¿Quieres saber el aumento de peso típico del embarazo? Aquí está que esperar

Su médico o partera debe brindarle consejos, apoyo e información sobre un aumento de peso saludable para usted, especialmente durante el embarazo. Espere que su proveedor aumente de peso para su Reunión prenatal.

Si crees que tienes mucho peso, hable con tu doctor o partera. Pueden ayudarlo a manejar su aumento de peso recomendando una comunidad babycenterAbrir una nueva ventana El miembro de MotherConuts dice: El embarazo es el único momento en mi vida en el que puedo aumentar de peso y divertirme haciéndolo sin culpa. El miembro de la comunidad de Sbnovok está satisfecho con su cuerpo embarazada, diciendo: Me encanta sentir una mujer y el sinuoso Uber.

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En el resto, recuerde que tardó nueve meses en poner el peso, y puede llevar mucho tiempo o más perderlo. A pesar de lo que las redes sociales pueden hacerle creer, puede llevar algo de tiempo volver a su peso antes del embarazo. Una dieta saludable combinada con ejercicios regulares es la mejor manera de aplicar (en desarrollo) Abrir una nueva ventana Tiene herramientas y consejos después del parto para ayudarlo a cuidarse a sí mismo y a su bebé.

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  Karen Miles Karen Miles es escritora y experta en embarazo y crianza de los hijos que contribuyó a BabyCenter durante más de 20 años. Le apasiona actualizar información útil para sus padres para que puedan tomar buenas decisiones para sus familias. Su concierto favorito de todos es ser Mama Karen para cuatro hijos adultos y Nana con nueve nietos.