o sus pezones pueden volverse dolorosos

No futuro Sigue bombeando tantas veces como necesite para alcanzar un suministro de leche completo para su bebé. Para la mayoría de los bebés (dependiendo del tamaño y la edad), hay entre 24 y 30 onzas por día.

Puede dejar una sesión de bombeo (por ejemplo, una sesión nocturna) sin reducir su suministro. Puede intentarlo y si su producción de leche cae, regrese a más sesiones.

Las madres producen diferentes cantidades de leche y las necesidades de los bebés son diferentes. Algunas madres podrían bombear varias veces al día y tener mucha leche para sus bebés, mientras que otras deberían continuar bombeando 8 veces o más al día.

Aprenda cómo la leche materna necesita su bebé y Cómo saber si reciben suficiente .

Hay aplicaciones para ayudarlo a su programa de bombeo. Descubra el temporizador de alimentación para bebés, la leche utilizada, el rastreador de bebés mymemela y el bebé, por ejemplo. (Algunos de ellos también siguen la lactancia materna y otras rutinas, como los cambios de sueño y los pañales).

Consejo exclusivo para bombear

Algunas cosas a tener en cuenta:

• Mantenga hidratado y coma bien. Necesita comidas y bocadillos nutritivos y mucha agua durante todo el día. Leer nuestro Consejos para una dieta saludable para la lactancia materna .
• Teniendo Piel -a -skin contato Con su bebé antes o durante el bombeo, si es posible, puede ayudar a su cuerpo a liberar oxitocina y permitirle expresar más leche.
• Cuando pueda, bombee un momento agradable haciendo algo que le guste durante el bombeo. Escuche música, medite, vea fotos de su bebé, vea videos divertidos, compre en línea o beba té caliente de lactancia.
• Ajuste la succión de la bomba a un ambiente cómodo. El bombeo doloroso inhibe el flujo de leche.
• Es probable que produzca más leche si su bomba simula el esquema de succión del bebé, desde la velocidad rápida y la transición a una velocidad más lenta. Algunas bombas lo hacen automáticamente, pero si el suyo no puede ajustarlo manualmente a una velocidad más lenta después de sentir que su leche cae.
• Si le resulta difícil verter la leche, intente tomar una ducha caliente o aplicar compresas calientes en los senos antes de bombear. Calentar las tiras de bombas también puede ayudarlo.
• Para evitar demasiado a su bebé (y dale más control), califica. La comida en el ritmo significa que alimenta a su bebé de una manera que imita el flujo de lactancia. Mantenga la botella horizontal, por ejemplo, para que la leche fluya cuando su bebé es cero y se detenga con frecuencia durante los alimentos. Deja de comer cuando tu bebé muestra signos de estar lleno.
• Si necesita aumentar su suministro apresurado de leche, simule Figura en grupos (Algo que los bebés hacen de vez en cuando, a veces cuando tienen un impulso de crecimiento ) Bombeo durante una hora con algunos intervalos cortos. Por ejemplo, puede: bomba durante 20 minutos, espere 10 minutos, bombee durante 10 minutos, espere 10 minutos, bombee 10 minutos. Esto también se llama bombeo eléctrico. La potencia de bombear durante unos días probablemente hará el truco.
• No confíe en el bombeo exclusivo como un Lam (método de amenorrea lactacional) de control de la natalidad . Lam solo funciona en los primeros seis meses de lactancia materna exclusiva, no bombeo.
• Al considerar la anticoncepción, dígale a su médico que lo disfruta exclusivamente. Ciertos métodos de anticoncepción contienen estrógenos, que pueden afectar su dieta a la leche.

Cómo aumentar el suministro de leche durante el bombeo exclusivamente

Si su dieta de leche parece disminuir:

• Bomba con más frecuencia. Cuanto más bombee, lo que simula la lactancia materna de su bebé, más su cuerpo produce leche en respuesta. Si bombeó un poco menos, regrese a 8 a 12 sesiones cada 24 horas. Si bombea como de costumbre y su producción ha disminuido, agregue una o dos sesiones. Bombear con más frecuencia en lugar de más con cada sesión.
• Intente bombear leche adicional por la mañana. La mayoría de las mujeres pueden bombear más leche por la mañana que más tarde durante el día.
• Sentirse molesto, enojado o estresado puede inhibir su flujo de leche. Tómese un descanso y bombee más tarde cuando se sienta más tranquilo y más relajado.
• Bombee dos o tres minutos después de ver las últimas gotas de leche.
• Pruebe un galactagogo (comida o bebida para aumentar el suministro de leche). No hay evidencia científica de que este trabajo esté funcionando, pero no hay problemas para intentarlo. Los galactosgogues incluyen alimentos (como avena, cebada, ajo, algas y maíz) y hierbas (como albahaca, espesamiento bendecido y rebaño). Obtenga más información sobre Galactagoga y otros Formas de aumentar su dieta de leche .
• Hable con un consultor de lactancia. Pueden darle consejos personalizados para aumentar su suministro de leche y ayudar a todos los problemas que encuentra su bomba.

Si aún no produce suficiente leche, considere Completo con una fórmula . Pero no los combine a ambos en una botella. Primero, entregue su leche materna a su bebé y luego siga la fórmula. (No hay peligro de salud en la combinación de leche materna y fórmulas, pero no desea desperdiciar leche materna si su bebé no pule la botella combinada).

El bombeo exclusivo ofrece a los bebés las mismas ventajas que la lactancia materna?

Le lait maternel - de l'allaitement ou d'une bouteille - est le premier aliment idéal pour votre bébé\. Il offre à votre bébé une nutrition optimale, une immunité, des avantages digestifs et plus encore\.

Os pesquisadores estudam as possíveis diferenças entre o leite materno que um bebê bebe em uma garrafa e leite materno que um bebê bebe peito. Embora o leite materno seja sempre o melhor para o seu bebê, eles não são idênticos. Por exemplo:

• La leche materna del pómetro tiene un mayor riesgo de contaminación bacteriana que la lactancia materna directa o la expresión manual. Esto puede afectar el microbioma intestinal de un bebé, crucial para el desarrollo de su sistema inmunitario. También puede minimizar este riesgo, que existe con el suministro de fórmulas, lavándose las manos y las piezas de bombeo con jabón y agua tibia.
• Algunos pequeños estudios sugieren que el uso de la leche materna bombeada puede aumentar el riesgo de oreja , Diarrea, infección respiratoria y asma, tos Y respirando silbidos, en comparación con la atención de enfermería directamente. Estos riesgos también son más grandes con los alimentos de fórmula, sin embargo, una leche materna de botella siempre es mejor para su bebé.
• Debido a que los bebés alimentados con la botella tienden a beber más, algunos investigadores sugieren que la EPING puede aumentar el riesgo de un niño con sobrepeso u obesidad en la infancia. (Esto es cierto para los dos bebés que beben preparación y aquellos que beben leche materna en una botella, pero es más obvio en los bebés alimentados con fórmulas). Puede remediarla siguiendo las tasas de energía de su bebé y usando alimentos a la velocidad.
• La leche fresca contiene más anticuerpos, antioxidantes, vitaminas, proteínas, grasas y bacterias probióticas en comparación con la leche materna refrigerada o congelada. Cuando pueda, déle a su bebé la leche más fría, que tendrá el más mínimo deterioro.

Además, la leche materna corresponde a los ritmos circadianos de una madre (y un bebé). Estos ritmos pueden afectar el sueño, el crecimiento y el desarrollo. Por ejemplo, la leche diurna tiene más cortisol y aminoácidos que promueven la vigilancia, mientras que la leche nocturna tiene más melatonina y triptófano para ayudar a promover el sueño. Puede etiquetar sus recipientes de almacenamiento de leche materna con el día del día en que se bombeó la leche y la alimentara a su bebé en el momento correspondiente.

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Fuentes

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