Su hijo de 8 años: estrategias de sueño

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Tu hijo de 8 años ahora

Olds de ocho años tienden a ser entumecidos. Mientras tengan muchas posibilidades de juego físico, deben tener sueño a la hora de acostarse y despertarse solo con pesadillas u otras necesidades.

Su hijo debe dormir durante unas diez horas por noche. Proteja este tiempo: es cuando su hijo crece y cuando el cerebro consolida y organiza las grandes cantidades de nuevos materiales que absorben todos los días.

Asegúrese de que la hora de acostarse de su hijo sea lo suficientemente temprana. Si las mañanas comienzan a los 6 años en casa, su hijo debe estar en la cama tan tarde a las 8 p.m. Comenzar Rutina de sueño Lo suficientemente temprano como para tener a su hijo con el tiempo.

Ya sabes esto en los bebés, pero también es cierto para un niño mayor: una rutina ayuda a señalar que es hora de terminar con el sueño. Una rutina típica: una merienda, una ducha, pijamas, un cepillo de dientes y tiempo para leer juntos.

Su hijo es lo suficientemente mayor como para bañarse solo siempre que esté a su alcance. Aunque también es lo suficientemente mayor como para leer solo, a muchos ocho siempre les gusta que se lean, y la hora de acostarse es una oportunidad cómoda. Un niño que es reacio a abrazar el día puede ser más receptivo por la noche.

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Fuentes

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