Por qué es importante ser creativo

A menudo me preguntan: ¿Qué sigue? La gente quiere saber cómo ocupo mi tiempo ahora que simplifiqué mi vida, me deshice de la mayoría de mis cosas y opté por no participar en la rutina corporativa. También quieren saber cómo emplearán su tiempo.

Si se pregunta cómo sería su vida al otro lado de una agenda apretada y apretada o le preocupa no saber qué hará con tiempo y espacio extra, no está solo.

Parece diferente para todos y la buena noticia es que no es necesario que lo resuelvas todo de antemano. Ese tiempo y espacio que crees te proporcionarán respuestas. Finalmente podrás oírte a ti mismo pensar y descubrir lo que te gusta hacer y lo que realmente quieres hacer.

Después de estar en piloto automático durante décadas, la libertad de decidir cómo quería pasar mi día era casi paralizante, pero me tranquilicé. Estoy muy agradecida de poder diseñar la mayor parte de mi tiempo para dedicarme reflexivamente a mi trabajo y hacer cosas que me hagan más saludable y feliz cada día.

Ahora que he creado tiempo y espacio en mi vida, puedo ser más creativo. He utilizado ese tiempo creativo para centrarme principalmente en la fotografía y la escritura, pero recientemente saqué las acuarelas e hice un pequeño cuadro para mi amiga Tammy. El perro de su madre, Henry, aparece en todo el libro de Tammy. My Morning View: un proyecto de fotografía con iPhone sobre la gratitud y el dolor y quería capturar su esencia con pincel y pintura.

3 razones importantes para ser más creativo…

La creatividad predice una vida más larga. en esto Artículo científico americano , los investigadores descubrieron que sólo la creatividad, no la inteligencia ni la apertura general, reducía el riesgo de mortalidad. Una posible razón por la que la creatividad protege la salud es porque recurre a una variedad de redes neuronales dentro del cerebro. James claro cita estudios e investigaciones que demuestran que la creación de arte disminuye las emociones negativas, reduce el estrés y la ansiedad y mejora los resultados médicos. Ser creativo no sólo puede ayudarle a vivir más tiempo, sino que también puede mejorar su calidad de vida y de salud.

Resolver problemas. Ser creativo le ayuda a resolver mejor los problemas en todas las áreas de su vida y su trabajo. En lugar de adoptar un enfoque lógico y lineal, tu lado creativo puede abordar una situación desde todos los ángulos. La creatividad te ayuda a ver las cosas de otra manera y a afrontar mejor la incertidumbre. Los estudios demuestran que las personas creativas son más capaces de vivir con incertidumbre porque pueden adaptar su pensamiento para permitir el flujo de lo desconocido.

Desarrollar confianza. Ser creativo conlleva muchos altibajos y un alto riesgo de fracaso. Tienes que ser vulnerable para compartir tu arte y estar dispuesto a correr el riesgo de que lo que creas nunca vea la luz del día. Participar en el proceso creativo genera gran confianza, porque descubres que el fracaso es parte del proceso. Una vez que vemos el fracaso como algo a lo que se puede sobrevivir y algo que nos ayuda a crecer y que mejora nuestro trabajo, podemos liberar el miedo y probar cosas nuevas incluso a riesgo de fracasar.

Traje una pequeña bolsa de pinturas y pinceles cuando nos mudamos el año pasado, los puse en un cajón y me dije que si todavía estaban allí dentro de un año, los tiraría. Estoy muy contento de haberlos usado antes de que llegara mi fecha límite. No creé una obra maestra y puede que no se parezca exactamente a Henry, pero la alegría que sentí al poner el pincel sobre el papel me recordó por qué es tan importante dedicarle tiempo.

El proceso creativo invita a todos a ser creativos. El arte no es sólo para los creativos e incluso si crees que no tienes inclinaciones artísticas, te sorprenderá tu capacidad para crear grandes trabajos. Si no has creado nada últimamente, mantenlo simple y divertido. Escribe tu próximo poema o haz tu próximo dibujo sin juzgar ni tener miedo y observa qué sucede.

No tenía los pinceles adecuados para pintar el cuadro de arriba, pero usé los que tenía, incluidos unos hisopos y un destornillador pequeño. No te preocupes por hacerlo mal. No espere hasta saberlo todo o tenerlo todo. Simplemente entra y aprovecha todo lo que la creatividad tiene para ofrecer.