¿Qué es un colchón de gel? Tu guía experto

Un colchón de gel ofrece toda la comodidad lujosa y el alivio de la presión de la espuma viscoelástica tradicional, sin la retención de calor. Como alguien que sufre de sudores nocturnos y sofocos, no puedo dormir sobre una espuma que no contenga un gel refrescante.

De todos los tipos de colchones , un colchón de gel es más adecuado para personas que duermen calientes y prefieren una superficie lujosa. El gel se siente elástico y sensible, lo que genera un excelente alivio de la presión y crea una buena cantidad de rebote en la cama. Aún así, ni siquiera el mejor colchón de gel es perfecto y es posible que desees comprar en otro lugar para obtener un soporte sólido.

Como H&G Como escritor residente sobre sueño, dirijo un equipo de evaluadores expertos en la búsqueda de encontrar el sueño del mundo. mejor colchón . A lo largo de los años, hemos probado decenas de camas y podemos sentir la diferencia entre una cama de espuma tradicional y un colchón de gel. Estoy compartiendo toda nuestra sabiduría en este artículo.

¿Qué es un colchón de gel?

Pedí a científicos del sueño y profesionales médicos que me ayudaran a describir los pros y los contras de un colchón de gel, para que pueda tomar una decisión informada. Revisé nuestro catálogo anterior de reseñas para elegir un colchón de gel que se adapte a cada persona que duerme.

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¿Qué es un colchón de gel?

Antes de comenzar, siempre es útil definir nuestros términos. Un colchón de gel está hecho de espuma viscoelástica, el mismo material que compone un colchón viscoelástico, solo que se mezcla con perlas de gel.

El gel es altamente conductor, capaz de retener y liberar el exceso de calor corporal en intervalos estratégicos a lo largo de la noche. En ese sentido, el gel es termorregulador, aunque no tan refrescante como las fibras naturales.

Es posible que encuentre gel en las capas de un colchón totalmente de espuma o infundido en la capa superior de un colchón híbrido. Como todos los tipos de colchones, las camas de gel vienen en una variedad de niveles de comodidad para adaptarse a todos los estilos de sueño. En una escala de suave a firme, la mayoría de los colchones de gel son medios: todas esas perlas elásticas ayudan a suavizar las cosas.

¿Cuáles son las ventajas de un colchón de gel?

Como tengo el sueño caliente, no soporto la sensación de sofocarme a través de gruesas capas de espuma densa. Necesito algo que disipe el calor y absorba la humedad para poder dormir fresco. Para mí, ese es el principal beneficio de un colchón de gel: las perlas ayudan a eliminar el exceso de calor de mi cuerpo y fuera de mi cama.

Por lo demás, un colchón de gel comparte todos los beneficios de la espuma viscoelástica de buena calidad. Fabricada para absorber el movimiento, la espuma viscoelástica ofrece un excelente aislamiento del movimiento, lo cual es una buena noticia para las personas que tienen el sueño ligero y para cualquiera que comparta la cama con su mascota o pareja.

'Los colchones de gel son excelentes para quienes sufren dolor en las articulaciones, así como para quienes duermen de lado y boca arriba, ya que se benefician más de las propiedades que alivian la presión', dice Jill Zwarensteyn, editora senior de Sleep Advisor. Nuestros expertos evaluadores estarían de acuerdo con ella. Varios de nuestros expertos en sueño padecen enfermedades de dolor crónico, desde fibromialgia hasta enfermedades degenerativas de las articulaciones. Aprecian la lujosa comodidad de un colchón de gel, que se adapta a las curvas de su cuerpo y ayuda a aliviar el peso de los puntos de presión.

Estos son algunos de mis colchones de gel favoritos. Creo que estos modelos son bastante asequibles: no más de 1.000 dólares por una reina. Si está comprando con un presupuesto limitado y desea ahorrar unos cientos de dólares en el mejor colchón de gel, le sugiero que compre en las ofertas de colchones.

Refrigeración activa

Este es uno de los mejores colchones refrescantes del mercado. La espuma espesa está impregnada de cobre refrescante y extracto de té verde para disipar el calor, absorber la humedad y bloquear los olores, para mantener su cuerpo y su cama con una sensación de frescura. Nuestra experta evaluadora, Camryn, tardó algunas semanas en acostumbrarse al colchón Zinus Cooling Green Tea, pero ahora le encanta.

Puedes encontrar más detalles en nuestro Revisión del colchón de té verde refrescante Zinus .

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Altamente asequible

El gel mejora la elasticidad, lo que significa que el colchón de espuma viscoelástica Siena se siente elástico y sensible: perfecto para aliviar la presión. Recomendaría este colchón a quienes duermen con calor, a quienes sufren de dolor y a cualquiera que compre con un presupuesto limitado: puede comprar esta cama tamaño Queen por solo $ 399.

Puedes encontrar más detalles en nuestro Revisión del colchón de espuma viscoelástica Siena .

Nuestra experta evaluadora, Camryn, tiene el sueño caliente, mientras que su pareja tiende a dormir fresco. Ambos apreciaron las propiedades termorreguladoras del colchón híbrido de lujo DreamCloud, así como el excelente soporte de los bordes y la lujosa comodidad.

Puedes encontrar más detalles en nuestro Revisión del colchón híbrido de lujo DreamCloud .

¿Cuáles son las desventajas de un colchón de gel?

Un colchón de gel promedio ofrece comodidad refrescante, pero carece de un poco de apoyo. Le pedí al quiropráctico autorizado Dr. Matt Tanneberg que nos contara más sobre los efectos a largo plazo de un colchón sin soporte.

Desde el principio, el Dr. Matt dice: 'Normalmente no recomiendo los colchones de gel debido a su falta de estabilidad. Las camas de gel se deforman y se abollan rápidamente, lo que causará problemas en la columna y posturas no neutrales mientras duerme”. Para un soporte sólido, es posible que le convenga más un colchón de muelles internos. Las bobinas embolsadas individualmente pueden soportar mejor su peso y luego recuperar su forma una vez que se levanta de la cama: recomiendo el colchón Avocado Green.

La otra desventaja de un colchón de gel es su corta vida útil. Dado que el gel forma fácilmente impresiones, pronto comienza a ceder. Es posible que solo obtenga seis u ocho años de buen uso de un colchón de gel antes de que necesite reemplazarlo. Comprar una cama nueva cada dos años es caro y tampoco es bueno para el medio ambiente. Para sacarle el máximo partido a tu colchón de gel, te recomiendo darle la vuelta o girarlo una o dos veces al año.

Pensamientos finales

Es posible que haya llegado hasta el final de este artículo y se haya dado cuenta de que un colchón de gel no es para usted. No te preocupes: todavía tienes mucho que comprar. Al igual que el gel, un colchón de látex es muy transpirable y es una opción más sostenible para los compradores conscientes del medio ambiente, mientras que un colchón híbrido ofrecería una comodidad refrescante similar con un soporte mejorado.