Si lees este título, 10 maneras de relajarse por amor En una revista de belleza, es posible que esperes consejos sobre cómo perder 10 libras o resaltar tu cabello, pero estos consejos para iluminarte por amor tratan de simplificar tu vida, tu corazón y tu alma para dejar espacio para el amor.
Mejores estados de ánimo, actitudes y relaciones son excelentes efectos secundarios de volverse simple y ligero.
1. Ordenar
Cuando su hogar se siente liviano, es más fácil ser liviano. 5 minutos por la mañana y 5 minutos por la noche de retirar objetos que no usas o que no te gustan te ayudarán a despertarte más feliz y dormir más profundamente.
2. Dar
Cuando regalas cosas a personas que las necesitan, los corazones se alegrarán. Entregue sus abrigos, gorros, guantes y calcetines adicionales a los refugios para personas sin hogar. Regálale el último gran libro que leíste a un amigo, o una pila de libros a la biblioteca o a una casa de convalecencia local, y esa hermosa camisa que nunca usas para tu hermana.
3. Sonríe
Antes de reaccionar ante demandas, preguntas o solicitudes de su cónyuge, hijos, jefe o amigo, sonría y mírelos. Entonces, sí o no, responde con amor.
4. Caminar
Deja tu estrés y tu corazón pesado en la acera o en el sendero. Cuando te sientas enojado, angustiado o agobiado, en lugar de desahogarte, quejarte o desquitarte con alguien que amas, da un largo paseo.
5. Escribe
Escribe sobre tu día, tus grandes ideas y sobre tu almuerzo. Escribe sobre tus preocupaciones y miedos, amores y alegrías. Pon tu mente ocupada en papel. Despeja tu cerebro para tener un corazón más ligero.
6. Desenchufe
Deja tu teléfono y haz contacto visual. Cierra tu computadora y libera esa tensión en tus hombros. Apague el iPad, el televisor, su computadora portátil y su Kindle y recuerde lo que hacía antes de que existiera cualquiera de esas cosas. ¿Qué hacías antes de Internet?
7. Escuche
No hables por un momento. Pon música amorosa. Escuche historias largas. No pienses en lo que quieres decir, simplemente escucha lo que dicen. Escucha de verdad.
8. Crear
Haz algo creativo que mueva tu corazón y tu alma. Pruebe un photography class o comienza tus memorias. Dibuja, pinta, canta o baila. Estas cosas te hacen ligero.
9. Dile
Sentirse agradecido, arrepentido, cariñoso o cualquier otra cosa es para ti. Contar tus sentimientos es para ellos. 3 palabras o menos pueden decir mucho y decirle a la gente cómo te sientes para hacerles sentir el amor. 3 palabras fortalecerán vuestro vínculo o iniciarán una conexión.
- Lo siento.
- Gracias.
- Eres amado.
10. amor
Obtener luz te hará más amoroso, y ser más amoroso te hará ligero. Cuando estés tomando decisiones, pregúntate: ¿Es esto amor?
Elige la luz. Elige el amor.