Aumento de peso del primer cuarto

5 comentarios

• Presta atención a los alimentos que comes. Evite cosas ricas en azúcar, como frutas y alimentos procesados, yogures de sabor, etc. Intento limitarme a 1-2 frutas al día, incluso si me gustan las frutas. Es solo súper rico en azúcar. Coma porciones más pequeñas cuando pueda, incluso si es un refrigerio bajo en calorías. Ahorre porciones más grandes para las comidas y coma bocadillos entre los dos, lo suficiente como para satisfacer el estómago de su partida. Por ejemplo, un trozo de queso y un pequeño puñado de galletas o una sola porción de yogurt de leche entera con algunas bayas. Asegúrese de beber lo suficiente. También puede optar por el azúcar o las opciones de calorías bajas en calorías para los bocadillos. Si no le gusta el aspartamo y el éxito, puede comer cosas con frutas esteria o monje. Durante el primer trimestre, debe comer solo unas 150 calorías más de lo habitual. Diría que durante el primer trimestre es realmente difícil, pero desde que pasa la enfermedad de la mañana, siempre es útil tener bocadillos a mano, igualmente necesarios. Gané 40 libras durante mi primer embarazo y todavía estaba sano. Mi bebé tenía 8 lb 7 jaguars, sin embargo, así que parte de eso era tu lol.
• Mi primer embarazo fue un poco así. Puse un peso loco rápidamente al primer cuarto, pero disminuyó un poco más tarde. Tuve que comer todo el tiempo para mantener mi azúcar en mi sangre, lo que no ayudó, incluso si estaba tratando de comer sano. Gané unas 45 libras en total, pero creo que algunos eran líquidos. De hecho, perdí casi todo esto justo después del nacimiento del bebé (excepto que los últimos cinco libros tomaron un año) En este embarazo, no hago nada diferente, pero gané más lento. Realmente creo que cada embarazo es diferente al respecto.
• Dicen un libro a la semana, pero si eres como yo y tienes que tomar medicamentos, ganarás más. Completaré No te preocupes.
• Estaba harto de todo mi embarazo y tuve que comer constantemente para evitar vómitos. Tengo mucho peso. Mi Dr. estaba llorando por mí por aumento de peso en cada reunión. Súper frustrante. Espero que no se sienta enfermo durante el embarazo y pueda reducir el aumento de peso. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡É ¡
• Bueno, no gané mucho durante mi primer trimestre, durante mi primer embarazo o eso. Pero ... me sorprendió bastante cuando mi Dr. me dijo que no quería que ganara más de 10 a 15 lb, ¿realmente? Bebé, útero, líquido amniótico y placenta pesan más que eso. Entonces, esencialmente, ella quiere que pierda peso. Gané varios libros en las primeras semanas y me preocupé. Él adivina. ¡Solo necesitaba tener una limpieza de colon exactamente donde comencé! No alcance para aumentar de peso. Todo estará bien. Puede ser difícil hacer esta publicación posterior, pero nuestro cuerpo ha almacenado nutrientes adicionales para mantener 2 vidas ahora e incluso posparto.

1. Prolongada
2. /
3. Grupos
4. /
5. Embarazo

• Babycenter zodiac

  ¿Cuál será el signo del zodiaco de su bebé? Vea lo que dice sobre su personalidad.

  Encuentra el zodiaco de tu bebé

• Descubre la personalidad de su nido

  Si está profundamente en la decoración u organiza todo, decodifique su atmósfera de anidación.

  Tomar la prueba

• Encuentra tu nivel de energía del embarazo

  Vivir o comida? Sin juicio, solo vibraciones.

  Tomar la prueba

• Descubre su estilo de embarazo

  El viaje de cada madre es diferente, así como su atmósfera. Descubra su personalidad del embarazo.

  Tomar la prueba